刺梨的功效與作用

刺梨的功效與作用

;刺梨為薔薇科多年生落葉灌木繅絲花的果實(shí)，又名茨梨、木梨子。是滋補(bǔ)健身的營養(yǎng)珍果，果實(shí)成熟，**，有時帶紅暈。

果肉脆，成熟后有濃芳香味。

果皮上密生小肉刺，俗稱之為“刺梨”。果實(shí)內(nèi)含有豐富的維生素C，被稱為“維C**”，是一種稀有的果實(shí)。下面我們具體了解下刺梨的功效和作用。 增強(qiáng)抵抗力 刺梨營養(yǎng)豐富，含有多種營養(yǎng)成分，其中Vc的含量更是獼猴桃的10倍以上，是現(xiàn)今發(fā)現(xiàn)的含Vc**的水果，有“Vc**”之稱。

據(jù)研究，Vc可促進(jìn)機(jī)體抗體的形成，有抗炎、抗過敏作用，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力。 刺梨增強(qiáng)抵抗力 人體攝入豐富的Vc能治療壞血病，故Vc又叫抗壞血酸。刺梨是“Vc**”，當(dāng)然有預(yù)防和治療壞血病的作用。

防癌抗癌 大家都知道亞硝酸、亞硝酸鹽等有致癌作用，據(jù)刺梨專家謝惠民等研究，表明：Vc與亞硝酸胺類等具有烷化劑的物質(zhì)相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。 抗衰老 刺梨中含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD)，SOD是一種源于生命體的.活性物質(zhì)，能消除生物體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)。對人體不斷地補(bǔ)充SOD可提高人體內(nèi)SOD的活動，降低過氧化脂質(zhì)(LPO)，具有抗衰老的特殊效果。

刺梨的功效與作用 1、暑熱傷津、心煩口渴、小便短赤：刺梨100克榨汁隨時飲用。 2、飲食積滯、少食腹瀉：刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。 3、咽喉腫痛：醋漬刺梨2個，搗爛，榨取汁慢慢咽服。

4、脾胃虛弱：用刺梨150克，刮去芒刺，搗爛榨汁，粳米100克煨煮成粥，調(diào)入刺梨汁，拌勻早晚溫服。 5、醉酒：醋漬刺梨2個，慢慢嚼服。 6、顏面黑斑：刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小時，加蜂蜜500毫升，濃縮成膏，每次20毫升溫水送服，每日3次。 7、高血脂：刺梨、蘿卜各100克，水煎代茶飲。

8、增強(qiáng)機(jī)體對傳染的抵抗力。刺梨的營養(yǎng)非常豐富，據(jù)研究，Vc可促進(jìn)抗體的形成，發(fā)揮抗炎、抗過敏作用。 9、防癌抗癌。據(jù)刺梨專家謝惠民等研究,維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質(zhì)相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。

10、治療壞血病。攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，故維生素C稱抗血酸。 11、排鉛作用。食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利于人體健康。

12、抗衰老。刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內(nèi)SOD的活動，降低過氧化脂質(zhì)(LPO)，有明顯的抗衰老作用。 13、治療腳氣病。

維生素B1(硫胺酸)是人體必須的六種維生素之一，人的正常生長與代謝不可缺少。缺乏維生素B1時，出現(xiàn)腳氣病，感覺神經(jīng)與運(yùn)動神經(jīng)影響周圍神經(jīng)炎，在器官與組織發(fā)生病變 14、治療口腔炎癥。維生素B2(核黃素)是**人食譜中最缺乏的維生素之一。

當(dāng)缺乏B2時，?；即窖缀蜕嘌?。男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20為0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治療口炎癥。 15、促進(jìn)人體正常發(fā)育及治療夜盲癥。胡蘿卜素是維生素A的前身并具其生理活性，缺乏時，會導(dǎo)致兒童生長發(fā)育不良，導(dǎo)致夜盲癥。

服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥。 16、健脾助消化解疼痛。據(jù)1985年刺梨專家孫學(xué)惠等研究發(fā)現(xiàn)，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

17、降三高。SOD進(jìn)入備注中將沉積的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新變成游離狀態(tài)，血管通暢了疾病自然減輕或痊愈。SOD對心腦血管病癥，預(yù)防老年性癡呆有效。

刺梨子的功效與作用

刺梨子的功效與作用 刺梨子的功效與作用，刺梨子是一種**的野生水果，這種水果和梨無關(guān)，是一種小小的，**的，全身長滿刺的果子，一般是野生的，酸甜可口，下面來說說刺梨子的功效與作用 刺梨子的功效與作用1 1、促進(jìn)消化 刺梨子是一種味道略酸的野生水果，人們食用它以后能吸收大量的果酸和檸檬酸，這些酸性成分能促進(jìn)唾液，胃液以及胃酸分泌，并能對腸胃產(chǎn)生溫和**，促進(jìn)腸胃蠕動，可以加快腸胃對人體內(nèi)食物的消化與吸收，能增強(qiáng)人體消化功能。 2、清腸通便 刺梨子中還含有大量的膠質(zhì)物和膳食纖維這些物質(zhì)不單能促進(jìn)腸道蠕動，還能讓腸道中積存的**與毒素吸附在它們表面，并能讓它們隨身體內(nèi)的大便一起排出體外，能在清腸排毒的同時，減少腸燥便秘和痔瘡等多種疾病發(fā)生。

3、淡斑美白 淡斑美白也是刺梨子的重要作用，它含有的果膠能清除身體里的毒素，阻止毒素在皮膚表面淤積，而它含有的維生素c還能抑制人體內(nèi)黑色素生成，能讓人們皮膚表面出現(xiàn)了色斑慢慢淡化，經(jīng)常吃一些刺梨子能淡斑美白，也能提高皮膚健康水平，預(yù)防皮炎和痘痘以及痤瘡生成。

4、解毒抗癌 刺梨子不但能清腸排毒，它還能加快人體內(nèi)多種毒素分解，能減少一些重金屬物質(zhì)對人體的傷害。人們經(jīng)常食用刺梨子能吸收豐富營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，也能阻止細(xì)胞癌變 它對人類高發(fā)的的肝癌和肺癌以及胃癌都特別明顯的預(yù)防作用。除了這些作用以外，刺梨子還能增加人體抗氧化能力加快身體內(nèi)過氧化脂質(zhì)代謝，對延緩人體衰老也有很大的好處。 刺梨子的功效與作用2 對于與雪梨、鴨梨、砂梨這些水果種類來說，刺梨【Cìlí】相比大家都比較陌生了吧！刺梨是薔薇科植物繅絲花的果子，營養(yǎng)也很豐富，下面就跟大家簡單的介紹一下仁果類的刺梨，有興趣的朋友可以看看！ 刺梨（Rosa Roxburgh） 刺梨有的地方又叫做木梨子、茨梨，別名刺酸梨子、送春歸、文先果、九頭鳥等，含有極其豐富的維生素，被大家稱為“維C**”。

刺梨是一種非常珍貴的果子，而且價值是非常非常高的。刺梨的果子是扁球形，不百科是很大，**中帶點(diǎn)紅色，表面上有很多小刺，采摘是要非常小心，里面的果肉是黃白色 并且刺梨*用價值很高，它的花、葉、果、籽都可以可入*，有消食健胃、滋補(bǔ)止瀉的功效，特別是刺梨富含超氧化物歧化酶(簡稱SOD)，SOD是國際公認(rèn)具有抗衰、防癌作用的活性物質(zhì)。 刺梨形態(tài)和味道 刺梨為野生小灌木，是我國的貴州、湘西、涼山、鄂西山區(qū)、冕寧山區(qū)等地的天然野果,現(xiàn)在貴州地區(qū)也有大面積人工繁育。

刺梨一般是四至六月開紅色、粉紅色或深紅色的花朵，夏天開花秋天結(jié)果。 果子大都是扁圓的球形，在果皮上有密密麻麻的小肉刺，所以被稱為“刺梨”，直徑大概是2至4厘米，8至10月刺梨果子成熟后為**，也有時帶點(diǎn)紅暈，果肉非常的香脆，味道又酸又甜的很好吃。 刺梨是維C** 現(xiàn)在在民間廣泛流傳著這樣一句話\”一個刺梨的營養(yǎng)價值相當(dāng)于三個雞蛋\”，我國**的營養(yǎng)學(xué)家羅登義教授在上世紀(jì)四十年代就發(fā)現(xiàn)刺梨中含有大量的\’維生素C和P,一個正常成年人只需要每天吃半個刺梨，就可滿足身體維生素C和P的生理需要。

刺梨果的維生素C含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他任何水果，“維C**”刺梨是獼猴桃的10倍，沙田拍的18倍，甜橙的50倍，紅桔的100倍，梨子與蘋果的500倍。 用刺梨制成的果汁不僅營養(yǎng)豐富，味美可口，并且能保持高含量的維生素C，還具有防癌作用，同時對心血管疾病、腸胃炎、鉛中毒、缺鐵性貧血等有很好的療效是航空、航海、高原及采礦等特種作業(yè)人員和老弱婦幼的重要營養(yǎng)食品。 刺梨果的*用價值 刺梨的*用價值也高，其花、葉、果、籽均可入*，有健胃、消食、滋補(bǔ)，止瀉等功效，同時對以下病癥有一定的療效作用。

1、防癌抗癌，刺梨中的維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質(zhì)相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。 2、治療壞血病，攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，故維生素C稱抗血酸。 3、排鉛作用，食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利于人體健康。 4、抗過敏，增強(qiáng)機(jī)體對傳染的抵抗力，刺梨的營養(yǎng)非常豐富，據(jù)研究，Vc可促進(jìn)抗體的形成，發(fā)揮抗炎、抗過敏作用。

5、抗衰老，刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內(nèi)SOD的活動，降低過氧化脂質(zhì)(LPO)，有明顯的抗衰老作用。 6、治療腳氣病，維生素B1(硫胺酸)是人體必須的六種維生素之一，人的正常生長與代謝不可缺少。缺乏維生素B1時，出現(xiàn)腳氣病，感覺神經(jīng)與運(yùn)動神經(jīng)影響周圍神經(jīng)炎，在器官與組織發(fā)生病變。 7、治療夜盲癥，促進(jìn)人體正常發(fā)育及胡蘿卜素是維生素A的前身并具其生理活性，缺乏時，會導(dǎo)致兒童生長發(fā)育不良，導(dǎo)致夜盲癥。

服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥。 8、降三高，SOD進(jìn)入備注中將沉積的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新變成游離狀態(tài)，血管通暢了疾病自然減輕或痊愈。SOD對心腦血管病癥，預(yù)防老年性癡呆有效。 9、健脾助消化解疼痛，據(jù)1985年刺梨專家孫學(xué)惠等研究發(fā)現(xiàn)，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

脾胃虛寒要少吃刺梨 刺梨本身并沒有對人體有害的物質(zhì)，所以吃刺梨沒有什么副作用。只是因為刺梨性味性寒涼，如果您脾胃虛寒、有慢性腹瀉的人群還是要少吃為好。

?刺梨的功效與作用

刺梨維生素C含量極高，被譽(yù)為水果中的維生素C**，還具有較高的*用價值，中醫(yī)認(rèn)為刺梨味甘、酸，性涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)，具有健胃消食、清熱解暑的功效，可用于治療多種疾病。舉數(shù)款驗方如下： 1、暑熱傷津、心煩口渴、小便短赤：刺梨100克搾汁隨時飲用。

2、飲食積滯、少食腹瀉：刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。

3、咽喉腫痛：醋漬刺梨2個，搗爛，搾取汁慢慢咽服。 4、脾胃虛弱：用刺梨150克，刮去芒刺，搗爛搾汁，粳米100克煨煮成粥，調(diào)入刺梨汁，拌勻早晚溫服。 5、醉酒：醋漬刺梨2個，慢慢嚼服。 6、顏面黑斑：刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小時，加蜂蜜500毫升，濃縮成膏，每次20毫升溫水送服，每日3次。

7、高血脂：刺梨、蘿卜各100克，水煎代茶飲。

刺梨果的功效與作用

1、抗感染：刺梨果是一種vc含量特別高的水果，它味道酸甜爽口，能讓人踢爆它含有的維生素c快速吸收和利用，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫球蛋白生成，也能增強(qiáng)人體的抗炎和抗**能力，能預(yù)防多種感染性疾病發(fā)生。 2、防癌抗癌：刺梨果中含有的維生素c和天然果膠，能抑制人體內(nèi)亞硝酸鹽和黃曲霉素的生成，而且能抑制人體內(nèi)癌細(xì)胞的活性，可以防止癌細(xì)胞生成也能抑制癌細(xì)胞再生，平時經(jīng)常食用可以預(yù)防癌癥，而那些癌癥患者多吃刺梨果則能控制癌細(xì)胞擴(kuò)散。

3、排毒防?。浩綍r人們多吃一些刺梨果，可以吸收豐富的維生素c這種物質(zhì)可以加快人體內(nèi)重金屬物質(zhì)鉛的代謝，能防止毒素在身體內(nèi)淤積。

維生素c還叫抗壞血酸，它對壞血病的發(fā)生有明顯預(yù)防作用。刺梨果不但能預(yù)防壞血病，它還能抑制流感**活性，在流感高發(fā)季節(jié)食用刺梨果，能預(yù)防流感發(fā)生。 4、延緩衰老：刺梨果中不但含有豐富的維生素c它還含有大量的超氧化物歧化酶，人們使用它以后，能加快身體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的代謝，而且能提高身體組織細(xì)胞的活性并清除身體內(nèi)的自由基，能延緩衰延年益壽，可以讓人體保持一種年輕健康的狀態(tài)。