冬天能吃冰淇淋嗎？
冬天能吃冰淇淋嗎？
北方的大冬天，大部分都是燒暖氣，家里暖烘烘的，但是外面寒風(fēng)刺骨，外加大風(fēng)天氣，進(jìn)出忽冷忽熱容易使人煩躁，而且天氣也是以干燥寒冷為主，心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)，享受和追求舒適是人類(lèi)的天性。冬天吹暖氣吃冰淇淋蛋糕，就是一種從感官到身心都極度舒適的奢華享受。
外面的世界大雪紛飛，家里的暖氣如沐春風(fēng)。
此時(shí)舀一勺冰淇淋蛋糕，這種由體外的暖心熱與體內(nèi)的透心涼形成的溫差，可以調(diào)動(dòng)所有神經(jīng)末梢，讓人們對(duì)美食的感知更深刻而細(xì)膩。與夏季有別的體驗(yàn)感在于甜味被氣溫凝凍后，你只能一小口地慢享冰淇淋蛋糕，細(xì)細(xì)品嘗冰爽滋味，捕捉曾經(jīng)被忽略的美味。冰激凌應(yīng)該在什么季節(jié)吃？相信絕大多數(shù)人都會(huì)脫口而出：當(dāng)然是在夏天吃。雖然，如今在其他季節(jié)吃冰激凌的人越來(lái)越多，但大部分人還是會(huì)將冰激凌與夏天默認(rèn)為固定搭配。
不過(guò)，最近在一個(gè)國(guó)內(nèi)知名網(wǎng)站上卻拋出一個(gè)相反的觀點(diǎn)：冰激凌更適合在冬天吃。原因是：冬季人體陽(yáng)氣足，消化功能比夏季強(qiáng)，即使吃了大量的肉或者寒涼食物，也有能力消化掉。不少冬季也愛(ài)吃冰激凌的網(wǎng)友們自覺(jué)找到了**理由：“看來(lái)冬天吃冰激凌是符合健康規(guī)律的。
”真相是否如此？A.網(wǎng)帖稱(chēng)冬天比夏天更適合吃冰激凌為什么冬天比夏天“更適合”吃冰激凌？網(wǎng)站給出的理由是：冬季，萬(wàn)物都處于收藏的狀態(tài)，人體的陽(yáng)氣也都收斂在腹部。此時(shí)，人的消化功能相對(duì)來(lái)說(shuō)好一些，即使吃了大量的肉或者寒涼的食物，人也有能力消化掉。而到了夏季，因?yàn)橥饨鐪囟容^高，人體的毛孔呈現(xiàn)開(kāi)放狀態(tài)，體內(nèi)陽(yáng)氣就會(huì)外走，所以，這個(gè)季節(jié)的腸胃功能會(huì)比較弱。
此時(shí)，如若再吃些寒涼的東西，人體一方面要調(diào)動(dòng)本來(lái)就很稀少的陽(yáng)氣來(lái)把這些寒涼的東西暖成與人體一致的溫度，另一方面，還要用本來(lái)就弱的腸胃來(lái)消化本來(lái)就不好消化的東西，因此，夏季吃冰激凌無(wú)異于雪上加霜。再者，中醫(yī)講究的是人與自然和諧相處。既然冬季有雪有冰，那說(shuō)明冬季人與這些東西是可以共存的，吃些冰激凌也是無(wú)傷大雅的事情。
而夏季是沒(méi)有這些冰冰雪雪的，所以，人為制造出的這些冰塊，不吃也罷。B.年輕**行“冬天吃棒冰，夏天吃火鍋”近些年來(lái)，我國(guó)已經(jīng)成為冰激凌的銷(xiāo)量大國(guó)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)冰激凌產(chǎn)量近10年增長(zhǎng)了16倍，年銷(xiāo)售量達(dá)到360萬(wàn)噸。目前世界**的冰激凌生產(chǎn)國(guó)是美國(guó)，年產(chǎn)量可達(dá)800多萬(wàn)噸，人均40多公斤。
如今，越來(lái)越多的人喜歡在冬天吃冰激凌，國(guó)內(nèi)有些地方，冬天吃冰激凌甚至成了年輕人的一種時(shí)尚，還流傳“冬天吃棒冰，夏天吃火鍋”的說(shuō)法。在這些地方，冰激凌的銷(xiāo)量幾乎沒(méi)有四季之分，春夏秋冬都有人吃。曾有專(zhuān)家預(yù)計(jì)，未來(lái)幾年**冰激淋零售量還會(huì)不斷上升，其中冬季消費(fèi)將占到總消費(fèi)量的三分之一。這種現(xiàn)象不僅僅在國(guó)內(nèi)有，國(guó)外也有不少。
據(jù)***冰激凌業(yè)者協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，***人每年大約要吃掉40萬(wàn)噸的冰激凌，雖然與**相比吃得不算多，但是30%的冰激凌是被他們?cè)跉夂蜃詈涞亩障牡舻?，尤其是新年長(zhǎng)假期間，幾乎男女老少都會(huì)吃冰激凌。C.冬季多吃冷飲會(huì)損陽(yáng)氣冬天吃冰激凌的人越來(lái)越多，是不是恰好證明冬天吃冰激凌符合了某些生理因素？網(wǎng)上所分析的原因說(shuō)得通嗎？***名中醫(yī)、浙江省名中醫(yī)研究院副院長(zhǎng)陳意表示，網(wǎng)上給出的解釋只是說(shuō)對(duì)了一部分，有點(diǎn)以偏概全。從中醫(yī)上說(shuō)，夏天因?yàn)橄拇螅罅砍龊?，?dǎo)致陽(yáng)氣、津液外走。加上夏天食物容易變質(zhì)、人體休息不好等因素，腸胃功能相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差;而冬天則是藏精的季節(jié)，人體消耗少，精氣得以存儲(chǔ)，腸胃功能比夏天要好。
“但是這不表示冬天比夏天適合吃冰激凌?！标愐庹f(shuō)，網(wǎng)帖只關(guān)注了腸胃功能在冬夏兩季的區(qū)別，而忽略了更重要的一點(diǎn)——冬季是人體進(jìn)行修補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，這個(gè)時(shí)節(jié)人動(dòng)得相對(duì)較少，人體消耗少，進(jìn)補(bǔ)最有效?！昂畾鈺r(shí)令，應(yīng)該要保護(hù)陽(yáng)氣，冬季多吃冰激凌、冷飲，會(huì)傷害陽(yáng)氣，人體修補(bǔ)的效果就會(huì)變差，所以**少吃。
”D. 夏天冷飲吃太多容易“中暑”夏天暑氣重，適當(dāng)吃些冷飲、冰激凌可以幫助消暑，對(duì)人體有益。但是，也不能多吃，否則容易“中暑”。中醫(yī)上把中暑分為“陽(yáng)暑”和“陰暑”，陽(yáng)暑一般是在烈日下行走、運(yùn)動(dòng)、勞作而中的暑;陰暑則是因?yàn)槔滹嫵蕴嗷蛘呖照{(diào)吹太多，感受寒邪后出現(xiàn)中暑癥狀。
“所以冰激凌、冷飲在夏天既能解暑又能致暑，關(guān)鍵在于吃多少，而不在于在什么季節(jié)吃。”陳意表示，冬天陽(yáng)氣特別盛的人，比一般人多吃一點(diǎn)冰激凌也不會(huì)有問(wèn)題。包括冰激凌在內(nèi)的所有冷飲，沒(méi)有冬天比夏天更適合吃的說(shuō)法，只要適當(dāng)，四季都可以吃。不能因?yàn)檫@種不正確的說(shuō)法，就在冬天無(wú)節(jié)制地吃冷飲。
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院消化科副主任、主任醫(yī)師高敏表示，西醫(yī)的觀點(diǎn)也是如此，在哪個(gè)季節(jié)吃冰激凌，對(duì)人體的影響沒(méi)有太大區(qū)別，關(guān)鍵是一個(gè)適度原則。只要是過(guò)量吃，不管是在哪個(gè)季節(jié)都對(duì)人體無(wú)益?！”ち璧缺鶝鍪澄飳?duì)脾胃虛寒者如有胃病、腹瀉、陽(yáng)氣虛等人而言，能少吃就少吃，否則會(huì)傷及陽(yáng)氣，損脾胃。
不要空腹吃冰的東西，香蕉、菠蘿一類(lèi)口味的冰激凌、冷飲盡量不吃，香蕉、菠蘿這類(lèi)水果吃多了也會(huì)傷腸胃。吃冰的東西千萬(wàn)不能吃太快，天很熱的時(shí)候一下吃很快，冰冷**對(duì)胃也是一種負(fù)擔(dān)和傷害。
冬天吃冰淇淋的好處
冬天吃冰淇淋的好處 冬天吃冰淇淋的好處，冰淇淋是生活中很常見(jiàn)的零食，味道甜甜的、涼涼的，是夏季解暑的好東西，深受很多人的喜愛(ài)，有些人在冬天也喜歡吃冰淇淋，以下來(lái)了解冬天吃冰淇淋的好處。 冬天吃冰淇淋的好處1 冬天吃冰淇淋對(duì)身體好不好 冬天適量吃冰激凌對(duì)人體并無(wú)多大的危害，還可緩解暖氣房的燥熱，若百科是吃火鍋吃冰激凌還能去膩解辣，開(kāi)胃等，但若是吃多冰激凌可導(dǎo)致以下危害： 1、傷害腸胃 吃冰激凌雖然會(huì)給身體帶來(lái)暫時(shí)的舒適感，但是這類(lèi)食物的溫度比人體胃內(nèi)溫度要低20到30度，吃了大量冰激凌或者氣體冷飲，很容易導(dǎo)致腸胃受**，導(dǎo)致血管收縮，胃黏膜缺血，腸胃消化能力和殺菌能力迅速減弱，容易造成痙攣性疼痛，腹瀉，腹痛等癥狀出現(xiàn)。
2、降低食欲 研究表明，人**食用30克左右的糖為**，而冰激凌中的糖屬于精糖，不易食用過(guò)多。
**食用多個(gè)冰激凌很容易使當(dāng)天攝入的糖分超標(biāo)從而導(dǎo)致食欲不振等情況。 3、發(fā)胖 冰激凌是一種以砂糖、奶粉、雞蛋、香精等為主要原料制作而成的冷凍食品，其熱量非常高，同時(shí)還含有大量的糖分、脂肪，過(guò)多食用就會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，這些成分不能及時(shí)被身體所消化就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。 4、引起痛經(jīng) 處于經(jīng)期的少女本就不適宜吃冷飲，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會(huì)****使之血管收縮，經(jīng)量減少?gòu)亩鴮?dǎo)致痛經(jīng)、量過(guò)少的月經(jīng)病。
5、抗**能力下降 冰激凌攝入過(guò)多會(huì)嚴(yán)重**咽部血管，繼而使血管收縮血流量下降，淋巴附近抗**能力就會(huì)減弱，所以經(jīng)常吃冰激凌的人容易反復(fù)感冒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱。 液氮冰激凌對(duì)人體有害嗎 存在安全隱患。 氮?dú)馐且环N安全的氣體，無(wú)色無(wú)味，空氣中有約78%的成分為氮?dú)?，其化學(xué)性質(zhì)不活潑且沒(méi)有腐蝕性，食入少量不會(huì)對(duì)人體造成任何傷害。
此外，由于液氮沸點(diǎn)極低，在常溫下極容易沸騰并完全蒸發(fā)，不會(huì)殘存在食物中。因此，將液氮作為冷凍劑用于食品中，并不會(huì)帶來(lái)健康問(wèn)題。 但液氮用于制作冰激凌，有一定的安全隱患，一旦不注意，就會(huì)造成凍傷事故。
兒童應(yīng)在家長(zhǎng)照看下食用一旦受傷要盡快就醫(yī)，不過(guò)液氮冰淇淋中含液氮少，后果還比較可控，但如果含液氮量?jī)?chǔ)存較多，再不慎被碰翻，濺到人體皮膚，是會(huì)造成較為嚴(yán)重凍傷的。 冬天吃冰淇淋會(huì)感冒嗎 不會(huì)感冒。 感冒是一種常見(jiàn)的急性上呼吸道**性感染性疾病，多由鼻**、副流感**、呼吸道合胞**等引起，而冬天吃冰激凌，冰激凌沒(méi)有附帶這些**，從理論上來(lái)說(shuō)并沒(méi)有直接導(dǎo)致感冒的可能。
但冰激凌過(guò)于寒涼，吃多了容易**咽喉黏膜遇冷收縮，從而導(dǎo)致抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，進(jìn)而引起感冒等病，如本身已經(jīng)患有感冒的人，更要少吃或不吃，以免加重病情。 冬天吃完冰淇淋怎么補(bǔ)救 1、吃完寒涼的冰激凌，可以喝杯姜茶驅(qū)寒暖胃。 2、擔(dān)心長(zhǎng)胖的，還可以進(jìn)行飲食控制管理和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少并消耗熱量。 3、若是吃完冰激凌感覺(jué)腹部不舒服的，可以多喝溫開(kāi)水、暖寶寶敷肚子等緩解。
4、如果吃完冰激凌之后出現(xiàn)腹瀉、嘔吐和腹痛等癥狀，可能是腸胃疾病，建議及時(shí)就醫(yī)診治。 冬天吃冰淇淋的好處2 冰淇淋，是一種冷凍奶制甜食。冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂），食糖等為主要材料，加入適量食品添加劑，經(jīng)混合，滅菌，均質(zhì)，老化，凝凍，硬化等工藝而制作的體積膨脹的冷凍食品。 由于冰淇淋味道宜人，細(xì)膩滑潤(rùn)，涼甜可口，色澤多樣，不僅可以幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，因此是炎炎夏日里的必備**。
冰淇淋主要由3種成分組成，其中脂肪占7%~16%，蔗糖14%~20%，蛋白質(zhì)占3%~4%，其中脂肪可釋放出膽堿，對(duì)增進(jìn)人的記憶力有幫助。脂肪中的植溶性維生素也容易被人體所吸收。含有糖類(lèi)，油牛奶中的乳糖和各種果糖，果醬中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機(jī)酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 不過(guò)，冬天吃冰淇淋真的好嗎？真的所有人都適合冬天吃冰淇淋嗎？ 醫(yī)學(xué)上講，冬天吃冰淇淋可以增加體內(nèi)耐寒能力，適量的吃冰淇淋對(duì)身體是有好處的，但是不要吃太多哦。
冰淇淋是一個(gè)神奇的東西，它可以做成各式各樣的口味和形狀，還是滿足自己快樂(lè)心情的必需品。冬天吃冰淇淋一點(diǎn)都不冷，反而有別樣的風(fēng)情！ 冬天吃冰淇淋的好處3 冬天吃冰淇淋好嗎 建議是不要吃的。 在寒冷的`冬天吃冰淇淋，無(wú)疑是對(duì)腸胃的一大挑戰(zhàn)，對(duì)本身腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，甚至?xí)鸶雇?、腹瀉、腸胃炎等，這是因?yàn)楹爸尾〉钠渲幸粋€(gè)病因就是吸收了寒，會(huì)造成腸胃痙攣，從而引發(fā)腹痛，也就是常說(shuō)的病從口入。
冬天冰淇淋吃太多容易致病 吃太多的冰淇淋，不僅能引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷**后加快蠕動(dòng)，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。 冬天吃冰淇淋的要求 不能說(shuō)冬天不能吃冰淇淋，因?yàn)?，?duì)于吃冰淇淋這個(gè)事情，夏天需要冰淇淋的是胃口，冬天需要冰淇淋的是嘴巴，很多情況下，我們更在乎的是冰淇淋帶來(lái)的冰涼感覺(jué)，而不完全是它的口味。
所以冬天吃冰淇淋，我們應(yīng)該注意： 1.不要在飯前飯后吃冰淇淋 飯前吃冷飲會(huì)“凍僵”腸胃，影響到食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏;而飯后立即吃冷飲，則會(huì)使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能下降，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。 2.適量吃冰淇淋 大量的冷飲進(jìn)入體內(nèi)，可引起胃粘膜的血管收縮，影響消化，吃冰淇淋也要注意速度，切忌一大口又吃很快，這樣腸胃沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)增加熱量消化冰淇淋，就很容易凍傷腸胃，引起腸胃感冒和風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒。
冬天吃冰淇淋有好處嗎 有害無(wú)利
冰淇淋，大多數(shù)人聽(tīng)到這個(gè)名字就知道它是一種冷食，冰淇淋含有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含乳糖、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有適當(dāng)?shù)囊嫣?，可以調(diào)節(jié)生理功能，以及緩解壓力的功效。冰淇淋中所含的脂肪大多都是源于牛奶雞蛋，而且還可以增加人體的記憶力，也較為容易被人體所吸收。
那么在寒冷的冬天吃冰淇淋對(duì)身體有好處嗎? 冬天吃冰淇淋好嗎 建議是不要吃的。
在寒冷的冬天吃冰淇淋，無(wú)疑是對(duì)腸胃的一大挑戰(zhàn)，對(duì)本身腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，甚至?xí)鸶雇?、腹瀉、腸胃炎等，這是因?yàn)楹爸尾〉钠渲幸粋€(gè)病因就是吸收了寒，會(huì)造成腸胃痙攣，從而引發(fā)腹痛，也就是常說(shuō)的病從口入。 冬天冰淇淋吃太多容易致病 吃太多的冰淇淋，不僅能引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷 *** 后加快蠕動(dòng)，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。 冬天吃冰淇淋的要求 不能說(shuō)冬天不能吃冰淇淋，因?yàn)?，?duì)于吃冰淇淋這個(gè)事情，夏天需要冰淇淋的是胃口，冬天需要冰淇淋的是嘴巴，很多情況下，我們更在乎的是冰淇淋帶來(lái)的冰涼感覺(jué)，而不完全是它的口味。
所以冬天吃冰淇淋，我們應(yīng)該注意： 1.不要在飯前飯后吃冰淇淋 飯前吃冷飲會(huì)“凍僵”腸胃，影響到食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏;而飯后立即吃冷飲，則會(huì)使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能下降，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。 2.適量吃冰淇淋 大量的冷飲進(jìn)入體內(nèi)，可引起胃粘膜的血管收縮，影響消化，吃冰淇淋也要注意速度，切忌一大口又吃很快，這樣腸胃沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)增加熱量消化冰淇淋，就很容易凍傷腸胃，引起腸胃感冒和風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒。 吃冰淇淋有什么危害 不易消化 冰激凌的溫度一般在0℃左右，但是人類(lèi)的正常體溫在37℃，懸殊的溫差使冰激凌對(duì)人體的產(chǎn)生很大 *** ，繼而使消化液的分泌減少導(dǎo)致消化不良。
如果**內(nèi)食用冰激凌過(guò)多還有可能引起胃腸疾病。 降低食欲 研究表明，人**食用30克左右的糖為**，而冰激凌中的糖屬于精糖，不易食用過(guò)多。**食用多個(gè)冰激凌很容易使當(dāng)天攝入的糖分超標(biāo)從而導(dǎo)致食欲不振等情況。
胖子越胖瘦子越瘦 過(guò)度食用冰激凌**的害處就在此了，因?yàn)榕肿拥奈展δ芟鄬?duì)較好，瘦子的體制稍弱且一般偏食，冰激凌中所含過(guò)量的糖分會(huì)使胖子攝入過(guò)多的糖分而發(fā)胖，使瘦子產(chǎn)生厭食而變瘦，對(duì)雙方都沒(méi)有好處。 引起痛經(jīng) 處于經(jīng)期的少女本就不適宜吃冷飲，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會(huì) *** **使之血管收縮，經(jīng)量減少?gòu)亩鴮?dǎo)致痛經(jīng)、量過(guò)少的月經(jīng)病。
抗**能力下降 冰激凌攝入過(guò)多會(huì)嚴(yán)重 *** 咽部血管，繼而使血管收縮血流量下降，淋巴附近抗**能力就會(huì)減弱，所以經(jīng)常吃冰激凌的人容易反復(fù)感冒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱。 導(dǎo)致腹瀉 冰激凌和其它食物一樣屬于涼性，所以對(duì)于腸胃 *** 很大，特別是對(duì)于腸胃不好的人危害更大，過(guò)度食用就會(huì)產(chǎn)生拉肚子腹瀉等腸胃問(wèn)題。 我結(jié)語(yǔ)： 以上內(nèi)容就是我今天為大家介紹的關(guān)于冰淇淋在冬天吃會(huì)有哪些影響，現(xiàn)在市場(chǎng)上冰淇淋的種類(lèi)各式各樣有杯子形狀同形狀等等一系列模樣，添加的材料也各式各樣，雖然冰淇淋各有不同，但大多都含有較多的糖分，所以糖尿病患者是不可以多食的而且我們正常吃冰淇淋的時(shí)候也不宜一次吃過(guò)多吃太多可能會(huì)引起腹痛。
