中考籃球標(biāo)準(zhǔn)幾號(hào)球?
中考籃球標(biāo)準(zhǔn)幾號(hào)球?
男生采用7號(hào)球,女生采用6號(hào)球。
1、中考籃球考察運(yùn)球、傳球和投籃這三個(gè)動(dòng)作,傳球技術(shù)不好、行進(jìn)間上籃不合格都會(huì)讓考生無(wú)法一氣呵成完成考試,因此考生平時(shí)要多加練習(xí),補(bǔ)齊短板百科,在重復(fù)和強(qiáng)化中提升動(dòng)作穩(wěn)定性,成績(jī)自然就會(huì)提高,考生既要熟悉考試流程和規(guī)定也要了解籃球規(guī)則。
2、正規(guī)的籃球按大小有4種型號(hào)分別為7號(hào)、6號(hào)、5號(hào)、3號(hào),考試規(guī)則中投籃均要求單手低手上籃,所以**次運(yùn)球返回采用45°低手挑空藍(lán),投中后不待球落點(diǎn),迅速向右前方推球以節(jié)省時(shí)間。
而第二次返回投籃則采用低手打板的方式投籃,因?yàn)榇蠖鄶?shù)考生左手不夠熟練,打板投籃穩(wěn)定性較好即使考試時(shí)考生心理緊張甚至動(dòng)作僵硬變形,但只要選好角度進(jìn)球的命中率依然較高。
身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容包括:
耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、引體向上、1分鐘仰臥起坐。其中,耐力跑項(xiàng)目滿分為20分,其余兩項(xiàng)滿分各10分。必測(cè)項(xiàng)目:男1000米、女800米和立定跳遠(yuǎn);選測(cè)項(xiàng)目:男擲實(shí)心球或引體向上、女?dāng)S實(shí)心球或1分鐘仰臥起坐。
運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試內(nèi)容為從籃球運(yùn)球、**運(yùn)球、排球墊球三個(gè)項(xiàng)目中,考生根據(jù)自身運(yùn)動(dòng)水平,選取其中一項(xiàng)作為考試內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)容為籃球運(yùn)球、**運(yùn)球、排球墊球,滿分為20分。記者注意到,該測(cè)試內(nèi)容符合目前遼寧初中學(xué)生身體素質(zhì)狀況實(shí)際,完成測(cè)試并不困難。
中考籃球標(biāo)準(zhǔn)幾號(hào)球
中考籃球標(biāo)準(zhǔn)是7號(hào)球。
正規(guī)的籃球按大小有4種型號(hào)分別為7號(hào)、6號(hào)、5號(hào)、3號(hào),考試規(guī)則中投籃均要求單手低手上籃,所以**次運(yùn)球返回采用45°低手挑空藍(lán),投中后不待球落點(diǎn),迅速向右前方推球以節(jié)省時(shí)間。
考生聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后,從起點(diǎn)開(kāi)始按“∞”字繞障礙往返運(yùn)球,左、右手及雙手交替運(yùn)球均可,以人體軀干過(guò)終點(diǎn)線為一次考試結(jié)束(通過(guò)終點(diǎn)時(shí)不得人球分離),記錄完成時(shí)間。
登記成績(jī)以秒為單位,使用電子表,取一位小數(shù),小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。
對(duì)所有級(jí)別的男子比賽,球的圓周不得小于749毫米,不得大于780毫米(7號(hào)),并且球的重量不得少于567克,不得多于650克,對(duì)所有級(jí)別的女子比賽,球的圓周不得小于724毫米,不得大于737毫米(6號(hào)),并且球的重量不得少于510克。
主隊(duì)?wèi)?yīng)提供至少兩個(gè)按照上述規(guī)格的并使用過(guò)的球。主裁判員是確定球是否合乎標(biāo)準(zhǔn)的**鑒定人。
如果經(jīng)鑒定,兩球均不適宜作為比賽用球,主裁判員可以選擇客隊(duì)提供的球或從兩隊(duì)做賽前準(zhǔn)備活動(dòng)的用球中選擇一個(gè)。
中學(xué)生籃球考試用球的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
中學(xué)生籃球考試用球的標(biāo)準(zhǔn)為:男生采用7號(hào)球,女生采用6號(hào)球。
籃球的尺寸標(biāo)準(zhǔn)有四種,分別如下:
**種、標(biāo)準(zhǔn)男子比賽用球尺寸標(biāo)準(zhǔn):?重量600-650g, 圓周75-76cm,纏紗1260m。
第二種、標(biāo)準(zhǔn)女子比賽用球尺寸標(biāo)準(zhǔn):重量510-550g,圓周70-71cm,纏紗1500m。
第三種、青少年比賽用球尺寸標(biāo)準(zhǔn):重量470-500g,圓周69-71cm,纏紗2060m。
第四種、兒童比賽用球尺寸標(biāo)準(zhǔn):重量300-340g,圓周56-57cm,纏紗2060m。
擴(kuò)展資料:
廈門市中考學(xué)生籃球(運(yùn)球過(guò)障礙)測(cè)試規(guī)定:
場(chǎng)地器材
(1)測(cè)試場(chǎng)地長(zhǎng)20米、寬7米,起點(diǎn)線前5米設(shè)置兩列標(biāo)志桿,標(biāo)志桿距同側(cè)邊線3米;各排標(biāo)志桿相距3米,共5排桿,全長(zhǎng)20米,并列的兩桿間隔1米。
(2)測(cè)試器材包括30米鋼卷尺、標(biāo)志桿10根(桿的高度不低于1.5米)、籃球若干個(gè)(測(cè)試用球:男生采用7號(hào)球,女生采用6號(hào)球)。
測(cè)試方法
(1)考生出示準(zhǔn)考證進(jìn)入候考區(qū),經(jīng)檢錄裁判核實(shí)身份讀取考生信息后進(jìn)入籃球測(cè)試場(chǎng)地,采用電子儀器計(jì)時(shí)。
(2)測(cè)試時(shí),考生在起點(diǎn)線后持球站立,當(dāng)聽(tīng)到出發(fā)口令后,按箭頭所示方向單手運(yùn)球往前依次過(guò)5排標(biāo)志桿,返回時(shí)再依次過(guò)5排標(biāo)志桿,**考生和球均越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)結(jié)束。每位考生可測(cè)試兩次,記錄**的一次成績(jī)。
裁判確認(rèn)保存考試結(jié)果,并在考生準(zhǔn)考證的相應(yīng)位置加蓋“已考”印章。