干果種類有哪些
干果種類有哪些
干果種類有核桃、栗子、葡萄干、開(kāi)心果、松子、腰果等，其中核桃具有甜肉核桃和紙皮核桃兩種，栗子富含豐富的膳食纖維，但生吃容易難以消化，而葡萄干屬于果干類，常用無(wú)核葡萄晾制，含糖量在60%左右。 干果有什么種類 1、核桃 核桃屬于常見(jiàn)干果，核桃分為甜肉核桃和紙皮核桃兩類，其中甜肉核桃的果肉為白色，味道香甜，外殼硬而厚，而紙皮核桃的果肉偏黃，口感香酥，外殼薄而脆。
2、栗子 栗子是干果，栗子中含有豐富的膳食纖維，味道香甜軟糯，可以作為零食，也可以做成菜，但栗子吃多后容易滯氣，并且生吃難以消化，因此食用栗子的量不宜過(guò)多。
3、葡萄干 葡萄干屬于水果干，葡萄干是使用無(wú)核的葡萄經(jīng)過(guò)晾曬制成，例如無(wú)核白、特級(jí)綠、無(wú)核綠香妃等，因此葡萄干的含糖量高達(dá)60%，患有糖尿病的人不宜食用。
好吃的水果干有哪些？
TOP 6 藍(lán)莓干
小巧精細(xì)，酸甜適中的藍(lán)莓干最近受到了廣大網(wǎng)友的喜愛(ài)， 喜歡吃它的人都會(huì)準(zhǔn)備很多放在家里，沒(méi)事的時(shí)候就捏出兩粒，但是對(duì)于藍(lán)莓干，建議是不宜吃太多，藍(lán)莓干的熱量和糖含量很大，假如吃進(jìn)太多的藍(lán)莓干，很有可能會(huì)上火，吃過(guò)了藍(lán)莓干之后**就是多喝點(diǎn)水，緩解下藍(lán)莓干的熱量以及糖含量。
TOP 5 黃桃干
跟人們想象的不一樣，黃桃干原料的選取并不是已經(jīng)成熟了的黃桃，而是只有六成熟左右的黃桃作為原料。
剝?nèi)ネ馄?，鮮嫩的果肉經(jīng)過(guò)去水壓縮過(guò)之后，制成美味的黃桃干，鮮黃的顏色搭配上表面少許的糖霜，實(shí)在是讓人有種垂涎欲滴的感覺(jué)。
TOP 4 榴蓮干
作為水果之中的“**”的榴蓮，人們對(duì)它的印象可以說(shuō)是喜歡的“愛(ài)之深”，不喜歡的“恨之切”了吧，當(dāng)榴蓮被做成水果干之后，它的蛋白質(zhì)和維生素都增加了許多，雖然不能夠完全的去除它的臭味，可是卻已經(jīng)緩解很多了，喜歡吃它的更喜歡吃，不喜歡吃的也可以嘗試一下。
TOP 3 草莓干
草莓被做成水果干之后，它就不再具備那原來(lái)可愛(ài)小巧的模樣了，取而代之的是一個(gè)個(gè)形狀不規(guī)則的，難看的外形，盡管外形變得比較難看，可是味道卻比新鮮時(shí)候的它更甜，更好吃，這種變化是形容不出來(lái)的，只有自己體味過(guò)才能感受得到。
TOP 2 芒果干
制作芒果干的程序很復(fù)雜，芒果本就百科是很難將果肉和果皮完美分離的一種水果，要想去到好的果肉，需要好的手法和準(zhǔn)確的儀器，再加上芒果并不是一個(gè)比較容易鎖住味道的水果，所以需要烘焙多次之后才行，可是當(dāng)它開(kāi)袋的時(shí)候，人們都會(huì)感受到它那獨(dú)特的香味。
TOP 1 葡萄干
作為最早被做成水果干的葡萄，是人們最常吃的水果干，也是****的水果干了，市面上所流傳的葡萄干大多是青葡萄為原料的**的品種，除了**的葡萄干，還有紫色，紅色等顏色的葡萄干，種類十分的豐富。
葡萄干與葡萄一樣，都是越飽滿越美味，所以選購(gòu)的時(shí)候記得選擇飽滿的葡萄干。
美味又營(yíng)養(yǎng)的水果干都有哪些呢？
水果干是由新鮮水果，經(jīng)過(guò)特殊的工藝加工而成，它不僅美味，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更重要的是低熱量，對(duì)于不想長(zhǎng)胖，卻又管不住嘴的吃貨，水果干是不能錯(cuò)過(guò)的零食。
無(wú)花果干
這款無(wú)花果顆粒大，香甜美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。
純手工挑選上好的原果，保證每一顆果實(shí)自然健康，美味可口。
長(zhǎng)期食用有排毒等功效，當(dāng)然也不用擔(dān)心無(wú)花果中糖會(huì)長(zhǎng)胖。
香蕉干
是非常受歡迎的熱帶水果，然而它除了可以直接食用之外，還可以制作成香蕉干，香甜酥脆，美味可口，深受不少人的喜愛(ài)。香甜酥脆的香蕉干，果肉十分纖細(xì)，咀嚼即化，老少皆宜。香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用后容易產(chǎn)生飽感，能起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)代謝的作用。
餓的時(shí)候來(lái)上那么幾片，非常有飽腹感，而且甜甜脆脆的口感也讓很多人都愛(ài)上了它！搭配酸奶的醇厚口感，酸酸甜甜也是非常不錯(cuò)的。
越南芒果干
說(shuō)起越南****的果干，****位的就是芒果干了，因?yàn)槟軌蛳矚g榴蓮干這種獨(dú)特味道的朋友一般只占總數(shù)的一半，而龍眼干，大家更認(rèn)同它是一種滋補(bǔ)品而不是零食，也只有芒果干擁有****的回頭率。芒果為**熱帶水果之一，有“熱帶果王”之譽(yù)稱。
芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛(ài)。
荔枝干
荔枝屬于溫?zé)岬乃浅＿m宜體寒或者是經(jīng)常手腳冰涼的女性朋友們食用，而由荔枝所制成的荔枝干更是有補(bǔ)氣養(yǎng)血、生津止渴的功能，經(jīng)常會(huì)消化不良、胃脹胃痛的女性朋友們可以隨身攜帶服用哦！
榴蓮干
我鐘愛(ài)榴蓮，嫩軟香甜的榴蓮雖然好吃，但是不宜久放，而且過(guò)季后也難購(gòu)買。幸運(yùn)的是，我買到了口感更勝的榴蓮干，吃完整袋唇齒濃香，回味無(wú)窮。
榴蓮干是榴蓮的高級(jí)進(jìn)階，從制作上保留了果肉的原生口感，并且零添加符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。
哪些水果可以制作成水果干？制作時(shí)都需要注意哪些問(wèn)題？
也是****的水果干了，市面上所流傳的葡萄干大多是青葡萄為原料的**的品種，除了**的葡萄干，還有紫色，紅色等顏色的葡萄干，種類十分的豐富。葡萄干預(yù)葡萄一樣，都是越飽滿越美味，喜歡吃它的人都會(huì)準(zhǔn)備很多放在家里，沒(méi)事的時(shí)候就捏出兩粒，但是對(duì)于藍(lán)莓干，建議是不宜吃太多，藍(lán)莓干的熱量和糖含量很大，假如吃進(jìn)太多的藍(lán)莓干，很有可能會(huì)上火，吃過(guò)了藍(lán)莓干之后**就是多喝點(diǎn)水。
是人們最常吃的水果干，也是****的水果干了，市面上所流傳的葡萄干大多是青葡萄為原料的**的品種，除了**的葡萄干，還有紫色，紅色等顏色的葡萄干，種類十分的豐富。
葡萄干預(yù)葡萄一樣，都是越飽滿越美味，處理獼猴桃，把獼猴桃的頭部和尾部用水果刀切掉。用一只勺子，順著獼猴桃被切掉的部分的邊緣**去固定勺子轉(zhuǎn)動(dòng)獼猴桃，使勺子繞獼猴桃一周。富含維他命C的奇異果不僅可以美白，酸甜的好滋味更適合當(dāng)健康的零嘴！風(fēng)干后的奇異果干不論是加入麥片和牛奶一起吃或是泡入優(yōu)格中都別有一番滋味呢！
并不是所有的香蕉都合適，太生的香蕉，烤完會(huì)有澀澀的口感，太熟的香蕉，又不方便切片，如果香蕉有些軟，不好切片的情況下，可以放冰箱一會(huì)，拿出來(lái)就可以了，扒皮切皮，3毫米左右。來(lái)自菲律賓的芒果君當(dāng)之無(wú)愧。
新鮮的呂宋芒從中間切開(kāi)，取中間最厚、最細(xì)膩的果肉加工，咬下去感覺(jué)像在吃肉。1斤芒果干=16斤新鮮菲律賓呂宋芒。杏干，桃干，芒果干，蘋果干都是很不錯(cuò)的。
各位朋友也是知道的吧，當(dāng)水果變成了水果干之后，不但更加的便于攜帶了，而且還跟新鮮的水果一樣富含營(yíng)養(yǎng)。下面我們就來(lái)看看哪些水果變成水果干之后是什么樣的吧。
