記錄減肥體重的軟件哪個好

記錄減肥體重的軟件哪個好

以下是9款比較好用的軟件:1、體重記錄器:一款簡單易用的體重記錄器,通過體重記錄,對體重進(jìn)行分析,讓減肥增肌更簡單。2、體重記錄管家:一款輕巧方便的每日體重記錄分析工具,詳細(xì)記錄體重的點(diǎn)滴變化,為您帶來舒適放松的體重管理體驗。

立即下載3、體重記:一款簡單易用的體重記錄軟件,通過體重記錄,對體重進(jìn)行分析,讓減肥增肌更簡單。

4、體溫體重記錄表:記錄每日體溫,監(jiān)測您的體溫變化,了解您的身體狀態(tài),給您安心的呵護(hù)與陪伴。
5、體重記錄打卡:體重記錄是一款輕快便捷、功能全面的體重管理工具,具有輕簡方便的數(shù)據(jù)記錄功能。6、體重小本:體重小本是一款輕巧美觀的的體重管理工具,它的簡潔易用得到數(shù)百萬減肥用戶的一致好評。7、每日記:記賬、便簽、備忘錄、筆記本、日記本、記事本,都能夠滿足你!8百科、美柚:超過2.8億女生在用的經(jīng)期記錄軟件,越記越準(zhǔn)哦~熱門影視綜藝推薦APP,貼心守護(hù)你。

9、ZeppLife:提助孕準(zhǔn)的運(yùn)動記錄,詳細(xì)的睡眠及運(yùn)動分析,激勵你愛上運(yùn)動。

比較好用的記錄體重的APP有哪些?

1、keep
Keep app是一款致力于提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購買等一站式運(yùn)動解決方案的應(yīng)用軟件。Keep健身軟件支持記錄每**的變化。

2、瘦身旅程
是由Accessories開發(fā)的一款健康健美類手機(jī)軟件,可記下每天的飲食、運(yùn)動、體脂、身體尺寸等信息,記下瘦身過程中的點(diǎn)滴變化!用照片記錄和分析每日體重、體脂、身體圍度以及身材的一切變化。

3、體重小本
體重小本是為減肥用戶提供簡潔易用的體重管理功能。使用體重小本可以方便地記錄體重、體圍、飲食、運(yùn)動、形體**照以及瘦身日記,并能進(jìn)行多維度的對比和分析。用戶不再需要勞心勞神的估算每種食物的重量和熱量,體重小本秉持的”輕松使用“的設(shè)計理念可以幫助行動者減少不必要的精力磨損,在減肥之路上走得更遠(yuǎn)。

4、體重幫幫記
體重幫幫記是一款記錄體重的應(yīng)用,每時每刻記錄自己的體重,根據(jù)個人狀況給出相關(guān)信息,設(shè)置一個目標(biāo)體重,讓自己離目標(biāo)越來越近。

5、漸輕
漸輕APP基于智能藍(lán)牙秤設(shè)備助手您進(jìn)行體重稱量、記錄和管理。通過APP結(jié)合藍(lán)牙秤智能硬件,可以管理體重、體脂、身體水分、肌肉含量等多項參數(shù)。APP以體重管理為出發(fā)點(diǎn),結(jié)合體重體征信息,給出合理的運(yùn)動、飲食和睡眠指引方案,協(xié)助管理體重、積極活動、健康飲食、睡得更好,全天候記錄管理健康情況。

體重管理app哪個好用

推薦這個,微信小程序 記錄體重Pro優(yōu)勢:1、多端支持,無論Iphone、Ipad、安卓手機(jī)、華為、小米、電腦、打開微信就能用。2、云端同步,無需注冊,無需授權(quán),打開即用,用完即走。

3、簡單易用,界面簡單,無廣告,添加記錄歷史數(shù)據(jù)。

4、數(shù)據(jù)可視化,簡單明了可查看體重走勢,BMI健康走勢,方便分析控制調(diào)節(jié)體重。

智能體脂秤app體脂秤app哪個好用

智能體脂秤app:MFit?MFit是配套魅族智能體脂秤的一款專業(yè)健康**類型的智能家居App,支持魅族智能體脂秤S1,通過手機(jī)客戶端連接藍(lán)牙設(shè)備,在App端不但顯示體重,根據(jù)提供的身高,自動計算出BMI數(shù)值及健康狀況。
智能體脂秤app:有品PICOOC有品PICOOCapp是配套有品智能體脂秤使用的手機(jī)應(yīng)用。

可即刻同步體重、脂肪率、內(nèi)臟脂肪指數(shù)等9項重要體征指標(biāo),評測分析身體狀態(tài),并基于評測報告量身打造專屬動態(tài)健身目標(biāo)。

智能體脂秤app:DNC東研體脂秤?xùn)|研體脂秤app是一款月東研體脂秤配套使用的手機(jī)智能硬件軟件,用戶通過使用DNC東研體脂秤軟件可以輕松的通過手機(jī)查詢自己的體重和身體情況。
智能體脂秤app:小米運(yùn)動小米運(yùn)動是可以和小米智能體脂稱配套用的手機(jī)應(yīng)用。和手機(jī)綁定后,分析出你的身體脂肪重量等指標(biāo)??梢郧宄私庾陨淼幕A(chǔ)的機(jī)體情況。

該app支持小米手環(huán)、小米體重秤。
智能體脂秤app:好輕好輕app是一款智能體重秤專用app。云麥好輕v2.1.3,可支持Andriod,IOS,智能體脂秤專屬神器。

支持檢測體重、脂肪、基礎(chǔ)代謝率、身體年齡等八大數(shù)據(jù),一鍵制定**減肥訓(xùn)練有規(guī)范。好輕App需要配套“云麥好輕,或好輕Color,或好輕mini”其中任意一款,才能完整的體驗稱重檢測的功能;如果您沒有以上配套產(chǎn)品,可以使用好輕App手動添加記錄自己的體重信息。
智能體脂秤app:斐訊健康斐訊健康A(chǔ)PP,配合斐訊智能體脂秤S7使用,可呈現(xiàn)體重、體脂、蛋白質(zhì)等12項全身數(shù)據(jù)和脂肪率、肌肉量的10項局部數(shù)據(jù),統(tǒng)計、分析、評測身體狀態(tài)并基于當(dāng)前的稱量數(shù)據(jù)給予相應(yīng)的指導(dǎo)意見。

什么軟件可以記錄每天體重,熱量攝入

1、FatSecret卡路里計算器

對于**用戶來說,F(xiàn)atSecret卡路里計算器可能是一個更好的應(yīng)用,因為它完全支持中文。除了追蹤卡路里和運(yùn)動強(qiáng)度,你也可以參照FatSecret食譜來獲取更健康的食物攝入。

此外,還可以添加睡眠時間等綜合內(nèi)容,以便進(jìn)行更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不僅記錄卡路里攝入量,還記錄活動情況。這款應(yīng)用有一個大型的食物庫,可以讓你在飲食中添加卡路里,跟蹤你的體重,并提供私人建議。此外,MyFitnessPal還集成了社交功能,你可以添加朋友,互相鼓勵。該應(yīng)用還支持與許多其他運(yùn)動監(jiān)控應(yīng)用或設(shè)備進(jìn)行交互,以獲得更豐富的數(shù)據(jù)。

3、失去它

正如它的名字所暗示的,它允許你設(shè)定減肥目標(biāo),并告訴你每周需要減去多少體重。然后你可以開始記錄你每天吃的食物,看看它們的卡路里如何影響減肥,從而控制你的飲食。如果啟用了高級功能,還可以跟蹤脂肪攝入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一個漂亮的界面,可以讓你直觀地看到你每天的卡路里攝入量。它還有一個豐富的食物庫,可以讓你快速檢查你的食物中有多少碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)。如果你成為Lifesum的一員,你還可以通過與一些第三方應(yīng)用程序交互來獲取鍛煉數(shù)據(jù),其中包括健身監(jiān)控應(yīng)用程序。

6. LIVESTRONG

這款app的主要特點(diǎn)是支持卡路里消耗的自動記錄。如果你使用的是iPhone 5S,那么M7協(xié)處理器在**功耗下也能正常工作。此外,它還內(nèi)置了一個豐富的食物庫,因此可以準(zhǔn)確地記錄卡路里的攝入。

擴(kuò)展資料:
公式計算日消耗
日消耗的計算公式有很多,**上也有不少日消耗計算器,包括健身房里教練也會提供幫你計算日消耗的服務(wù)的。我也提供一個公式供大家使用來計算自己的日消耗,計算會需要分為兩個步驟~
**步是計算自己的BMR(Basal Metabolic Rating),也就是基礎(chǔ)代謝,這里提供一個比較簡單的基礎(chǔ)代謝計算公式:體重(kg)乘以22。簡單吧~舉個例子,比如體重77kg,乘以22得出1694大卡,也就是我的日基礎(chǔ)代謝約為1694大卡。
第二步是根據(jù)自己的日常活動量來算出來自己的TDEE,也就是日消耗。