我最近失眠了，并且每天晚還要做夢(mèng)，害得我第二天都沒(méi)精神了，應(yīng)該怎么辦呀，太原哪里可以治療呀！
我最近失眠了，并且每天晚還要做夢(mèng)，害得我第二天都沒(méi)精神了，應(yīng)該怎么辦呀，太原哪里可以治療呀！
我覺(jué)得吧，失眠啊，就是什么入睡困難，睡了也容易很驚醒，像什么東西落地的聲音啊，或是誰(shuí)一開(kāi)燈的話(huà)，就很容易醒啊，最重要是醒了生活百科，很難再睡著啊。你可以在睡前喝杯牛奶緩解一下，有助于睡眠的啊，要是真的很惱火的話(huà)，好像太原鹽業(yè)大廈附近有一個(gè)啥中亞醫(yī)院的，好像治療失眠效果還比較好的。
你可以去咨詢(xún)咨詢(xún)一下啊。
失眠最近開(kāi)始嚴(yán)重起來(lái)了，怎么辦??？太原失眠治療的醫(yī)院哪點(diǎn)好??？
給你3點(diǎn)建議1百科、調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要; 2、是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè); 3、可以去太原的那個(gè)叫中亞的醫(yī)院看看。
我得了失眠有好幾個(gè)月了，也吃了些*，但是就是沒(méi)好啊，太原治療失眠最理想的醫(yī)院哪有啊？
自己調(diào)整一下試試：1.保持愉快的心情，凡事樂(lè)觀對(duì)待經(jīng)驗(yàn)教程。2.適量的運(yùn)動(dòng)，如果不大運(yùn)動(dòng)的話(huà)，開(kāi)始不宜劇烈、大量運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體反而不利，從走步、慢跑開(kāi)始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，增加體能。
3.均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充B族維生素，鈣等。
4.可以去太原的那個(gè)叫中亞的醫(yī)院看看。
太原科大失眠抑郁專(zhuān)科醫(yī)院怎么樣？
太原科大精神心理專(zhuān)科在治療抑郁失眠上還是非常有效果的，太原科大精神心理專(zhuān)科統(tǒng)一**信用代碼：91140107MA0GRJC07Y 位于太原市杏花嶺區(qū)府西街54號(hào)，是由原北京同仁醫(yī)院院長(zhǎng)、享受**特殊津貼專(zhuān)家、**知名精神心理專(zhuān)家劉福源教…
