密集恐懼癥是什么？

密集恐懼癥是什么？

密集恐懼癥（Trypophobia），又稱密集型恐懼癥、密集物體恐懼癥、密集（型）綜合癥，是常見的恐懼癥的一種，主要癥狀是對(duì)密集排列的相對(duì)小的事物很敏感?；颊咭话阆惹坝羞^對(duì)密集物體不愉快的體驗(yàn)而導(dǎo)致主觀上對(duì)這種**過分敏感而引起的。

患有密集恐懼癥的人，在看到肥皂泡、充氣巧克力或者其它有洞的物體時(shí)，會(huì)產(chǎn)生偏頭痛、驚慌、出汗和心跳加速等癥狀。

2013年9月，**研究表明密集恐懼癥患者對(duì)群洞的排斥反應(yīng)是避免有毒動(dòng)物的進(jìn)化適應(yīng)性副作用。密集恐懼癥是最常見的恐懼癥，患者一般先前有過對(duì)密集物體不愉快的體驗(yàn)而導(dǎo)致主觀上對(duì)這種**過分敏感而引起的。患有密集恐懼癥的人，在看到肥皂泡、充氣巧克力或者其它有洞的物體時(shí)，會(huì)產(chǎn)生偏頭痛、驚慌、出汗和心跳加速等癥狀。一項(xiàng)**研究表示，這種恐懼可能源于人類對(duì)有毒動(dòng)物的警惕，因?yàn)閮烧咧g擁有視覺相似性。

密集物體恐懼癥

密集物體恐懼癥（Trypophobia）就是人們會(huì)對(duì)密集物體發(fā)生本能的恐懼心理，類似于恐高癥，尖銳物體恐懼癥等。會(huì)造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

人為什么會(huì)有密集物體恐懼癥

在生活中我們經(jīng)常是會(huì)因?yàn)楦鞣N事情產(chǎn)生恐懼，恐懼癥也是非常常見的精神障礙，生活中很多人都是患有密集恐懼癥，這對(duì)于我們的生活和工作的影響都是非常的大，所以今天我們就是一起來了解了解為什么是會(huì)患上密集恐懼癥。 人為什么會(huì)有密集物體恐懼癥 密集恐懼癥的原因一、精神因素 對(duì)于密集恐懼癥的原因，精神因素是發(fā)病中最為常見的，也是起著最重要的作用。

比如，某人遇到了車禍，從此后對(duì)于乘車就是產(chǎn)生了恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現(xiàn)了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對(duì)之發(fā)生恐懼并固定下來成為恐怖對(duì)象。

密集 恐懼癥的原因二、家庭因素 恐懼癥多是會(huì)發(fā)生在回避性人格障礙者身上，這種人最為顯著的表現(xiàn)就是缺乏自信，敏感。而且經(jīng)過的研究分析，這類病人大多數(shù)具有孤僻、內(nèi)向、自尊、羞怯性格特征。 密集 恐懼癥的原因三、條件反射學(xué)說 按照行為主義觀點(diǎn)，認(rèn)為恐懼情緒的出現(xiàn)是因?yàn)樾纬闪瞬涣嫉臈l件反射或者是稱為學(xué)習(xí)的結(jié)果，就是在兒童時(shí)期早就消失習(xí)得了的恐懼經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)得來的。某些物體或情境與令人恐懼的**多次聯(lián)合出現(xiàn)而形成條件反射，這些物體或情境成為了恐懼對(duì)象，由于病人對(duì)此采取回避的措施，而使這種恐懼焦慮得以強(qiáng)化。

密集 恐懼癥的原因四、精神分析學(xué)說-性心理沖突 認(rèn)為這種疾病起源于兒童心理沖突，通過置換的防御機(jī)制，將某種無關(guān)重要的物體或者情境，象征的取代了了引起心理沖突的人，從而避免了性心理沖突和分離性慮。 相信大家在看完上面的介紹，對(duì)于密集恐懼癥的一些原因也是有了新的認(rèn)識(shí)和了解，我們要知道恐懼是我們的本能，但是也是我們前進(jìn)的動(dòng)力，所以我們是要克服自己的恐懼，這樣我們也是可以獲得更大的進(jìn)步。

什么叫密集恐懼癥

密集恐懼癥是一種心理疾病，又叫密集物體恐懼癥，主要是對(duì)密集物體進(jìn)行恐懼、敏感、嚴(yán)重時(shí)會(huì)頭暈、惡心，頭皮發(fā)麻等。 密集恐懼癥產(chǎn)生的原因有很多，主要還是因?yàn)樾睦砩系牟涣记榫w，再加上一些成長環(huán)境、人生經(jīng)歷、心理素質(zhì)等因素。

對(duì)于嚴(yán)重的密集恐懼癥患者，需要進(jìn)行心理治療來調(diào)整，而輕微的密集恐懼癥可以自我調(diào)整，通過系統(tǒng)脫敏慢慢的調(diào)整過來，克服對(duì)密集物體的恐懼焦慮心理。

其實(shí)每一個(gè)人都會(huì)有或多或少的密集恐懼心理，只是或多或少而已，這可能跟我們?nèi)祟惏l(fā)展有關(guān)，如我們對(duì)黑夜的恐懼，是一種集體潛意識(shí)。 對(duì)于密集恐懼癥的治療，一般來說如果對(duì)工作和生活的影響不大，那么是不需要治療的，只需要多進(jìn)行一些積極的心理暗示，適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練來調(diào)整自己的緊張焦慮情緒就可以。如果對(duì)工作和生活的影響大，也可以進(jìn)行行為療法與森男療法來調(diào)整。 行為療法： 1.系統(tǒng)脫敏法 主要是誘導(dǎo)患者緩慢地暴露出導(dǎo)致焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對(duì)抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。

2.暴露療法 主要是將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大**，如果成功，會(huì)使患者建立起對(duì)恐懼印象的新認(rèn)識(shí)，明白恐懼并無必要。森田療法森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。

而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn)，接受各種癥狀出現(xiàn)，把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣，病人心里的動(dòng)機(jī)沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

密集恐懼癥特征

密集恐懼癥特征 身邊卻有這么一群人，他們看到蓮蓬時(shí)，卻會(huì)惡心出汗、心跳加速。如果你看到類似蓮蓬這樣多孔洞的物體或圖片時(shí)，也出現(xiàn)類似的癥狀，那么恭喜你，你成為了“最常見的恐懼癥”之一——密集恐懼癥患者中的一員了。

“密集恐懼癥”(Trypophobia)這個(gè)詞是近年來隨著**發(fā)展才被人們所熟知的，其本意是對(duì)孔洞的恐懼。

這種恐懼通常由特定的視覺*百科*引發(fā)——當(dāng)看到具有密集孔洞結(jié)構(gòu)的物體(尤其是當(dāng)孔洞出現(xiàn)在人體皮膚上)時(shí)，密集恐懼癥者會(huì)感到厭惡，并可能引起恐慌或偏頭痛等癥狀.盡管大部分情況下他們看到的密集孔洞都是無害的——比如蓮蓬、肥皂泡等等——這些圖像卻切實(shí)影響到了密集恐懼癥者的日常生活。 密集物體恐懼癥(Trypophobia)其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯(lián)系起來，將不符合正常人體規(guī)律的密集物體跟強(qiáng)加到類人和人體身上，并且**上的對(duì)密集物體的恐懼癥加重了此類恐懼的發(fā)展與傳播，所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已。 根據(jù)現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)鑒定，醫(yī)學(xué)界暫未將密集恐懼癥列入恐懼癥的行列，而只是詩作恐懼癥的輕度情況。原因是密集恐懼癥患者一般只對(duì)視覺上的圖像密集或是重復(fù)度較高的形象恐懼，而這種恐懼可以通過訓(xùn)練熟悉與習(xí)慣克服。

在先前對(duì)密集恐懼癥的認(rèn)識(shí)中，人們一般認(rèn)為，密集恐懼來自于對(duì)孔洞內(nèi)可能隱藏的危險(xiǎn)生物的恐懼感。然而有研究結(jié)果顯示，引起密集恐懼感的原因是特定的視覺特征，而非孔洞本身。 怎樣看待密集恐懼癥? 盡管密集恐懼癥并不被認(rèn)為是一種心理失調(diào)，但是它的存在還是讓很多人感到苦惱。

因此，對(duì)于密集恐懼的研究，還是十分具有價(jià)值的。 首先從心理學(xué)上，特定視覺特征如何引起恐懼感是一個(gè)十分吸引人的課題。通常來說，非**性因素的恐懼感來自于對(duì)具象事物的觀看，比如蛇、蜘蛛或懸崖。

人類對(duì)這些事物的恐懼來源于人類進(jìn)化歷史這些因素對(duì)人的篩選。然而對(duì)于密集恐懼癥來說，“密集”本身是一種特征性的抽象概念。用蜘蛛恐懼癥或恐高癥的理論無法很好的解釋對(duì)肥皂泡和多孔奶酪的\’厭惡，因?yàn)榉试砗湍汤覠o論從進(jìn)化史上還是當(dāng)下都不會(huì)對(duì)人造成傷害。

科爾的研究成果讓人們認(rèn)識(shí)到，來源于具體的有毒生物的抽象圖形特征，依然可以誘導(dǎo)恐懼的產(chǎn)生，這可能為心理學(xué)研究提供新的研究角度。 其次，人類對(duì)密集視覺特征的厭惡，可以讓設(shè)計(jì)師們更好的設(shè)計(jì)自己的產(chǎn)品，來引導(dǎo)消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品的喜好。例如在珠寶或壁紙?jiān)O(shè)計(jì)時(shí)，盡量避免可能產(chǎn)生密集恐懼感的圖樣，來獲得更多消費(fèi)者的青睞。而在需要表現(xiàn)不安、恐懼的場合，則可利用這些圖樣特征，來讓受眾獲得相應(yīng)的心理體驗(yàn)。

**，回到密集恐懼癥本身的問題上，如何克服這“一點(diǎn)點(diǎn)副產(chǎn)物”呢?或許反復(fù)看密集圖片直到麻木狀態(tài)，就可以克服密集恐懼癥了。不過，為了避免對(duì)密集恐懼癥者的造成心理傷害，像用這種“暴露療法”還得與放松練習(xí)搭配使用，方可逐步舒緩恐懼感。