冬天北方多久洗一次澡合適

冬天北方多久洗一次澡合適

冬天北方多久洗一次澡合適 冬天北方多久洗一次澡合適？我們經(jīng)常都需要洗澡，但是在北方的冬天洗澡的次數(shù)就不能太頻繁了。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹以敿?xì)的了解冬天北方多久洗一次澡合適的相關(guān)內(nèi)容。

冬天北方多久洗一次澡合適1 其實(shí)并沒(méi)有人規(guī)定應(yīng)該多久洗一次澡， 一般情況下每2-3天洗澡1次，炎熱的夏季或喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)者可以每天洗澡。

而在干燥地區(qū)、或者寒冷的冬天則建議老年人5-7天1次，年輕人3-5天1次即可。 北方冬天洗澡不宜太頻繁 洗澡不僅僅是把臟東西洗掉，洗澡時(shí)還會(huì)把我們身體上的角質(zhì)層搓掉，這是我們經(jīng)常說(shuō)的“搓泥”。對(duì)于北方的朋友來(lái)說(shuō)，搓澡是必須的，并且要搓出泥來(lái)才會(huì)覺(jué)得這個(gè)澡洗干凈了。但是，雖然這層泥看起比較臟，但它確實(shí)人體皮膚的保護(hù)層，如果把這個(gè)保護(hù)層搓掉的話(huà)，就容易導(dǎo)致嬌嫩的皮膚暴露在空氣中，更容易受到外界**，導(dǎo)致水分的流失，出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況! 洗一次澡要用多長(zhǎng)時(shí)間更科學(xué) 咱們北方人喜歡泡澡，這一泡時(shí)間就久了，長(zhǎng)得可達(dá)30分鐘到1個(gè)小時(shí);還有的人喜歡燙澡，燙澡的水溫一般都在45℃以上;有的人喜歡冷熱交替的泡澡，泡完熱水又一下進(jìn)入冷水池子。

這幾樣行為都會(huì)對(duì)皮膚或多或少造成傷害，因此洗澡的水溫也要適宜。冬季洗澡盡量把水溫控制在40°左右，洗澡采用淋浴不要泡浴，時(shí)間控制在10分鐘到15分鐘左右。洗完澡之后建議涂潤(rùn)膚乳，保濕劑在皮膚上，可以減少干燥癥狀，有效保護(hù)皮膚。

冬天北方多久洗一次澡合適2 在北方的冬天，尤其是公共的洗澡堂，會(huì)出現(xiàn)非常普遍的一種現(xiàn)象，那就是即使不熟悉的，也都會(huì)相互搓澡，為的就是搓掉身上的“臟東西”。 其實(shí)，大家搓出來(lái)的泥，它的本質(zhì)不僅僅是灰塵，還有皮膚自動(dòng)脫落的角質(zhì)細(xì)胞，還有皮脂層分泌的脂肪等等。如果我們每天都這么搓，反而會(huì)因?yàn)槠つw失去了保護(hù)屏障，當(dāng)機(jī)體免疫力差的時(shí)候，機(jī)體的**道屏障皮膚都出現(xiàn)了問(wèn)題，那么抵抗**的能力會(huì)被大大削弱。

所以，這里涉及的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，就是冬天幾天洗一次澡比較好。根據(jù)人最舒服的感覺(jué)為主，無(wú)論是年輕人還是老年人，在冬季每2~3天洗一次澡是最科學(xué)的。 不過(guò)，由于老人身體抵抗力較弱，加上年紀(jì)大了后腿腳容易不方便，不能和年輕人相比，那么每3~4天洗一次澡也不是不可以。

具體感受大家可以以皮膚干燥程度為主，如果你已經(jīng)覺(jué)得皮膚干燥瘙癢了，就代表你要去洗澡了。 是不是洗太勤會(huì)生??？ 這個(gè)問(wèn)題還是有一定依據(jù)的，主要涉及的就是過(guò)度清潔。對(duì)于不同年齡階段的人，都建議大家不要涂抹大量的\’沐浴乳，或者是用堿性較強(qiáng)的肥皂。 這是因?yàn)檫@些物質(zhì)雖然可以起到去污去油脂的作用，但如果一次性使用過(guò)多或者是頻繁用，很可能會(huì)把破壞皮膚保護(hù)屏障。

那我們具體如何判斷呢？主要看皮膚是不是容易有皮屑，皮屑較多是皮膚干燥的表現(xiàn)，要注意洗漱用品的使用以及及時(shí)涂抹護(hù)膚乳了。 洗澡時(shí)還應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？ 建議大家不要每次洗澡都搓澡，尤其是免疫力差的老人小孩，不必要的話(huà)可以不搓澡，搓澡每星期也不要超過(guò)2次;洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，有的人洗上就不愿意出來(lái)了。冬天洗澡更需要注意，每次10~15分鐘是**的; 洗澡的溫度以不燙不冷為主，一般接近體溫是**的，如38~43攝氏度左右。 冬天北方多久洗一次澡合適3 冬天洗澡幾天一次** 冬季洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。

很多人認(rèn)為洗澡越勤，身體才會(huì)越干凈。但隨著冬天的來(lái)臨，皮膚也變得越來(lái)越干燥脆弱，皮膚瘙癢也容易盯上這些“勤洗澡族”。洗澡過(guò)勤會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，由此導(dǎo)致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，反而容易得病。用力的搓洗也會(huì)致使本就脆弱的表皮受損，細(xì)菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。

冬天洗澡洗多久好 盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。 冬季天氣寒冷，大家都喜歡舒服地泡在熱水中，舍不得離開(kāi)。但這可不是什么好習(xí)慣。

泡澡時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使皮膚表面失去油脂保護(hù)，從而產(chǎn)生干燥瘙癢等癥狀，還會(huì)引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。此外，長(zhǎng)時(shí)間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝*。 冬天洗澡水溫多高合適 洗澡時(shí)水溫與體溫接近為宜。

寒冷的天氣里，很多人都喜歡用很熱的水洗澡，甚至覺(jué)得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗澡水溫過(guò)高卻會(huì)讓你的皮膚苦不堪言。它會(huì)破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。同時(shí)，過(guò)高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。

冬天洗澡用什么浴液好 浴液一定要選擇堿性小的，中性的**。沐浴后**涂一層可以潤(rùn)膚、保濕的護(hù)膚品。 冬季節(jié)皮膚本就干燥脆弱，如果使用清潔能力較強(qiáng)的浴液，會(huì)加重?fù)p害皮膚的保護(hù)層，加重皮膚問(wèn)題。

秋冬季洗澡的時(shí)候我們宜選擇性質(zhì)溫和的沐浴用品，以避免對(duì)于肌膚的**。 冬天洗澡順序是怎樣 冬天洗澡，正確的做法應(yīng)該是，洗澡前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖后再慢慢往身體上淋水，讓身體有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。 1、洗臉 當(dāng)你進(jìn)入淋浴房后，熱水一開(kāi)，就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)張，所以如果當(dāng)你在此時(shí)沒(méi)有先將臉洗干凈，臉上積累了**的臟東西，便會(huì)趁你毛孔大門(mén)開(kāi)啟之時(shí)，潛入你的毛孔。 2、洗澡 臉洗干凈之后就能夠清潔身體了。

洗澡時(shí)水溫應(yīng)與體溫接近為宜。若水溫過(guò)高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，容易發(fā)生缺氧;而水溫過(guò)低則會(huì)使皮膚毛孔緊閉，不利于清除污垢，也會(huì)令體內(nèi)熱量分發(fā)不出來(lái)，浴后感覺(jué)四肢無(wú)力。 3、洗頭 頭發(fā)在蒸氣的氤氳中得以滋潤(rùn)，先將頭發(fā)在水中充分濕潤(rùn)后涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗干凈，再均勻抹上火局油膏或護(hù)發(fā)素，輕輕**三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗凈。

冬天洗澡緊閉窗戶(hù)好嗎 很多人冬天洗澡都喜歡關(guān)緊門(mén)窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃?xì)鉄崴飨丛?，這種行為極易導(dǎo)致一氧化碳中毒。 建議：洗澡時(shí)別緊閉門(mén)?。

北方冬天多久洗一次澡**

北方冬天洗澡多久洗一次好其實(shí)并沒(méi)有人規(guī)定應(yīng)該多久洗一次澡，一般情況下每2-3天洗澡1次，炎熱的夏季或喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)者可以每天洗澡。 而在干燥地區(qū)、或者寒冷的冬天則建議老年人5-7天1次，年輕人3-5天1次即可。

洗澡不僅僅是把臟東西洗掉，洗澡時(shí)還會(huì)把我們身體上的角質(zhì)層搓掉，這是我們經(jīng)常說(shuō)的“搓泥”。

對(duì)于北方的朋友來(lái)說(shuō)，搓澡是必須的，并且要搓出泥來(lái)才會(huì)覺(jué)得這個(gè)澡洗干凈了。但是，雖然這層泥看起比較臟，但它確實(shí)人體皮膚的保護(hù)層，如果把這個(gè)保護(hù)層搓掉的話(huà)，就容易導(dǎo)致嬌嫩的皮膚暴露在空氣中，更容易受到外界**，導(dǎo)致水分的流失，出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況!北方人喜歡泡澡，這一泡時(shí)間就久了，長(zhǎng)得可達(dá)30分鐘到1個(gè)小時(shí);還有的人喜歡燙澡，燙澡的水溫一般都在45℃以上;有的人喜歡冷熱交替的泡澡，泡完熱水又一下進(jìn)入冷水池子。這幾樣行為都會(huì)對(duì)皮膚或多或少造成傷害，因此洗澡的水溫也要適宜。冬季洗澡盡量把水溫控制在40°左右，洗澡采用淋浴不要泡浴，時(shí)間控制在10分鐘到15分鐘左右。

洗完澡之后建議涂潤(rùn)膚乳，保濕劑在皮膚上，可以減少干燥癥狀，有效保護(hù)皮膚。北方朋友喜歡用搓澡巾搓澡，但是搓澡巾破壞皮膚保護(hù)層。搓身體時(shí)不要過(guò)多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龍材質(zhì)的，其搓擦皮膚時(shí)會(huì)破壞皮膚的防護(hù)層，導(dǎo)致輕微外傷，進(jìn)而引起皮膚病。

用力搓擦還會(huì)消耗大量體力。有皮膚破損時(shí)盡量不要洗澡，以免加重感染。

冬季多長(zhǎng)時(shí)間洗一次澡**

3-5天。冬天洗澡的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況制定，一般推薦3-5天洗一次澡即可。

間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚清潔不當(dāng);間隔時(shí)間過(guò)短，可能會(huì)損傷皮膚，造成正常的角質(zhì)細(xì)胞大量脫落、皮脂膜保護(hù)能力下降，進(jìn)而間接破壞皮膚保護(hù)層，引起瘙癢、干燥等不適癥狀。

但是因?yàn)槊總€(gè)人身處的環(huán)境、年齡、膚質(zhì)等均有所差異，所以可以根據(jù)個(gè)人需要適當(dāng)延長(zhǎng)或縮短洗澡的間隔時(shí)間。此外，建議冬天洗澡時(shí)選擇溫和的洗護(hù)用品，洗澡前后注意保暖，避免感冒。洗澡后可以適當(dāng)涂抹身體乳、保濕霜等進(jìn)行補(bǔ)水保濕，以在一定程度上緩解皮膚干燥的問(wèn)題。同時(shí)要注意洗澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)、水溫不宜過(guò)高，以避免增加心臟負(fù)擔(dān)，發(fā)生心臟缺氧缺血現(xiàn)象，而且在洗完澡后可以提前在浴室中更換好衣服，避免冷熱交替讓血管收縮，影響身體健康。

冬天洗幾次澡合適

冬天洗幾次澡合適 冬天洗幾次澡合適，相信很多人都有這樣的感受：冬天真的好冷，不想脫衣服洗澡，可一旦脫了適應(yīng)了水的溫度后，往往又不想出來(lái)。接下來(lái)我給大家分享冬天洗幾次澡合適。

冬天洗幾次澡合適1 冬季多長(zhǎng)時(shí)間洗一次澡最科學(xué) 皮膚表面有一層皮脂膜，是皮膚的一道屏障，能保護(hù)肌膚，鎖住皮膚水分，減少表皮層水分蒸發(fā)。

洗澡太頻繁會(huì)破壞皮脂膜，再加上頻繁用沐浴露或香皂等，可使得皮膚更加干燥和瘙癢。 其實(shí)多長(zhǎng)時(shí)間洗一次澡并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，還需根據(jù)自己的工作類(lèi)型、年齡、運(yùn)動(dòng)量以及新陳代謝速度和外界因素來(lái)定。 寒冷冬季成年人3~5天洗一次澡;老年人5~7天洗一次;運(yùn)動(dòng)量大的人兩天洗一次即可。 冬季洗澡需注意什么 1、掌握正確的洗澡順序 很多人洗澡時(shí)先洗頭，但這是錯(cuò)誤的。

剛洗澡時(shí)大部分血液流向五臟六腑和頭部，先洗頭會(huì)影響大腦血液流通，從而誘發(fā)腦血管疾病。洗澡時(shí)先洗臉，然后再洗身體，**再洗頭，能避免皮膚毛孔堵塞。 2、不能用力搓洗皮膚 皮膚表面有脂質(zhì)膜和角質(zhì)層，能保護(hù)皮膚，避免受到外界物質(zhì)入侵，但用力搓洗會(huì)破壞保護(hù)膜。

用柔軟的海綿墊輕輕擦洗即可，角質(zhì)層厚的部位如膝蓋或手肘部可以用搓澡巾，但也要控制好力度。 3、不能擠太多沐浴露 大部分沐浴露屬于堿性的，長(zhǎng)時(shí)間用太多會(huì)使得皮膚吸收化學(xué)物質(zhì)，化學(xué)物質(zhì)跟鈣和鐵相結(jié)合，在皮下組織中殘留，從而導(dǎo)致皮膚干燥和過(guò)敏性皮炎。 優(yōu)先選擇無(wú)香味且功能簡(jiǎn)單的沐浴露，用一元硬幣大小的量即可。

為能防止皮膚干燥，洗完后需及時(shí)涂抹保濕乳。 4、空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下不能洗澡 洗澡時(shí)會(huì)消耗體內(nèi)能量，體內(nèi)能量由血液中葡萄糖供給。饑餓狀態(tài)下，血液中葡萄糖不足，根本不能為身體提供能量，若此時(shí)洗澡易引起低血糖、心慌頭痛頭暈或虛脫。

反之飽腹?fàn)顟B(tài)下也不能洗澡，因?yàn)槌酝觑埡蟠蟛糠盅毫飨蛭改c道，幫助消化和吸收。飯后立馬洗澡，會(huì)使得血液流向四肢和皮膚，影響食物消化，從而導(dǎo)致胃腸道疾病，如惡心嘔吐和消化不良，甚至引起心臟或大腦供血不足，從而誘發(fā)心絞痛。 冬天洗幾次澡合適2 冬天多久洗一次澡合適 對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)沒(méi)有**的答案，多久洗一次澡因地域、身體素質(zhì)的不同而不同。 廣東、海南等地區(qū)的冬天一般不太冷，外出活動(dòng)也很容易出汗，在天氣不冷的日子里還是建議要講究衛(wèi)生，可以每天洗澡，也可以根據(jù)天氣與自身活動(dòng)情況隔天洗一次。

而在我國(guó)北方的地區(qū)，冬天天氣比較寒冷，人體不易出汗，每隔2-3天洗一次澡即可。 另外，如果你是油脂分泌旺盛人群，可以選擇每天洗澡，如果是中性膚質(zhì)的人群，應(yīng)把洗澡的頻率控制在2-3天/次，而如果你本身皮膚比較干燥的，每周洗2次即可。若是非要每天洗澡不可，建議**天洗澡時(shí)用清水清洗，隔天再使用沐浴露。 冬天洗澡洗太勤有何危害 有人認(rèn)為冬天皮膚癢，是因?yàn)闆](méi)洗澡引起的，于是澡洗得更勤更徹底，殊不知，天天洗澡令皮膚瘙癢癥狀變得更嚴(yán)重了。

冬天里，人體皮脂腺、汗腺分泌減少，皮膚保護(hù)膜功能較弱，如果一個(gè)人過(guò)分講究衛(wèi)生，頻繁清洗皮膚，身體表皮就容易受損或遭到破壞，從而導(dǎo)致皮膚滋生細(xì)菌，引起瘙癢、濕疹、斑疹等各種皮膚病，使皮膚變得更加粗糙，加重皮膚神經(jīng)的敏感性。 冬天洗澡要注意什么 1、無(wú)論是夏天還是冬天，洗澡時(shí)我們不能太貪圖舒適而泡澡太久，否則容易引起大腦缺氧，一般洗澡時(shí)間應(yīng)控制在15-30分鐘。 2、洗澡水的水溫**調(diào)在38-41℃，不宜太高，否則易使全身血管擴(kuò)張，導(dǎo)致心腦血流量減少。 3、洗澡時(shí)，**不要將浴室密封，以免發(fā)生暈厥，也不要將浴室門(mén)反鎖，以便發(fā)生暈厥時(shí)可以盡快搶救。

4、洗澡之前，**做一下拉伸、扭腰等熱身運(yùn)動(dòng)，讓身體微熱，避免洗澡時(shí)出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象。 5、沐浴后，由于天然皮脂會(huì)被洗掉，肌膚容易失去水分、變得干燥，因此洗完澡后記得涂抹潤(rùn)膚霜，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。 冬天洗幾次澡合適3 冬天幾天洗一次澡比較好 在北方的冬天，尤其是公共的洗澡堂，會(huì)出現(xiàn)非常普遍的一種現(xiàn)象，那就是即使不熟悉的，也都會(huì)相互搓澡，為的就是搓掉身上的“臟東西”。

其實(shí)，大家搓出來(lái)的泥，它的本質(zhì)不僅僅是灰塵，還有皮膚自動(dòng)脫落的\’角質(zhì)細(xì)胞，還有皮脂層分泌的脂肪等等。如果我們每天都這么搓，反而會(huì)因?yàn)槠つw失去了保護(hù)屏障，當(dāng)機(jī)體免疫力差的時(shí)候，機(jī)體的**道屏障皮膚都出現(xiàn)了問(wèn)題，那么抵抗**的能力會(huì)被大大削弱。 所以，這里涉及的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，就是冬天幾天洗一次澡比較好。

根據(jù)人最舒服的感覺(jué)為主，無(wú)論是年輕人還是老年人，在冬季每2~3天洗一次澡是最科學(xué)的。 不過(guò)，由于老人身體抵抗力較弱，加上年紀(jì)大了后腿腳容易不方便，不能和年輕人相比，那么每3~4天洗一次澡也不是不可以。具體感受大家可以以皮膚干燥程度為主，如果你已經(jīng)覺(jué)得皮膚干燥瘙癢了，就代表你要去洗澡了。 是不是洗太勤會(huì)生病 這個(gè)問(wèn)題還是有一定依據(jù)的，主要涉及的就是過(guò)度清潔。

對(duì)于不同年齡階段的人，都建議大家不要涂抹大量的沐浴乳，或者是用堿性較強(qiáng)的肥皂。 這是因?yàn)檫@些物質(zhì)雖然可以起到去污去油脂的作用，但如果一次性使用過(guò)多或者是頻繁用，很可能會(huì)把破壞皮膚保護(hù)屏障。 那我們具體如何判斷呢主要看皮膚是不是容易有皮屑，皮屑較多是皮膚干燥的百科表現(xiàn)，要注意洗漱用品的使用以及及時(shí)涂抹護(hù)膚乳了。

洗澡時(shí)還應(yīng)該注意哪些問(wèn)題 建議大家不要每次洗澡都搓澡，尤其是免疫力差的老人小孩，不必要的話(huà)可以不搓澡，搓澡每星期也不要超過(guò)2次;洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，有的人洗上就不愿意出來(lái)了。冬天洗澡更需要注意，每次10~15分鐘是**的; 洗澡的溫度以不燙不冷為主，一般接近體溫是**的，如38~43攝氏度左右。

北方人在冬天是不是一周洗澡一次的？

北方好比東北要說(shuō)天氣冷的時(shí)候有條件（就是有溫暖室內(nèi)和水資源）都愿意天天洗 夏天更不用說(shuō) 懶得人另說(shuō) 不過(guò)醫(yī)生也說(shuō)天天洗不太好 可能是洗的太狠了 對(duì)皮膚傷害 南方偏向于沖涼 說(shuō)北方地區(qū)冬天洗澡不天天的話(huà)那要看原因 氣候差異最主要原因 不信你讓他去試試 他估計(jì)懶得早飯都不想吃 更不用說(shuō)去南極北極了 還有因人而異 北方澡堂洗浴中心普遍 很多人就喜歡天天去泡一泡 不過(guò)現(xiàn)在不想一起泡了 用浴頭干凈衛(wèi)生點(diǎn) 南方氣候不太一樣 也不能都一樣 有的也不是天天都要 但是方便了可能還是想沖洗一下 塵土和疲憊 不過(guò)要是調(diào)侃北方不天天洗 我覺(jué)得出個(gè)王炸 南方真的是不喜歡嘗試搓澡巾這種神器 現(xiàn)在也就行搓澡刷子帶手柄的 用一次你會(huì)愛(ài)上它的 我那四川同學(xué)用一次不太習(xí)慣 但是慢慢也接受 而且覺(jué)得更清潔徹底 很爽 有種相見(jiàn)恨晚 恍然大悟的感覺(jué) 最主要可以說(shuō)南方不用搓澡巾 真的是對(duì)于某些潔癖的來(lái)說(shuō) 白洗了 洗不干凈 真的 不信你沖涼完用完沐浴露后 你試試搓澡巾 你會(huì)發(fā)現(xiàn)你身上還會(huì)有代謝物 當(dāng)然人是一直代謝的 可是**比你想的多 所以如果南方老覺(jué)得北方不天天洗不干凈 其實(shí)北方更應(yīng)該覺(jué)得南方不搓澡巾不干凈 那同學(xué)就是洗澡再讓他用 發(fā)現(xiàn)白洗了 我們都說(shuō)你那天天沖沒(méi)用的 最簡(jiǎn)單實(shí)驗(yàn) 你就沖完先別用沐浴露 太滑了 用香皂 然后用搓澡巾 會(huì)發(fā)現(xiàn)新大陸 **一洗算好的話(huà) 有的覺(jué)得半天一洗才好 半天一洗的覺(jué)得**一洗的不講究