血糖和尿糖的區(qū)別
血糖和尿糖的區(qū)別
血糖與尿糖的關(guān)系:正常人的尿中是沒(méi)有葡萄糖的，可是因?yàn)樘悄虿∪说难沁^(guò)高，腎臟就把過(guò)多的葡萄糖從尿中排出，于是尿中出現(xiàn)了葡萄糖，尿中的葡萄糖就是人們所說(shuō)的尿糖。只有當(dāng)血糖達(dá)到一定的高度才能從尿中漏出糖，腎臟能夠從尿中排出葡萄糖的**濃度,稱(chēng)為\”腎糖閾\”. 正常人的腎糖閾為8.9～10.0mmo/L.也就是說(shuō),血糖≥8.9～10.0mmo/L時(shí),尿糖就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性,在化驗(yàn)單上表示+、++、+++、++++、+越多，說(shuō)明尿中的葡萄糖含量越多。
懷孕38周尿液中的葡萄糖2+是不是就是妊娠糖尿病
孕婦尿檢葡萄糖2+說(shuō)明尿液中有葡萄糖。單純尿糖2+并不能診斷糖尿病，首先需要檢測(cè)空腹、餐后血糖，以排出妊娠糖尿病。
如果空腹血糖大于等于5.1mmol/l、餐后1血糖大于等于10.0mmol/l或餐后2小時(shí)大于等于8.5mmol/l，妊娠糖尿病診斷成立。
必須積極控制飲食，注射胰島素控制血糖，以保證胎兒健康發(fā)育。如果血糖正常，說(shuō)明最近飲食結(jié)構(gòu)不合理，注意少吃甜食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕婦在尿檢的時(shí)候出現(xiàn)葡萄糖(++)，通常需要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。正常人的尿糖應(yīng)該是陰性，尿中沒(méi)有糖，但是如果血糖超過(guò)160-180mg/dL時(shí)，糖可以從尿中排出形成尿糖，所以尿糖陽(yáng)性如果同時(shí)伴有血糖升高，通常糖尿病的可能性比較大。
另外，在妊娠的中晚期如果出現(xiàn)尿糖也并不一定就是糖尿病，因?yàn)樵谌焉锖笃谟捎谌橄俟δ荛_(kāi)始活躍，可以發(fā)生乳糖尿。在妊娠期腎小管對(duì)糖的再吸收能力也出現(xiàn)下降，排出的葡萄糖也會(huì)增多，可以引起腎性的尿糖。所以孕婦尿檢出現(xiàn)葡萄糖并不一定都是糖尿病，也可以是妊娠性的尿糖。
查出孕期高血糖，孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦，孕婦高血糖飲食禁忌有哪些？
血糖高了對(duì)寶寶有害！下面是一個(gè)令人痛心的故事：
在B超室外的走廊上，突然一個(gè)大肚子孕婦跑到我跟前，緊緊拉住我的雙手非常焦急的對(duì)我說(shuō)：大夫，救救我的孩子吧，救救吧！我一聽(tīng)此話(huà)，趕緊安排她坐下。
她情緒非常激動(dòng)的說(shuō)，她今年36歲，十年前已經(jīng)順利生育過(guò)一個(gè)孩子，這次懷孕，一直也很順利，孕期特別能吃、能尿，也容易餓，飲食沒(méi)有禁忌，不但自己長(zhǎng)的胖，肚子也特別大，認(rèn)為很正常，想到寶寶長(zhǎng)得大還非常開(kāi)心呢，現(xiàn)在已經(jīng)孕39周了，一直沒(méi)有做過(guò)產(chǎn)檢，三天前感覺(jué)胎兒動(dòng)的不歡了，昨天**都沒(méi)有動(dòng)，今天來(lái)醫(yī) 院B超檢查胎兒已經(jīng)沒(méi)有胎心，讓我一定救救這個(gè)孩子。
拿過(guò)B超單一看，胎心已經(jīng)消失。
事已至此，回天無(wú)術(shù)了，一條鮮活的小生命還沒(méi)來(lái)及離開(kāi)“宮殿”，更沒(méi)來(lái)及睜開(kāi)眼睛，就這樣犧牲了……
在懷孕期間，一些婦女出現(xiàn)高血糖。這種情況被稱(chēng)為孕婦血糖高或妊娠尿糖病。孕婦血糖高通常發(fā)生在妊娠24周至28周之間。孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，根據(jù)疾 病控制和預(yù)防的數(shù)據(jù)，在美國(guó)，估計(jì)有百分之2到百分之10的孕婦會(huì)發(fā)生這種情況。
如果你在懷孕期間患上孕婦血糖高，并不意味著你在懷孕前或懷孕后會(huì)患上尿糖病。但是妊娠期尿糖病確實(shí)會(huì)增加你將來(lái)患2型尿糖病的風(fēng)險(xiǎn)。如果管理不善，還會(huì)增加孩子患尿糖病的風(fēng)險(xiǎn)，并增加您和寶寶在懷孕和分娩期間發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦？在歐美等國(guó)大多數(shù)產(chǎn)科醫(yī)生建議：通過(guò)hicibi降低空腹血糖、改進(jìn)血糖控制、機(jī)體保持葡萄糖平衡，促進(jìn)熱量消耗。減少熱量吸收，降低升糖指數(shù)，減少淀粉、糖、脂肪的轉(zhuǎn)化糖原儲(chǔ)存！血糖恢復(fù)正常！ 避免發(fā)生妊娠尿糖病或血糖上升風(fēng)險(xiǎn)！（孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦,孕婦高血糖3大飲食禁忌，糖媽媽不可不知?。?/p>
孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦？孕期血糖值多少正常？妊娠期尿糖病如何診治？
給她測(cè)了一個(gè)空腹血糖，達(dá)16mmol/L，詢(xún)問(wèn)病史，孕頭一胎時(shí)血糖正常，平時(shí)血糖也正常，因?yàn)檫@次懷孕從未做過(guò)產(chǎn)檢，不知道血糖高，她這是妊娠期糖尿病，戲稱(chēng)糖糖孕媽?zhuān)绻磿r(shí)產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，是完全可以避免這一悲傷事情的發(fā)生。
我來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)，什么是糖糖孕媽?zhuān)簿褪侨焉锲谀蛱遣?，妊娠期尿糖病有兩種情況：
●尿糖病合并妊娠（孕前患有尿糖?。?。
●妊娠期尿糖病（妊娠期發(fā)生的不同程度血糖代謝異常）。
孕期血糖值
①孕婦空腹：不超過(guò)5.1mmol/L
②孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán) 威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。
通過(guò)對(duì)血糖正常值的檢測(cè)，了解血糖標(biāo)準(zhǔn)值有助于您提高做好尿糖病預(yù)防。
如果你被診斷患有妊娠尿糖病，你的診治**將取決于你一整天的血糖水平。孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦？在大多數(shù)情況，你的醫(yī)生會(huì)建議你在飯前飯后測(cè)試血糖，通過(guò)hicibi控糖和健康飲食和定期鍛煉來(lái)控制你的病情。在某些情況下，如果需要的話(huà)，他們也可以注射胰島素。根據(jù)數(shù)據(jù)，只有百分之10到百分之20的妊娠尿糖病婦女需要胰島素來(lái)幫助控制血糖。
如果你的醫(yī)生鼓勵(lì)你監(jiān)測(cè)血糖水平，他們可能會(huì)給你提供一個(gè)特殊的血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備。他們也會(huì)給你開(kāi)胰島素注射直到你出生。詢(xún)問(wèn)你的醫(yī)生你的胰島素注射的正確時(shí)間與你的飲食和運(yùn)動(dòng)，以避免低血糖。（孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦,孕婦高血糖3大飲食禁忌，糖媽媽不可不知?。?/p>
妊娠高血糖有什么危害？孕婦血糖高怎么控制？妊娠期尿糖病或血糖高可以預(yù)防嗎？
妊娠期糖尿病對(duì)母親和胎兒均有很大危害，雖然大多數(shù)妊娠期糖尿病的患者產(chǎn)后糖代謝能恢復(fù)正常，但中年以后患Ⅱ型糖尿病的機(jī)會(huì)增加。
早孕期高血糖可導(dǎo)致**，會(huì)發(fā)生羊水過(guò)多、難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷，易發(fā)生產(chǎn)后出血，巨大兒的發(fā)生率也會(huì)大大提高，胎兒畸形率也高于非糖尿病孕媽。新 生兒出生后，呼吸窘迫綜合癥發(fā)生率升高，新 生兒易發(fā)生低血糖，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒*于宮內(nèi)。過(guò)去有些傳統(tǒng)觀念，認(rèn)為胎兒越大越好，其實(shí)胎兒過(guò)大，不但有上述的這些不莨結(jié)果，還會(huì)影響這個(gè)孩子一生的健康，成年后高血壓、尿糖病、內(nèi) 分 泌 代謝病癥的發(fā)生率會(huì)升高。
說(shuō)了這么多，可不是嚇唬你，為了你和寶寶的健康，一定要按時(shí)產(chǎn)檢，在孕24-28周及以后，常規(guī)做一個(gè)75g葡萄糖耐量檢查試驗(yàn)，進(jìn)行前**，晚餐后至少禁食8小時(shí)至第②天早晨（蕞遲不超過(guò)上午9時(shí)）試驗(yàn)連續(xù)前三天正常體力活動(dòng)，正常飲食，即每日進(jìn)食不少于150g碳水化合物。
檢查時(shí)用75g葡萄糖粉，加入300毫升的溫水，5分鐘內(nèi)喝完，分別測(cè)定服糖水前百科、服糖水后1小時(shí)、2小時(shí)的靜脈血糖（從喝第①口水開(kāi)始計(jì)算時(shí)間），檢查期間靜 坐、禁煙。
如果糖耐沒(méi)過(guò)也不要灰心，養(yǎng)成健康控糖的習(xí)慣可以減少你患上這種病的機(jī)會(huì)。孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦？如果你懷孕了，并且有妊娠尿糖病的危險(xiǎn)因素之一，試著健康的飲食+hicibi孕期控糖（降低血糖，修護(hù)血糖的動(dòng)態(tài)平衡）知道孕婦高血糖飲食禁忌和定期鍛煉。
即使是輕微的活動(dòng)，如散步，也可能是有益的。如果你打算在不久的將來(lái)懷孕，而且你超重了，你能做的蕞好的事情之一就是和你的hicibi制定健康減脂**。即使減掉少量的體重也能幫助你降低患妊娠尿糖病的風(fēng)險(xiǎn)。
（孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦,孕婦高血糖3大飲食禁忌，糖媽媽不可不知?。?/p>
如果我孕期餐后2小時(shí)血糖過(guò)高或妊娠尿糖病，我應(yīng)該吃什么？
孕婦高血糖飲食禁忌：均衡飲食是正確管理妊娠期尿糖病的關(guān)鍵。尤其是妊娠期尿糖病患者，應(yīng)特別注意碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的攝入。孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦？在hicibi孕產(chǎn)控糖的帶動(dòng)下，阻斷過(guò)量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪進(jìn)入體內(nèi)！有規(guī)律的飲食——hicibi在餐前服食——幫助你控制血糖水平。
1碳水化合物
適當(dāng)?shù)胤珠_(kāi)富含碳水化合物的食物，及時(shí)補(bǔ)充hicibi控糖將有助于防止血糖飆升。
幫你監(jiān)控每天碳水化合物過(guò)量而進(jìn)行阻斷糖分。健康的碳水化合物選擇包括：
全谷物、糙米、豆類(lèi)、豌豆、扁豆和其它豆類(lèi)、淀粉類(lèi)蔬菜、低糖水果
2蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)如果攝取過(guò)量的話(huà)也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，造成脂肪堆積。孕婦每天應(yīng)該吃?xún)傻饺莸鞍踪|(zhì)。
良好的蛋白質(zhì)來(lái)源包括瘦肉和家禽、魚(yú)和豆腐。
3脂肪
脂肪是細(xì)胞內(nèi)良好的儲(chǔ)能物質(zhì)，主要提供熱 能，健康的脂肪要納入你的飲食包括未加鹽的堅(jiān)果，橄欖油和鱷梨。（孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦,孕婦高血糖3大飲食禁忌，糖媽媽不可不知！）
孕婦高血糖3大飲食禁忌——妊娠高血糖有三大飲食禁忌：
1、孕婦高血糖飲食禁忌之一:忌食高糖食物，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，所以像各種糖果、甜食類(lèi)食物，含糖高比較高，就要注意加以避免。
2、孕婦高血糖飲食禁忌之二：脂肪高的食物，如動(dòng)物肉類(lèi)所含的脂肪就高，所以平時(shí)在三餐飲食中要注意控制動(dòng)物脂肪， 每天的烹調(diào)油也要控制在20克以下，另外還要忌食油膩性食物，如一些油炸食品及瓜子、花生等，這些食物對(duì)于妊娠高血糖都不利，要注意加以避免。
3、孕婦高血糖飲食禁忌之三：膽固醇高的食物，蕞常見(jiàn)的就是動(dòng)物內(nèi)臟，因此在孕期如果有高血糖的，要忌食動(dòng)物內(nèi)臟，還有一些含糖量高的水果也要避免， 吃水果應(yīng)選擇一些低糖的，如蘋(píng)果、番茄、西瓜等，而且不宜一次吃太多，以防影響血糖控制。（孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦,孕婦高血糖3大飲食禁忌，糖媽媽不可不知?。?/p>
CLR WHO明確hicibi針對(duì)孕期血糖問(wèn)題修護(hù)九項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)
1、燃燒內(nèi)脂，溶解消化系統(tǒng)油脂率提升 18-20
2、促進(jìn)胰島素抗性，增加糖代謝效率，改進(jìn)胰島素阻抗 13-15
3、降低血糖，修護(hù)血糖的動(dòng)態(tài)平衡 12-15
4、降低血脂，控制脂肪酶活形，修護(hù)血脂正常含量 10-12
5、降低升糖指數(shù) 21-23
6、降低餐后血糖應(yīng)答 17-19
7、激發(fā)A M P K，機(jī)體保持葡萄糖平衡，促進(jìn)熱量消耗 12-15
8、收縮胃腸組織容量，恢復(fù)消化系統(tǒng)過(guò)度擴(kuò)張 9-11
9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22 （孕婦餐后兩小時(shí)血糖高怎么辦,孕婦高血糖3大飲食禁忌，糖媽媽不可不知！）
其實(shí)妊娠高血糖并不可怕，只要注意和預(yù)防，科學(xué)理性的對(duì)待，相信每個(gè)孕媽都能把血糖控制在正常值內(nèi)，注意孕期飲食，調(diào)整好心態(tài)，按照我上面分享的飲食原則，寶媽不用為吃什么發(fā)愁，另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。
二胎孕期怎么控制血糖？孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響？
二胎孕期怎么控制血糖？孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響？隨著二胎政策的放開(kāi)，孕期血糖問(wèn)題也出現(xiàn)新局面，孕婦血糖升高每年都程上升趨勢(shì)，檢出率為百分之 5.00。如何對(duì)孕期血糖高進(jìn)行預(yù)防、診斷與治療是現(xiàn)今“二胎時(shí)代”需要解決的難題。
孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響？孕期高血糖使得孕婦體重增加過(guò)快，導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)巨大兒、新生兒低血糖等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增大，遠(yuǎn)期隨訪(fǎng)結(jié)果則發(fā)現(xiàn)，子代發(fā)生肥胖、代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)也增加，由于孕期血糖值高可能造成胎兒宮內(nèi)缺氧，甚至胎*宮中的嚴(yán)重后果 ！所以孕期合理控制血糖已經(jīng)迫在眉睫！面對(duì)孕期血糖值升高首先要做的就是調(diào)整現(xiàn)在飲食，盡量減少含糖量高的食物攝取，然后補(bǔ)充“HICIBI”控制抑制身體中淀粉酶的活性，從而促進(jìn)身體胰島素的分泌，血液中的葡萄糖可以正常地進(jìn)入細(xì)胞中燃燒產(chǎn)生能量，這樣不僅在孕期合理控制了血糖的升高，還很好的減少的孕期肥胖問(wèn)題！（孕期怎么控制血糖？孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響）
二胎孕期怎么控制血糖？
孕期血糖的升高屬于尿糖病中較為特殊的類(lèi)型，發(fā)生于確定妊娠后出現(xiàn)的糖耐量減低或明顯的尿糖病，是婦產(chǎn)科較為常見(jiàn)病之一，既往該病在我國(guó)的發(fā)病率約百分之1 ～ 5，隨著近年來(lái)，**生育政策的逐漸放開(kāi)，二胎人群增多的同時(shí)，大齡產(chǎn)婦激增，以致于本病發(fā)病率呈增加趨勢(shì) 。
已有臨床研究證實(shí)，本病不僅加重產(chǎn)婦及新生兒圍生期疾病風(fēng)險(xiǎn)，而且增加其罹患 2 型尿糖病的機(jī)率 ， 因此，加強(qiáng)孕期血糖 管理，不僅對(duì)降低母嬰并發(fā)癥、保證母嬰按全，而且對(duì)于母嬰生活質(zhì)量的提高均具有重要作用。
其實(shí)大多孕期血糖媽媽只需通過(guò)控制飲食的方式控制血糖，但是在此期間，如果飲食不當(dāng)、低血糖以及營(yíng)養(yǎng)不好的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)均較高。?有研究指出，在孕期控糖期間，除了要注意飲食的合理搭配，還要補(bǔ)充“HICIBI”通過(guò)大麥麥芽粉(富含水溶性纖維、菸堿酸、磷酸鹽、銅、硒等,減低第二型糖尿病病癥、降低血膽固醇等生理機(jī)能)、苦瓜勝肽(胰島素與細(xì)胞膜上的胰島素受體結(jié)合，經(jīng)過(guò)20幾種復(fù)雜訊號(hào)傳導(dǎo)分子,葡萄糖準(zhǔn)變?yōu)榈鞍讜?huì)移至細(xì)胞膜.組合成葡萄糖信道。完成血糖恒定。
苦瓜勝肽經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明會(huì)結(jié)合細(xì)胞膜上的胰島素受器并使之活化，讓復(fù)雜的訊息傳遞過(guò)程變得順暢，使更多葡萄糖通道葡萄糖準(zhǔn)變?yōu)榈鞍捉Y(jié)合到膜上，血中 葡萄糖能順利進(jìn)入細(xì)胞中利用并代謝)、酵母提取物(鉻與人體內(nèi)胰島素的利用率有著密切的關(guān)系，因此又被稱(chēng)之為葡萄糖耐受因子，即使孕期營(yíng)養(yǎng)搭配合理，也不用擔(dān)心孕期血糖的升高或者低血糖情況了?。ㄔ衅谠趺纯刂蒲?？孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響）
孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響？—-比你想象的還危險(xiǎn)
孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響？遠(yuǎn)期并發(fā)癥的發(fā)生，引起新生兒窒息及剖宮產(chǎn) 率的增加。孕期血糖高可引起新生兒呼吸窘迫 綜合癥及新生兒低血糖的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)危及新生兒 生命。體重指數(shù)的改變，可以通過(guò)影響到脂肪細(xì)胞 的代謝、胰島素β細(xì)胞的活性，提高胰島素抵抗， 增加血糖波動(dòng)，導(dǎo)致孕晚期血糖控制不良，同時(shí)增 加了巨大胎兒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致孕晚期血糖控制不好的可能性，所以孕期要合理控制體重的 增長(zhǎng)，
近些年來(lái)，隨著居民飲食以及生活習(xí)慣的改變， 妊娠期糖尿病的發(fā)病率進(jìn)一步提高。
妊娠期糖尿病的常規(guī)干預(yù)方法，以控制飲食為主。但因孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，血糖控制效果往往較差，且容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)胎兒的發(fā)育不利。 營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方法為妊娠期糖尿病患者干預(yù)方法的一種， 要求在控制血糖的同時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)， 確保血糖無(wú)異常， 預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，使胎兒能夠更好的發(fā)育。
但如患者依從性差，干預(yù)結(jié)果同樣會(huì)受到影響。所以研究表明，在孕期控制血糖為了寶寶的 營(yíng)養(yǎng)多樣化，不妨礙寶寶的身體發(fā)育，還要補(bǔ)充“HICIBI”可以延緩腸道碳水化合物的吸收，通過(guò)抑制降解GLP-1的DPP-4酶而起作用，從而**葡萄糖依賴(lài)的胰島素分泌、抑制胰高糖素的釋放、**胰島素的分泌、增加β細(xì)胞新生、抑制β細(xì)胞的凋亡、抑制胰高糖素的分泌、延緩胃排空以及增加飽腹感。從而降低餐后血糖的水平。
二胎孕期怎么控制血糖？想要孕期很好的控制血糖高的升高，其實(shí)除了上文說(shuō)了二胎原因，因?yàn)槟挲g大而導(dǎo)致血糖高，還有其他兩個(gè)原因：
為什么孕期容易血糖高
隨著國(guó)內(nèi)環(huán)境和飲食結(jié)構(gòu)的變化，一些女性會(huì)有這種狀況，懷孕前身體健康，懷孕后卻發(fā)現(xiàn)血糖升高。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可能和許多因素有關(guān)，例如孕媽媽食量加大，不注意節(jié)制，或者孕媽媽內(nèi) 分 泌紊亂等。目前妊娠尿糖病的孕產(chǎn)婦正逐年提高，從以前的不到百分之1到現(xiàn)在的百分之30，每5個(gè)孕婦當(dāng)中就有1個(gè)是尿糖病，所以每位孕媽媽都要積擠預(yù)防這種病癥的發(fā)生。（孕期怎么控制血糖？孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響）
●其一是超重誘發(fā)妊娠尿糖病
肥胖容易誘發(fā)妊娠尿糖病，孕媽媽體重增長(zhǎng)過(guò)快、過(guò)多危害很大，如果過(guò)于肥胖，可能會(huì)造成妊娠高皿壓、胰島素抵抗、血脂異常癥，特別是妊振尿糖病及其并發(fā)癥。
一、孕期胖是怎么造成的呢？
美國(guó)發(fā)表《整體健康來(lái)自何方》中提到，在孕期糖讓你的體重增加，讓你堆積更多的脂肪，這些糖會(huì)繞過(guò)你的自然激 素系統(tǒng)，讓你不知道自己已經(jīng)飽了，引誘你的過(guò)度飲食。他欺騙你的大腦，讓你的大腦以為你還餓著，還需要吃下更多的東西，它引你走向肥胖、尿糖病等。（糖分為單糖、多糖、添加糖、果糖。單糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖;多糖包括蔗糖、麥芽糖、淀粉、果膠、纖維糖，主要存在于谷類(lèi)、薯類(lèi)。
）
二、在歐盟（糖年消費(fèi)量-18，800，000T），孕期血糖高全球排名弟二，歐洲人一直在尋找食物攝入后，如何阻斷人體對(duì)糖分的吸收？孕期攝人多少糖會(huì)過(guò)量呢?
美國(guó)心臟協(xié)會(huì)對(duì)不同的飲食方案給出了相同的答案：女性孕期每日攝人的添加糖，不應(yīng)超過(guò)6茶匙。要知道:一瓶550毫升的蘇打水中，就含有將近20茶匙的糖。2013年美國(guó)學(xué)者羅伯特發(fā)表《你吃多少糖，你會(huì)驚呆的》多糖、單糖、果糖在我們的生活中無(wú)處不在。如果沒(méi)有“HICIBI”減緩消化過(guò)程，糖就會(huì)一下涌入血液中，被人體攝入吸收后，你的身體就會(huì)做出反應(yīng)，
幫助糖分吸收，囤積在身體中用作能 量。
在歐洲控制孕期體重在輔助降低血糖的時(shí)候，運(yùn)用非*品“HICIBI”阻斷食物中多余糖分提取物，這種自然的糖分化酶把食物中的多余糖剝離出，經(jīng)胃腸道排出體外，不進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，不作用于大腦中 樞，降低血糖的同時(shí)不抑制食欲，也無(wú)負(fù)作用對(duì)于血糖高的孕婦來(lái)說(shuō)這是非常重要的，食物被阻斷了多余的糖后的營(yíng)養(yǎng)成分經(jīng)血液運(yùn)輸?shù)礁鹘M織細(xì)胞進(jìn)行合成代謝和分化代謝，此時(shí)的孕婦就是遠(yuǎn)離了高糖的風(fēng)險(xiǎn)。（孕期怎么控制血糖？孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響）
三、近年來(lái)相關(guān)研究顯示，超重或 者肥胖的人群所占的比例越來(lái)越高，特別是在飲食 不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理或者缺乏**鍛煉的人群 中，肥胖或者超重的發(fā)生率更高。收集分析國(guó) 內(nèi)外相關(guān)已有的研究，部分研究揭示了孕早期或者 孕中期體重對(duì)于妊娠母嬰結(jié)局的影響，認(rèn)為孕期體 重指數(shù)的過(guò)度上升可導(dǎo)致剖宮產(chǎn)率上升，是降低陰 道分娩安全性的重要因素。
所以孕期一定要將體重控制在合理范圍待別是內(nèi)。孕前超重的孕媽媽?zhuān)谠衅诟侠盹嬍?，要控制在比普通孕媽媽增重少一些，這樣才能避免妊娠尿糖病的發(fā)生。體重高容易導(dǎo)致胎寶寶過(guò)大。
患妊娠期尿糖病不但會(huì)增加孕媽媽負(fù)相，同時(shí)也會(huì)增加宮內(nèi)窘迫和剖宮產(chǎn)的發(fā)生概率。
導(dǎo)致胎寶寶胎肺成熟減慢。胎寶寶易患肺透明膜病，也容易早產(chǎn)。新出生兒容易發(fā)生低血糖，出現(xiàn)吞咽困難、蒼白、顫抖、呼吸困難、躁動(dòng)等癥狀。
2001年——2010年來(lái)歐盟的研究人員，10年來(lái)觀察14582名歐洲和**的孕期女性，結(jié)果顯示：**女性孕產(chǎn)期間以補(bǔ)和養(yǎng)為主，歐洲高教育的和法國(guó)女性得知孕期1天開(kāi)始，就是在想方設(shè)法，讓每天吃的營(yíng)養(yǎng)繼續(xù)吸收，而多余的熱量脂肪，不被這三種孕產(chǎn)激 素發(fā)現(xiàn)，她們開(kāi)始每天攝入超過(guò)26克“HICIBI”孕產(chǎn)期平衡營(yíng)養(yǎng)群（阻斷產(chǎn)后補(bǔ)的多余熱量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤積;直接阻斷人體當(dāng)天食物中糖分的吸收，從源頭控制糖量，打破人體三羧酸循環(huán)消耗了人體內(nèi)積攢的多余糖分，從兩方面控制孕期血糖不超標(biāo)），法國(guó)孕期女性尤為顯著，在孕期280天內(nèi)可以更好控制血糖健康?。ㄔ衅谠趺纯刂蒲?？孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響）
●其二是三大分娩激 素水平的上升
在孕期，孕酮升高了大約100倍，雌激 素水平比孕前直線(xiàn)上升了15倍，脂肪能力高了30倍，我們的孕激 素尤其是孕酮，導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)減緩，使胃部肌肉松懈，延緩了食物和胃酸從胃部通過(guò)的時(shí)間，所以食物和胃酸在胃部停留的時(shí)間比懷孕以前要久很多。
如此這般，懷孕后身體對(duì)熱量和脂肪的囤積能力如此之強(qiáng)，難怪我們的身體和大腦都不得不改頭換面，這讓媽媽們煩惱的是——對(duì)食物的渴望是越來(lái)越強(qiáng)。
這和上面觀點(diǎn)很像是因果關(guān)系，由于三大分娩激 素水平的上升——出現(xiàn)對(duì)食物的渴望，同時(shí)大量囤積食物的脂肪和熱量、消化不好——體重上升過(guò)高過(guò)快。
因此只要解決患妊娠尿糖病的弟1誘因——超重的風(fēng)險(xiǎn)就可以穩(wěn)定激愫水平紊亂帶來(lái)的血糖問(wèn)題。
二胎孕期怎么控制血糖？—–飲食與妊娠高血糖關(guān)系
一.注意餐次分配。少吃多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成五六餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)，可在睡前吃些點(diǎn)心。
每日的飲食總量要控制好。
二.多攝取膳食纖維。在可攝取的分量范圍內(nèi)，多攝取高膳食纖維食物，如以糙米或五谷米飯代替白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果，不喝飲料等，但千萬(wàn)不可無(wú)**地吃水果。
三.只吃低熱量、低脂肪的食物可以嗎？
不可以！一方面，傳統(tǒng)上說(shuō)孕期女性食用低熱量、低脂肪、高淀粉的食物來(lái)控制孕期體重增長(zhǎng)。但是因?yàn)榈蜔崃?、低脂肪、高淀粉的食物，如果沒(méi)有慢消化速度和充足蛋白質(zhì)食物的配合，很容易令人感覺(jué)饑餓。同時(shí)，由于精白淀粉?。
相比平常人，孕期血糖和胰島素代謝有什么特點(diǎn)？
相比平常人，孕期血糖和胰島素代謝有什么特點(diǎn)？“母親愛(ài)”是世界上最偉大和無(wú)私的愛(ài)。這句話(huà)不是假的。
隨時(shí)，母親將在孩子身上支付一切。
十月初，一個(gè)幼小的寶寶，不能將一塊肉眼看成了一只6磅的嬰兒。在此期間，兩者都造成了很多來(lái)自物理或物理的變化，這個(gè)過(guò)程是艱苦的工作也很開(kāi)心。
在懷孕期間，催促激素的分泌可以**胎盤(pán)和胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)展以及產(chǎn)婦乳腺的開(kāi)發(fā)和分泌，促進(jìn)母脂的分解，并為胎兒提供更多的營(yíng)養(yǎng)素。
與此同時(shí)，甲狀腺素分泌也增加，但母體的甲狀腺素不能通過(guò)胎盤(pán)運(yùn)送到胎兒，并且只能依靠自己的合成。如果孕婦膳食中的碘會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能障礙，影響代謝，這反過(guò)來(lái)影響胎兒的智力發(fā)展。因此，懷孕期間，母親的飲食更多樣化，它是基于胎兒的健康發(fā)展。
在懷孕期間，孕婦的胰島素分泌增加，孕婦的血糖價(jià)值低于普通人。測(cè)試時(shí)，血糖的增加很大，時(shí)間很長(zhǎng)。因此，懷孕期間應(yīng)該有更粗糙的顆粒，不僅更營(yíng)養(yǎng)，而且還可以防止妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
由于孕酮的增加，腸道平滑肌細(xì)胞的茂密張力被削弱，腸球很慢，賁門(mén)是關(guān)于肌肉的，使胃中的食物可以逆轉(zhuǎn)到食道下部，引起妊娠早期的反應(yīng)，如惡心，但這種反應(yīng)是懷孕后三個(gè)月，我逐漸消失。由于腸道的蠕動(dòng)能力削弱，因此食物的時(shí)間延長(zhǎng)在腸道停留中，從而延長(zhǎng)了一些營(yíng)養(yǎng)吸收增加。因此，女性的飲食應(yīng)該減少食物，合理的比賽。
隨著妊娠的增加，血漿體積也增加，紅細(xì)胞和血紅蛋白的量也在增加。然而，由于紅細(xì)胞和血紅蛋白的增加不同，血紅蛋白的濃度降低，并且血液相對(duì)稀釋?zhuān)瑧言衅陂g存在生理貧血。因此，女性的飲食應(yīng)注意含鐵食物量。由于有效的腎臟血漿流動(dòng)和腎小球過(guò)濾的增加，腎小管沒(méi)有相應(yīng)的吸收能力增加，導(dǎo)致尿量的營(yíng)養(yǎng)量高于非孕婦。
因此，懷孕中的每種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量需要相應(yīng)地增加。
