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傾聽是我們大多數(shù)人認(rèn)為理所當(dāng)然的學(xué)習(xí)技巧。聽力是自動(dòng)的，不是嗎？

我們可能認(rèn)為我們正在傾聽，但active傾聽完全不同。考慮一下，當(dāng)你知道你真的聽到了課堂上所說的一切重要的事情，不僅是你的老師，還有你的老師，學(xué)習(xí)考試，寫論文，參與討論要容易得多。還有其他積極學(xué)習(xí)的學(xué)生。

這聽起來很愚蠢，但積極傾聽可能會(huì)令人振奮。你可能會(huì)對(duì)過去你錯(cuò)過了多少感到驚訝，因?yàn)槟愕念^腦已經(jīng)發(fā)生了錯(cuò)誤，比如吃晚餐的東西，或者你姐姐說的真正意思是什么。阿特拉斯科普柯待遇。。你知道我們?cè)谡f什么。這發(fā)生在每個(gè)人身上。

學(xué)習(xí)如何避免在這里徘徊一些技巧，最后再加上聽力測(cè)試。測(cè)試您的聽力技能，然后開始在課堂上練習(xí)主動(dòng)聽力。這是你學(xué)習(xí)的開始。

三種聽力

聽力有三個(gè)級(jí)別：

半聽
1. 注意一些;調(diào)整一些。
2. 專注于你的反應(yīng)。
3. 評(píng)論他人。
4. 等待機(jī)會(huì)突破。
5. 被個(gè)人想法和你周圍發(fā)生的事情分散注意力。
6. 打瞌睡或發(fā)短信。
聽力
1. 聽到這些話，但不是它們背后的含義。
2. 缺少消息的重要性。
3. 僅響應(yīng)邏輯。
主動(dòng)聆聽
1. 忽略分心。
2. 忽略傳遞的技巧并專注于消息。
3. 進(jìn)行眼神交流。
4. 了解肢體語言。
5. 了解說話者的想法。
6. 提出澄清問題。
7. 認(rèn)識(shí)到說話者的意圖。
8. 承認(rèn)所涉及的情感。
9. 適當(dāng)回應(yīng)。
10. 即使記筆記，仍然保持參與狀態(tài)。

開發(fā)主動(dòng)聆聽的3個(gè)關(guān)鍵

通過練習(xí)這三種技能來培養(yǎng)積極的傾聽：

保持開放的頭腦
1. 專注于說話者的想法，而不是交付。
2. 充分關(guān)注說話者。
3. 在聽到整個(gè)講座之前不要發(fā)表意見。
4. 不要讓說話者的好奇心，舉止，言語模式，性格，
5. 專注于傳達(dá)的中心思想。
6. 傾聽消息的重要性。
忽略分心
1. 完全存在。
2. 確保您的手機(jī)已靜音或關(guān)閉。每個(gè)人都可以聽到振動(dòng)電話。
3. 調(diào)出你周圍的任何抖動(dòng)，或者禮貌地告訴說話者你聽起來有困難。
4. 好吧，坐在前面。
5. 如果你能避免外界分心，請(qǐng)遠(yuǎn)離窗戶。
6. 將你帶到教室的所有情感問題放在一邊。
7. 知道你自己的熱門按鈕，不允許自己對(duì)所呈現(xiàn)的問題做出情緒反應(yīng)。與說話者進(jìn)行眼神交流。點(diǎn)頭表示理解。問清楚的問題。保持顯示你感興趣的肢體語言。避免在椅子上蹣跚
8. 記筆記，但繼續(xù)專注于說話者，經(jīng)常仰望。

積極傾聽將使以后的學(xué)習(xí)更加容易。通過密切關(guān)注課堂上提出的重要思想，您將能夠記住在檢索材料時(shí)學(xué)習(xí)材料的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。

冥想的力量

如果你'是一個(gè)從未考慮過學(xué)習(xí)的人冥想，你可能會(huì)考慮嘗試一下。冥想的人控制自己的想法。只需考慮當(dāng)你的想法徘徊時(shí)，課堂上的功能有多強(qiáng)大。冥想也有助于管理返回學(xué)校的壓力。學(xué)會(huì)冥想，你可以將這些想法直接帶回手頭的任務(wù)。