枸杞泡茶的功效？

枸杞泡茶的功效？

從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度看，枸杞泡茶具有補(bǔ)益肝腎，益精明目的功效;從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，枸杞泡茶具有調(diào)節(jié)免疫、改善視力、維護(hù)生殖健康、保護(hù)肝臟、抗衰老等功效。一、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度1、滋補(bǔ)肝腎：由于枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，因此，枸杞泡茶對由于肝腎不足，使筋脈、骨髓失于營養(yǎng)而導(dǎo)致的腰膝酸軟無力、遺精或早泄等癥狀具有一定的作用。

2、益精明目：由于枸杞具有補(bǔ)益精血的功效，因此，枸杞泡茶對由于精血虧虛，使頭、耳、目等部位失于濡養(yǎng)而導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、視物不清、失眠、健忘、耳鳴或耳聾等不適具有一定的作用。

二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度1、調(diào)節(jié)免疫：由于枸杞中的枸杞多糖，具有調(diào)節(jié)免疫的功效，因此，枸杞泡茶對增強(qiáng)免疫力、提高抗病能力具有一定的作用。2、改善視力：由于枸杞中含有胡蘿卜素，具有改善視力的功效，因此，枸杞泡茶對緩解干眼癥和視疲勞等眼科疾病具有一定的作用。3、維護(hù)生殖健康：由于枸杞可以提高男性血睪酮濃度，改善女性神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、誘發(fā)排卵，因此，枸杞泡茶對維護(hù)生殖健康、改善生殖功能具有一定的作用。4、保護(hù)肝臟：由于枸杞可以抑制脂肪在肝細(xì)胞沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生，因此，枸杞泡茶對保護(hù)肝臟、預(yù)防肝損傷具有一定的作用。

5、抗衰老：由于枸杞還具有抗氧化的作用，因此，枸杞泡茶對延緩衰老有一定的效果。需要注意的是，枸杞泡茶時的水溫，一般以50℃-60℃的溫水為宜，使枸杞的有效成分既能夠充分釋放，也不會被破壞;枸杞泡茶的用量，以每次投放10g左右干枸杞為宜。對于脾胃虛弱的人，不建議長期大量飲用枸杞茶，以免由于枸杞性味滋膩，影響消化功能，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

在感冒、發(fā)熱期間，也不建議飲用枸杞茶，否則容易導(dǎo)致邪氣留滯于體內(nèi)，不利于感冒痊愈。

枸杞泡茶的功效與作用

1 滋陰益腎 枸杞子泡水的*性甘平，入腎經(jīng)，有滋陰補(bǔ)腎的功效，是平補(bǔ)腎經(jīng)的良品，對于腎陰虛、精血不足所導(dǎo)致的腰膝酸痛、**遺精、內(nèi)熱消渴、早白發(fā)等癥有輔助治療的功效。 2 養(yǎng)肝明目 枸杞子入肝經(jīng)，因此枸杞子泡水還具有養(yǎng)肝明目的功效，對于肝腎陰虛、精虧血虛導(dǎo)致的眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明、雙目干澀等癥狀有緩解的作用。

3 調(diào)節(jié)免疫 枸杞子中含有豐富的枸杞子多糖，具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用，因此枸杞子泡水適合多數(shù)免疫力低下、工作忙碌者喝。

4 預(yù)防動脈粥樣硬化 枸杞子的顏色呈現(xiàn)出橙紅色，這是因為枸杞子中存在胡蘿卜素、葉黃素及其他有色物質(zhì)，具有很高的*用價值，能夠提高人體免疫、防治腫瘤、預(yù)防動脈粥樣硬化，想要預(yù)防這類疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。

枸杞泡茶喝有什么好處

問題一：枸杞子泡茶喝有什么作用 枸杞的性味甘平，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

據(jù)臨床醫(yī)學(xué) 驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃枸杞可以美容。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。

而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果。枸枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人**別吃。

問題二：每天用 枸杞子 泡茶喝對身體有哪些好處？？？ 光用枸杞子泡茶當(dāng)*并明有明顯療效，因為茶可對消枸杞子的*功能。 放濃點加幾顆紅棗別放茶葉好點 可以茲血養(yǎng)陰，強(qiáng)腎外血，經(jīng)常喝能使皮膚紅潤光澤有一定的美容效果 問題三：常用枸杞泡茶喝有哪些好處和壞處 好處： 1、滋陰明目，除肝火。 2、抵御寒冷。

3、壯陽。 4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。 5、利于睡眠。

特別注意：枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。 壞處： 畢竟是食*同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人**別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。

所以說，枸杞子不可常吃，是*三分毒。 問題四：用枸杞泡水喝，常喝有什么好處么？ 中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良*。 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。

對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。

這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人**別吃。

最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天**吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。 中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。

常吃枸杞能“堅筋骨、耐寒暑”?，F(xiàn)代研究也表明，它具有增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的食物。除了這些保健效果外，枸杞的*用價值主要體現(xiàn)在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖癥、老人夜間口干癥、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。

另外，枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的*效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分*用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。

但嚼枸杞時要注意，在吃的數(shù)量上**減半，否則容易滋補(bǔ)過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅**的，這樣的枸杞質(zhì)量**。

枸杞雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但枸杞溫?zé)嵘?。

喝枸杞茶有哪些好處

喝枸杞茶有哪些好處 喝枸杞茶有哪些好處，枸杞茶很多人都喝過，枸杞是一種無比**的中*材，在我們平時的日常生活當(dāng)中，很多的女性朋友們都喜歡用枸杞來泡茶喝，那么喝枸杞茶有哪些好處？ 喝枸杞茶有哪些好處1 1、滋陰明目，除肝火。 常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。

在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。 可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。**用白酒，既可以提升體內(nèi)陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。

3、壯陽。 常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。

5、利于睡眠。 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。 孕婦喝枸杞茶有什么好處呢？ 枸杞營養(yǎng)豐富，果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養(yǎng)價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。 孕婦喝枸杞茶的**好處 1補(bǔ)充營養(yǎng) 準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道枸杞具有很高的*用價值的，這都是因為枸杞中含有的營養(yǎng)成分是非常多的，像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當(dāng)然能喝枸杞茶了，因為除了剛才說的那些營養(yǎng)之外，還能補(bǔ)充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì)百科。

2美容養(yǎng)顏 枸杞中含有大量的維生素尤其是維生素C的含量特別高，這就使得孕媽每天喝適量枸杞茶能滋潤皮膚、和血潤燥，使孕媽的容顏越來越靚麗哦！ 3滋養(yǎng)身體 枸杞具有極高的營養(yǎng)價值和*用價值，特別適用于像孕媽們這種體質(zhì)虛弱的人群食用，因為它具有滋陰明目、潤肺補(bǔ)氣的功效！孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發(fā)揮，為自己的身體健康貢獻(xiàn)力量哦！ 4有益寶寶發(fā)育 孕媽們喝枸杞茶不僅有益于自己健康還能促進(jìn)胎寶寶發(fā)育哦！枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。 5枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補(bǔ)氣 中醫(yī)認(rèn)為孕期涼產(chǎn)期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要腹瀉以防**，而枸杞加紅棗就既能滋陰補(bǔ)腎，又有紅棗補(bǔ)氣。 喝枸杞茶有哪些好處2 一、枸杞茶的好處 1、改善睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)身體體質(zhì) 因為不少睡眠問題都是陰虛火旺所引起的，所以睡眠不好的時候可以泡點枸杞茶來喝，不僅可以改善到自己的睡眠質(zhì)量，還可以順便增強(qiáng)我們的體質(zhì)。 2、壯陽滋腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血 經(jīng)驗證明，常喝枸杞茶，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能壯陽滋腎，因此，枸杞被稱為水果偉哥。

3、滋陰御寒和潤肺抗燥 冬季常常比較寒冷，用枸杞泡點茶喝，也可起到滋陰御寒、潤肺抗燥的\’作用。 4、養(yǎng)陰、清肝、明目 常用電腦的人的眼睛很容易疲勞，如果采用枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰明目，還可以幫助我們清降肝火。 5、美容養(yǎng)顏抗衰老 因為枸杞中的一些美容養(yǎng)顏抗衰老成分含量豐富，如維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，所以枸杞子具有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。 二、養(yǎng)生枸杞茶 1、山楂枸杞茶 用山楂、枸杞葉、澤瀉和水煎代茶，每日2-3次，3個月為一療程。

對體重有一定的減輕作用。 2、壯陽滋腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血 經(jīng)驗證明，常喝枸杞茶，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能壯陽滋腎，因此，枸杞被稱為水果偉哥。 3、滋陰御寒和潤肺抗燥 冬季常常比較寒冷，用枸杞泡點茶喝，也可起到滋陰御寒、潤肺抗燥的作用。

4、天雁枸杞茶 用開水200毫升浸泡10分鐘，每日兩次，每30天為一療程，每一療程停服兩周，酒、辛辣食物禁吃，且配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食，具有清熱利濕、化痰逐飲、抑制食欲、潤腸通便的功效，也能促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂，但有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者不要用。 5、三花枸杞茶 由玫瑰花、代代花、川芎、茉莉花、枸杞葉按一定比例制成的*茶分袋包裝，每袋6g-7g，每日一袋，開水沖飲2-3次，具有寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神的作用，**在晚間喝。 要注意，枸杞不是所有的人都適合服用，高血壓患者和正在感冒發(fā)燒、腹瀉、身體有炎癥的病人都不要吃。

每天喝枸杞茶的好處 美容養(yǎng)顏 枸杞擁有美容養(yǎng)顏的效用，可以讓皮膚吸取氧分的本領(lǐng)加強(qiáng)。天天喝枸杞茶可以資助吸取表層的皮膚下的養(yǎng)分，讓皮膚越發(fā)有彈性，越發(fā)潤滑。對付女人來講，喝枸杞茶還可以增補(bǔ)氣血，讓氣色更好，真正到達(dá)美容養(yǎng)顏的效用。 明目清火 枸杞可以護(hù)肝明目，恒久服用枸杞茶可以讓目力更好，對付眼睛干澀、目力隱約、頭暈眼花等癥狀有改進(jìn)作用。

民間許多人都在利用枸杞沏茶喝醫(yī)治慢性眼病。時常對于著電腦以及手機(jī)，用眼過分的人，可以多喝點枸杞茶。 每天喝枸杞茶的壞處 容易上火 枸杞擁有溫補(bǔ)的效用，要是恒久大量飲用枸杞茶，大概會致使身材上火。

由于枸杞自身就擁有慎重的效用，大量服用這種滋補(bǔ)的***，很容易上火，涌現(xiàn)流鼻血、長痘痘等癥狀。所陰虛體質(zhì)的人尤為要細(xì)致，不要恒久大量喝枸杞茶。 導(dǎo)致易怒 恒久大量喝枸杞茶，致使虛不受補(bǔ)，容易涌現(xiàn)上火的癥狀。而上火的人，性情會變得急躁，越發(fā)容易動怒。

而恒久性情急躁、時常生機(jī)對于肝臟有侵害作用。性格自身就無比浮躁的人，要制止過多服用枸杞茶，過多飲用枸杞茶，會當(dāng)本身性情更壞，也會給肝臟帶來肯定的毀傷。

枸杞泡茶有什么功效

關(guān)于枸杞子，是很多人養(yǎng)生茶清單中必不可少的組成之一。枸杞子是一種中草*，枸杞子可以泡茶、熬粥、燉湯等等。

而且枸杞子*用價值高，對于人體具有較好的滋補(bǔ)作用。

然而對于枸杞子的功效和作用方面，大部分人都是一頭霧水。尤其是枸杞子怎么泡水效果更好都不知道，所以枸杞子功效作用以及要如何泡水喝？枸杞子的功效主要包括補(bǔ)腎益精、明目養(yǎng)肝、滋陰補(bǔ)血、安神潤肺、解渴止咳等功效。因此，枸杞子在醫(yī)學(xué)方面主要用于治療肝腎陰虛、頭暈頭痛、腰痛乏力、劇烈性咳嗽等癥狀表現(xiàn)。枸杞子的作用主要有抗脂肪肝作用、降血壓作用以及明目作用，同時也包括滋補(bǔ)美顏作用等等。

同樣，枸杞子還有清肝通氣作用，對于女性還能起到保養(yǎng)皮膚和滋養(yǎng)補(bǔ)血作用。所以，女性長期喝枸杞子會起到抗氧化作用，保持年輕活力。枸杞子不但功效作用明顯，用枸杞子泡水還能發(fā)揮更多的功效，比如：1、保護(hù)肝臟：枸杞子能夠保護(hù)肝臟，同時也對肝損傷有修復(fù)作用。

還有，枸杞子還可以促進(jìn)肝細(xì)胞生長呢。因此肝臟不是很好的人**能長期喝枸杞子水，會有不錯的效果。2、明目和改善睡眠質(zhì)量：枸杞子泡水可以緩解眼睛疲勞、眼干等眼部表現(xiàn)，尤其是上班族更需要服用枸杞子水，畢竟長期面對電腦會對眼睛加深疲勞和眼干等眼部癥狀。

所以，不管是上班族還是學(xué)生*，都有必要養(yǎng)成喝枸杞子水習(xí)慣。同時，喝枸杞子水也能改善睡眠質(zhì)量，更利于休息。3、美容養(yǎng)顏：泡枸杞子水是女性的**，其枸杞子水具有美容養(yǎng)顏作用，同時也能起到抗氧化延緩衰老作用。

不過，有些女性不可以喝枸杞子水，比如孕婦不可喝枸杞子水。因為枸杞子水本身具有活血化瘀作用，對胎兒發(fā)育是不利的。由此可見，枸杞子是養(yǎng)生**的中草*。不單是能延年益壽，還具有清火明目、清肝止咳以及滋陰補(bǔ)血等功效。

其作用還有抗脂肪肝和降血壓等作用，不過枸杞子泡水功效更好，包括保護(hù)肝臟和改善睡眠質(zhì)量、美容養(yǎng)顏等。再加上枸杞子沒有副作用，長期服用也可以的。不過要適量，以防引發(fā)身體上火問題。