我眼睛干澀、疼痛，用艾灸可以嗎？
我眼睛干澀、疼痛，用艾灸可以嗎？
可以的。
如果身體健康，眼睛就明亮;如果身體瘦弱乏力，眼睛就昏暗不明。
所以，觀察一個人是否健康，注意觀察他的眼晴就是了。
眼神是無法加以化妝或掩飾的，任你是如何高明的一位超級美容**。他的眼睛是否有神很能夠說明身體的健康狀況。眼睛不明、沒有神采、干澀、模糊可以經(jīng)過艾灸來調(diào)理。艾灸貴在于堅(jiān)持！
中醫(yī)講，毹從—個人的眼睛看出五臟淄研櫞，開毛黽哪兒出了毛病。
眼睛干澀看東西模糊可以用艾灸來調(diào)理。
眼皮在五臟當(dāng)中，眼皮與脾的關(guān)系最為密切。眼皮浮腫，一般都與脾虛有關(guān)。
一個人熬了一夜，眼角都紅了，這內(nèi)外眼角和我們的心關(guān)系非常密切;白眼球和肺相關(guān)，一個人的肺要是有了問題，像經(jīng)常抽煙、愛咳嗽或者哮喘的人，您看看他的白眼球，多半能看出點(diǎn)問題;還有黑眼球的正中是我們的瞳孔，與腎相關(guān)。黑眼球周圍一圈，與肝相關(guān)。眼睛哪里出了問題，都能夠反映出對應(yīng)五臟的問題。
如何用艾灸調(diào)理眼睛干澀、模糊呢？除了剛才講的外，在飲食方面要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素。經(jīng)常感覺耳鳴、夢多，一覺起來記不得夢了什么，瞳孔無神，兩眼迷離，這些都是腎虛的表現(xiàn)。腎虛引起的眼睛干澀挺常見的，因此對腎俞穴艾灸，能夠起到一定的調(diào)理作用。
讓我們一起來看看要艾灸的一個與瞳孔密切相關(guān)的穴位–腎俞穴，它在人體的腰部。我們先找到背部與肚臍對所應(yīng)的命門穴，在命門穴命門穴旁開1.5寸，就是腎俞穴。詳細(xì)的如下：
【腎俞穴】：位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處或左右指寬處。
取穴方法：取定穴位時，通常采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>
艾灸病癥：遺尿、遺精、**、月經(jīng)不調(diào)、白帶、水腫、耳鳴、耳聾、腰痛等。
還有一個很重要的艾灸的穴位，叫關(guān)元穴。關(guān)元，關(guān)乎元?dú)?。“關(guān)”有關(guān)鍵之意，“元”是指元?dú)?，也就是腎氣。
看這個人瞳孔亮不亮，我們說他靈機(jī)一動，眼睛一閃，主要指的就是瞳孔，瞳孔好不好，就看咱們的腎養(yǎng)護(hù)得好不好。這也是艾灸中非常重要的穴位。
【關(guān)元穴】：位于下腹部，前正中線上，肚臍**下3寸。
取穴方法：可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
艾灸病癥：眩暈、少腹疼痛、吐瀉、痢疾、脫肛、便血、小便不利、尿頻等。
如果是平時眼睛干澀，多于跟肝有關(guān)。肝火大了眼睛就會出現(xiàn)干澀，酸流淚的情況，早上起來有眼屎也是肝火旺的一種現(xiàn)象，此時可以用艾條取肝俞穴、太沖穴艾灸。
【肝俞穴】：位于在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
取穴方法：取穴時采用正坐的姿勢，從低頭時**隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。
艾灸病癥：脅痛、胃痛、吐血、眩暈、夜盲、目赤痛、青光眼、癲狂、脊背痛等癥。
【太沖穴】：位于足背側(cè)，**、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
取穴方法：腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個拇指橫寬）處。
艾灸病癥：頭痛、眩暈、月經(jīng)不調(diào)、遺尿、脅痛、腹脹、咽痛嗌干、目赤腫痛、下肢痿痹等。
我們知道了艾灸這些穴位對調(diào)理眼睛干澀、模糊等癥狀有一定的作用，那么我們?nèi)绾巫霾虐?，才能夠達(dá)到調(diào)理、恢復(fù)的作用呢？
非常的簡單：拿起一支艾條，點(diǎn)燃后，在穴位上方距離皮膚2-3厘米的高度艾灸。
如果感覺溫度高的話，可以將艾條拿高一些。如果感覺不是很熱的話，可以在將艾條拿近一些。艾條的高度把握與個人能夠承受有關(guān)。
每天1-2次，每穴15-20分鐘。艾灸的灸時灸力與火力方面自己要把握好。
除了艾灸外，還可以**這些穴位，雙掌摩擦至熱，將掌心貼于穴位處反復(fù)磨擦3～5分鐘左右，更有助于艾灸效果。
眼睛干澀，看東西很模糊怎么辦？不要慌，用艾灸試試看
大家好，這里是道禾艾灸，我是道禾。 不知道你們有沒有這樣的一種經(jīng)歷，你對著電腦盯了很久之后，眼睛在看其他的東西是不是感覺很模糊，看不清，而且眼睛極易疲勞，甚至眼睛里面還有異物感。
那這是什么回事呢？首先排除不是你的眼鏡臟了，你這個可能是干眼癥。
干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結(jié)膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界 *** 很敏感;有時眼睛太干，基本淚液不足，反而 *** 反射性淚液分泌，而造成常常流淚;較嚴(yán)重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會影響視力。比較常見于老年人、計(jì)算機(jī)從業(yè)者、隱形眼鏡佩戴者。
那么眼睛干澀怎么治呢？可以用艾灸試試看，可將以下穴位分為兩組，**一組，以15天為一個療程。 **組 風(fēng)池穴 風(fēng)池穴位于頸部的后方，在耳后部位會摸到骨頭凸起的部位，越過這個凸起的部位大約在靠近發(fā)際凹陷處的下方會找到風(fēng)池穴的具 *** 置。灸風(fēng)池穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點(diǎn)燃的艾條對準(zhǔn)施灸穴位，距離皮膚3里面左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫?zé)幔怯惺孢m感就更好了。
灸風(fēng)池穴一般兩天灸一次，每次灸3到15分鐘，以15天為一個療程，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸風(fēng)池穴能夠起到一個通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用。 懸鐘穴 懸鐘穴在腳踝外側(cè)的****處，往正上方4橫指寬的地方，在小腿外側(cè)的排骨**可以摸到一個小凹陷的位置，那個就是懸鐘穴的具 *** 置。
灸懸鐘穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法可參考上面的。一般灸懸鐘穴每兩天灸1次，每次灸5到10分鐘，以15天為一個療程灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸懸鐘穴能夠起到一個調(diào)和氣血的功效。
第二組 頸百勞穴 頸百勞穴位于項(xiàng)部，在大椎穴直上2寸，后正中線旁開1寸的位置。灸頸百勞穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這里就不多提了。一般灸頸百勞穴每兩天灸一次，每次灸5到10分鐘，以15天為一個療程，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸頸百勞穴能起到一個滋補(bǔ)肺陰，舒筋活絡(luò)。
光明穴 光明穴位于人體的小腿外側(cè)，在外踝尖上5寸，腓骨前緣的位置。灸光明穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法不多提了。一般灸光明穴兩天一次，每次5到10分鐘，以15天為一個療程，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止，灸光明穴對治療看東西模糊有著非常不錯的效果。 除了以上的施灸方法之外，眼睛干澀還應(yīng)該在日常生活中要注意首先把屏幕光線調(diào)暗一些，電腦和手機(jī)都有護(hù)眼模式。
自己調(diào)節(jié)一個讓眼睛舒服的亮度。因?yàn)殚L時間的強(qiáng)光 *** 會加重眼睛負(fù)荷，引起眼睛干澀的癥狀;要多補(bǔ)充維生素A族元素，維生素A是預(yù)防眼睛干澀、夜盲癥、視力衰退的良方。胡蘿卜、偏**一類的蔬菜、紅棗、枸杞、菊花茶等生活中常見的飲食中就含有豐富的維生素A;還可以用溫?zé)岬拿矸笱劬?。不要太燙的水?dāng)Q毛巾哦，溫?zé)崴秃谩?/p>
將毛巾在溫水中蘸濕后擰干，放在眼睛上敷個五分鐘，以眼睛感受舒服為宜。堅(jiān)持敷，真的會覺得眼睛很舒服，敷完后沒那么干澀了;**要注意眼睛休息，看會兒電腦就站起來走走，看看遠(yuǎn)方，做做眼保健操緩解眼睛的肌肉緊張。如果以上方法都沒有效果，并且感到眼睛干澀的時間很長的話，建議去看專業(yè)的眼科醫(yī)生做相關(guān)的眼部檢查。
好了以上就是道禾今天給大家分享的艾灸養(yǎng)生小常識了，這里是道禾艾灸我是道禾，每天給大家分享艾灸養(yǎng)生小常識，我們明天見了。免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自**，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。
肝血虛會造成眼睛干澀、手腳麻木！**血海穴，氣血更充足
**血海穴，氣血更充足 中醫(yī)認(rèn)為，肝主“藏血”。就是說，脾胃將食物轉(zhuǎn)化成能被人體利用的氣血后，這些血液便“藏”在肝臟中。
唐代的王冰說“肝藏血，心行之，人動則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟”，指 肝臟藏血、對血液有調(diào)節(jié)的作用，當(dāng)人情緒激動時或身體某個部分活動多了，肝臟就會把儲藏的血液運(yùn)送到那個部分;人處在安靜狀態(tài)的時候，血液就歸于肝臟。
由此可見，人的一切生命活動都與肝臟相聯(lián)系。 “肝開竅于目，在液為淚，在體合筋”，也說明人的眼、手、腳與肝臟的關(guān)系最密切; 如果肝血虛了，就不能濡養(yǎng)雙眼，眼睛就會干澀、疼痛; 當(dāng)它不能營養(yǎng)筋脈時，手腳就很容易麻木。 如果發(fā)現(xiàn)自己有肝血虛的癥狀時，千萬不可大意，要及時采取措施調(diào)理。 那具體應(yīng)該怎么辦呢？ 此時可以通過**一個重要的補(bǔ)血穴位——血海穴，來改善肝血虛的癥狀。
**血海穴**血海穴來補(bǔ)血的方法有兩種。 一種是艾灸法，另外一種是按揉法。艾灸**選在季節(jié)交替時，比如秋末冬初或者剛開春的時候，其他時候則以按揉為主。
其中，每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)**的效果**，此時人體內(nèi)的陽氣處于上升的趨勢，用按揉法即可，力量不宜太大，**至穴位處有酸脹感即可。 晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)適合用艾灸法。 血海穴的位置也很好找：掌心蓋住膝蓋骨，五指朝上，手掌自然張開，拇指指端下方即是。
如果能長期堅(jiān)持**此穴，人體的肝臟就會 健康 ，少出問題。 血虛的人吃什么，以下將從飲食和*補(bǔ)兩方面來介紹，*食同補(bǔ)，以取得更好的補(bǔ)益效果。 飲食調(diào)養(yǎng) 血虛的人平時要多吃一些補(bǔ)血、養(yǎng)血的食物，比如黑豆、黑芝麻、木耳、菠菜、花生、蓮藕、雞肉、豬肝、牛肉、黑魚、海參等; 對于水果，則可選用荔枝、桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等。
材料：桑葚15個，香蕉1根，牛奶200毫升。 做法：桑葚用淡鹽水浸泡20分鐘，用水洗凈;香蕉去皮，切小塊。將桑葚、香蕉和牛奶放入攪拌機(jī)中，攪打成汁，倒入杯中后飲用即可。 功效：自古我國就將桑葚視為一味*材，主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈?zāi)垦！㈨毎l(fā)早白等癥。
材料：海參干20克，小米80克，枸杞子、鹽各適量。 做法：①海參干泡發(fā)，去內(nèi)臟，洗凈，切小段。枸杞子、小米洗凈。②鍋置火上，放小米和適量水，大火燒開后改小火，熬成粥。
③待粥快熟時，放入海參和枸杞子，小火略煮片刻。④待海參煮熟時，加鹽調(diào)味，關(guān)火即可。 功效：這款粥對血虛的人大有裨益百科。 *補(bǔ)調(diào)養(yǎng) 除了飲食上的調(diào)養(yǎng)外，還可配用補(bǔ)血中*來補(bǔ)益氣血，適合補(bǔ)血的中*有當(dāng)歸、熟地黃、川芎、白芍、阿膠等。
用這些補(bǔ)血的中*和補(bǔ)血的食物一起做成*膳，補(bǔ)血、養(yǎng)血的效果會更好，比如當(dāng)歸羊肉湯、四物雞湯（當(dāng)歸、熟地黃、川芎、白芍燉雞湯）等。 中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)氣可以生血，因此，在上述補(bǔ)血中*中，還可加上一兩味補(bǔ)氣*，如黃芪、黃精等。 材料：當(dāng)歸15克，紅棗20克，大米80克，紅糖適量。
做法：①當(dāng)歸用溫水浸泡，紅棗去核洗凈，大米洗凈。②將當(dāng)歸放入鍋中，放入適量水熬煮，去渣取汁。③*汁中放入大米、紅棗和適量水，大火燒開后改小火熬煮。
④待粥煮熟時，放入紅糖，攪拌均勻即可。 功效：當(dāng)歸配上紅棗、紅糖，補(bǔ)血活血，對血虛所致的月經(jīng)不調(diào)患者有益處。 材料：人參末10克，玉米渣、大米各50克，姜汁適量。 做法：①大米、玉米渣洗凈，浸泡2小時。
②鍋置火上，放入大米、玉米渣和適量水，大火燒開后改小火，熬煮成粥。③待粥煮熟時，放入人參末和姜汁，攪拌均勻，略煮片刻即可。 功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血，提高適應(yīng)和抗病能力。
材料：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、鹽各適量。 做法：①當(dāng)歸洗凈，用水浸軟切片;生姜洗凈切片。②羊肉剔筋膜，略焯，去血水撈出，切片。③當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋，加水、黃酒，大火燒開后去浮沫，改小火燉至羊肉熟爛，加鹽調(diào)味食用。
功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血，暖腎，適合血虛及陽虛者。 忌食耗血食材 血虛的人不宜吃耗血食物，否則會加重血虛。 哪些食物是耗血食物呢？一是荸薺，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)所得。
《本經(jīng)逢原》提出：“荸薺兼耗營血，故孕婦血竭忌之?！倍谴笏猓鳛橐环N辛辣、**性的食物，如果多吃。
眼睛干澀,看東西模糊中醫(yī)怎么調(diào)理?
眼睛干澀，看東西模糊，終于怎么調(diào)理？簡單的眼睛干澀，不需要中醫(yī)調(diào)理啊，眼睛干澀問題問題很多人都經(jīng)歷過。你要在生活中。
緩解眼睛干澀，你可以做眼部**，如果有眼睛干澀的問題。
你可以通過眼部**的方法來調(diào)節(jié)這種治療方法，好處在于可以幫助你**眼睛都疏通經(jīng)絡(luò)不但可以幫助你改善眼題，干涉的問題還可以對多種眼部疾病進(jìn)行調(diào)理，讓眼部疾病更快的治愈。
飲食調(diào)節(jié)**人在生活中就能你的眼睛干澀問題，你可以通過良好的飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)，其中多吃含有維生素a食物。黑色的眼眸月亮健康在很那么多食物當(dāng)中，最常見含有維生素a維生素a的食物就是有魚類。多此一舉，還要注意情緒，長時間的處于不良情緒中對于人體影響的極大的而研究越獄自身教育的部位所以如果說不注意。
如果影響到眼部健康所以建議你在生活中重視重視個人情緒，勇氣一樂觀，心態(tài)面對生活。
調(diào)節(jié)睡眠，眼睛剛才的出現(xiàn)和長時間的目標(biāo)有關(guān)系，所以你在生活中一定要保證基礎(chǔ)的儲備量**可以每天睡八個小時，這樣可以讓你給他充了休息最終決定。你也可以買一些沒有。
添加劑的眼*水沒事的，爹低一點(diǎn)不要長期看電腦。延不健康對于每個人都吃不動*。
