為什么吃橘子會上火。。求解
為什么吃橘子會上火。。求解
吃橘子會上火。
橙子屬于柑橘類水果，酸甜多汁，營養(yǎng)豐富。
橙子的營養(yǎng)價(jià)值很高，和屬于柑橘類水果的柚子有很多相似之處，但也有區(qū)別，人們認(rèn)為橙子吃多了容易上火。
從營養(yǎng)成分可以看出，橙子含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化、提高免疫力、排毒的作用，對牙齦出血、皮下點(diǎn)狀出血、牙齦炎、骨質(zhì)疏松癥也有預(yù)防作用，特別是對壞血病。
此外，柚子和橘子含有多種膳食纖維、B族維生素和磷、鎂、鐵、鋅、硒等微量元素。
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擴(kuò)展信息：
吃橘子的注意事項(xiàng)：
1.你可以 不要再吃橘子了
據(jù)測定，每天吃三個(gè)橙子，就能滿足每個(gè)人一天對維生素C的需求。
如果吃得太多，維生素C攝入過多，身體會代謝出更多的草酸，容易導(dǎo)致尿路結(jié)石和腎結(jié)石。另外，吃多了對口腔和牙齒都是有害的。吃太多橘子也對兒童有害?？谇弧⒀例X和胃粘膜。
如果孩子吃了太多的橙子，產(chǎn)生的熱量不能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，不能及時(shí)消耗掉，就會引起 上火 通過積累，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽炎和便秘。
2、腸胃功能不好的人吃的悠閑。
腸胃功能不好的人，吃太多橘子，容易出現(xiàn)胃石的困擾。過度食用柑橘類水果會導(dǎo)致 橙色病和。quot并引起皮膚發(fā)黃等癥狀。
3.橘子和牛奶不應(yīng)該一起吃
牛奶中的蛋白質(zhì)容易與橘子中的果酸、維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。喝完牛奶1小時(shí)后應(yīng)該吃橘子。此外，胃腸、腎、肺虛損者不宜多食，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟。
桔子能去火嗎？
橙子罐頭 不要去救火。
橙子罐頭 不去火，但吃多了會上火。
上火的主要原因是因?yàn)殚僮又械奶欠?。如果你吃了太多的橘子，你的身體會有粘液反應(yīng)。如果此時(shí)你體內(nèi)有很多致病菌，就很容易導(dǎo)致炎癥，讓人覺得喉嚨痛，但這并不是真的上火。
橙子可以降低人體內(nèi)的血脂和膽固醇，但是橙子吃多了容易上火，出現(xiàn)，口干等癥狀。用熱橘子可以避免上火。揮發(fā)油、橙皮苷、B族維生素、維生素C等。在熱橘子皮可以滲透到橘子，這不僅達(dá)到了美容效果，而且還贏得了 不要生氣。
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擴(kuò)展信息：
所謂的 吃橘子容易上火。quot主要是因?yàn)殚僮映云饋砗芊奖?，坐在那里幾分鐘就會不自覺的吃很多。
另外為什么吃橘子會上火，尤其是甜橙，含糖量普遍較高，有些人對糖的吸收功能較差。一旦他們吃多了，高濃度的糖會使咽喉細(xì)胞內(nèi)的體液滲出，引起咽喉不適。
此外，口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖環(huán)境中繁殖，如果你不 吃橘子后不漱口，容易引起牙齦發(fā)炎，讓人感覺 憤怒 。
桔子吃多了會上火嗎？
吃橘子會上火。
橙子屬于柑橘類水果，酸甜多汁，營養(yǎng)豐富。
橙子的營養(yǎng)價(jià)值很高，和屬于柑橘類水果的柚子有很多相似之處，但也有區(qū)別，人們認(rèn)為橙子吃多了容易上火。
從營養(yǎng)成分可以看出，橙子含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化、提高免疫力、排毒的作用，對牙齦出血、皮下點(diǎn)狀出血、牙齦炎、骨質(zhì)疏松癥也有預(yù)防作用，特別是對壞血病。
此外，柚子和橘子含有多種膳食纖維，b。
族維生素以及磷、鎂、鐵、鋅、硒等人體所需的微量元素。
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擴(kuò)展資料：
吃橘子注意事項(xiàng)：
1、橘子不能多吃
據(jù)測，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。
若食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不能及時(shí)消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
2、腸胃功能欠佳者悠著吃
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。
3、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀求解，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。
