一年四季手腳冰涼的人，是什么原因造成的？
一年四季手腳冰涼的人，是什么原因造成的？
對(duì)于這些人來說，這種情況可能是他們體質(zhì)弱造成的。因?yàn)樵谶@個(gè)過程中，有些人會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。
這一次也將影響每個(gè)人 的健康，也使每個(gè)人 it’手腳冰涼。
還有一些患者手腳冰涼，可能是因?yàn)榧谞钕佼惓！?
很多人冬天手腳冰涼，不管穿多厚的衣服，手腳總是暖暖的。這個(gè)時(shí)候也會(huì)讓大家覺得很困擾，因?yàn)榇蠹乙蚕胫朗鞘裁丛驅(qū)е率帜_冰涼。對(duì)于部分患者來說，之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，可能是貧血引起的。
因?yàn)榇藭r(shí)人體的血液循環(huán)非常緩慢，有些人甚至呼吸不暢。所以在冬天，他們的手腳會(huì)很冷。即使在炎熱的夏天，他們的手腳仍然冰涼。
還有一部分人有這種情況，可能是因?yàn)榧谞钕俪霈F(xiàn)了一些異常。所以大家也要去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能。一旦甲狀腺出現(xiàn)異常，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅手腳冰涼，還會(huì)出現(xiàn)一些其他癥狀。有些人可能還會(huì)顯得蒼白。
所以定期去醫(yī)院體檢是很有用的。這時(shí)候有些疾病也是可以提前預(yù)防的。
所以導(dǎo)致手腳冰涼的因素有很多，有的人可能是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素。這個(gè)時(shí)候大家也可以多吃一些富含維生素的食物。
而且大家也可以通過運(yùn)動(dòng)來改善手腳冰涼的癥狀。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)會(huì)變快，同時(shí)，也可以用泡腳的方法來促進(jìn)血液循環(huán)。泡腳的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)身體很溫暖，手腳冰涼的癥狀也有所緩解。
為什么有些人一年四季手腳冰涼？
手腳冰涼的人多見于女性，因?yàn)榕詫訇?，所以體溫普遍低于屬陽的男性，更容易手腳冰涼。常年容易手腳冰涼的人，身體原因一般有以下幾種：一是貧血，氣血不足;二、肝氣郁結(jié);第三，吃太多生冷食物;第四，陽氣不足，運(yùn)動(dòng)量太少。
貧血、氣血兩虛的人一般更容易手腳冰涼，血虛氣虛的人也是如此。
血?dú)馔⒌娜耍貉h(huán)通暢，能給毛細(xì)血管供應(yīng)足夠的血液和氧氣，容易出現(xiàn)體熱。貧血和氣虛的人不一樣，血液循環(huán)變慢，手腳等身體末端的供血供氧也差。沒有快速的血液循環(huán)，手腳自然容易變冷。
肝氣郁結(jié)一般意味著你心里充滿了氣，感到煩躁。這種心理和身體上的壓力會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而影響人體的血液循環(huán)，使血液無法向神經(jīng)末梢輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，從而使你手腳冰涼。這種情況一般很好處理，就是改變自己的性格，學(xué)會(huì)釋放心理壓力，舒服了情況就會(huì)變好。
冷食有些人怕熱。當(dāng)天氣稍微暖和一點(diǎn)的時(shí)候，他們總是吃冷的食物，尤其是在夏天很熱的時(shí)候。他們總是打著消暑的名義吃冷飲，但是這些冷食吃多了確實(shí)對(duì)消化系統(tǒng)和身體不好。而且，這些寒性食物進(jìn)入人體后，會(huì)影響人 氣血循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，身體兩端的手掌、腳掌供血會(huì)減少，導(dǎo)致手腳發(fā)冷。陽氣不足，運(yùn)動(dòng)量過少，多見于經(jīng)常坐辦公室吹空調(diào)的人。
由于空調(diào)房?jī)?nèi)溫度低，長(zhǎng)時(shí)間坐著工作缺乏鍛煉，身體 陽氣不足，甚至手腳冰涼，出汗。這種情況下，身體太嬌氣了，要多出去接觸自然環(huán)境，曬曬太陽，加強(qiáng)**鍛煉。這樣一來，血液循環(huán)加快，身體發(fā)熱，濕氣和寒氣被排出體外。
一年四季手腳冰涼，是什么原因
天氣冷的時(shí)候，很多人都覺得渾身發(fā)冷，手腳特別冷。這種情況被稱為 陽虛。quot中醫(yī)，也就是俗稱的 冷底 or 冷底 。西醫(yī)不一定能有效改善這種體質(zhì)，但是如果用中醫(yī)長(zhǎng)期調(diào)理，就能改善這種體質(zhì)，普通人也不會(huì)特別怕冷。臨床上，容易感冒的老人、婦女、兒童以及對(duì)體質(zhì)過敏的人都比較怕冷，需要通過藥物補(bǔ)充飲食來改善體質(zhì)。
另外，你也可以用 陰極生陽。quot將冰冷的四肢浸泡在冷水中，直到它們不 t覺得冷，那就起來擦干，放在床上或者衣服口袋里，幾分鐘就暖起來了，效果還挺快的。
這類陽虛患者常需用補(bǔ)藥，想補(bǔ)氣養(yǎng)血者需用鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞子、龜板等。都是常用藥材，可以和雞鴨羊肉鱔魚土鱉蟲一起燉，滋補(bǔ)又好吃。用藥酒炮制的方法對(duì)一些癥狀也是可行的，比如有的患者四肢麻木，經(jīng)常骨頭酸痛。吳生賢建議，不妨取高粱酒、米酒或米酒頭，將中藥切成薄片或磨成粗粉，以8比2的比例浸泡，2個(gè)月左右即可飲用。這種藥酒可以一天喝兩次，每次一小杯。另外，如果你脾胃虛弱，可以先將各種藥方煎服，然后去渣取汁，調(diào)成糊狀，加入冰糖，每晚用溫水溶化，就像服用枇杷膏一樣，一勺一勺服用。
這種方法最適合脾胃虛弱，消化吸收不好的人。
