什么是腎精什么是腎氣
什么是腎精什么是腎氣
腎精主要就是指腎中能量精華在附睪里醞化而產(chǎn)生的**，這是指男人，在女子就是指由卵巢所生成的卵子。
元精、元?dú)?、腎精、腎氣、元陽、陽氣——六者有何區(qū)別？
1、產(chǎn)生途徑不同：脾生血，血生精，精生髓，髓養(yǎng)腦。
2、內(nèi)容不同：元精，遺傳物質(zhì)。
元?dú)猓z傳物質(zhì)滋養(yǎng)形成的抵抗力。
腎精，靠自身攝入食物化生出的血細(xì)胞和激素。腎氣，腎精產(chǎn)生的功能。元陽，遺傳物質(zhì)中產(chǎn)生生殖功能的生長激素。陽氣，氧氣和鉀鈉膜交換產(chǎn)生的電（肌電，腦電波）。
3、意義不同：元精、元?dú)?、元陽?先天秉承父母得來的精神、體質(zhì)、資質(zhì)。腎精、腎氣、陽氣指:后天自己涵養(yǎng)的精神、體質(zhì)、資質(zhì)。
擴(kuò)展資料：
提升陽氣的方法：
1、健身、運(yùn)動(dòng)，對身體的好處是全方面的，讓身體加速血液循環(huán)，新陳代謝，陽氣流動(dòng)起來。
2、艾灸。**傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博大精深，艾灸就是其中一種，而且是公認(rèn)的提升陽氣非常有效快速的好辦法，簡單易學(xué)方便操作，市面上也有售賣艾灸盒的，隨時(shí)隨地都可以艾灸。
3、泡腳。
睡前一盆熱水，熱熱的泡半小時(shí)，渾身舒服，感覺全身的血液快速流動(dòng)起來。
4、熱食。身體尤忌諱寒涼，生冷的食物讓消化吸收功能停滯，影響臟器的正常功能，陽氣阻滯，因此，一定要飲用，食用溫?zé)岬氖澄铩?/p>
5、**。人體分布著無數(shù)經(jīng)脈，**利用閑暇時(shí)間，自己多**，比如肝經(jīng)、心包經(jīng)，等等，對提升陽氣有很大幫助。
腎氣虧與腎精虧區(qū)分
腎氣虧虛表現(xiàn)為腎氣的固澀，運(yùn)行等功能失調(diào)，常見癥狀有：遺尿，遺精，大便難。伴有氣虛癥狀：舌淡，有齒痕，乏力，氣喘等癥狀。
腎精虧虛主要在于腎精不能滋養(yǎng)其所屬臟器，表現(xiàn)為：眼干，頭暈，耳鳴，耳聾，記憶力下降，腰膝酸軟等。
腎氣虧虛和腎精虧虛兩者不一樣？
腎氣不足與腎精不足均是腎虛的表現(xiàn)，腎氣與腎精往往相互影響。腎氣不足表現(xiàn)為腰膝酸軟，耳鳴失聰，神疲乏力，小便頻數(shù)清長，尿后余淋不盡，夜尿頻多，男子滑精早泄，女子白帶清晰量少月經(jīng)淋漓不盡，舌淡脈弱。
腎氣不足主要表現(xiàn)為：氣短、自汗、倦怠乏力百科、面色恍白、小便頻數(shù)、遺精早泄、舌淡苔白，脈細(xì)弱等。
腎精不足表現(xiàn)為小兒生長遲緩，身材矮小，囟門遲閉，智力低下，骨骼痿軟，男子精少不育，女子閉經(jīng)不孕，**減退，成人早衰，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，發(fā)脫齒松，健忘恍惚，神情呆頓，兩足痿軟，動(dòng)作遲緩，舌淡脈弱 腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸“早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細(xì)等腎精不足為腎精虧虛，發(fā)育生殖等功能減退所致的病證。多由先天發(fā)育不良，稟賦不足，或后天調(diào)攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。
