鼻腔干燥怎么解決？
鼻腔干燥怎么解決？
引起鼻腔干燥的原因很多，比如有急性鼻炎、*物性鼻炎、萎縮性鼻炎等疾病，或者氣候環(huán)境太過干燥，空氣吸入鼻腔，帶走鼻粘膜水分等。鼻腔干燥時(shí)鼻子容易出血，鼻腔內(nèi)容易有異物，如何緩解這種癥狀呢？
（1）如果是鼻炎患者，可以使用緩解鼻炎的*物，或者進(jìn)行鼻腔沖洗。
沖洗鼻腔可清除粘附在鼻毛上的粉塵及鼻腔分泌物，保持鼻腔粘膜的濕潤(rùn)，增強(qiáng)鼻腔粘膜的抵御能力。
（2）單純的空氣干燥可能與空氣質(zhì)量、空氣濕度有關(guān)。如果在室內(nèi)，可以放置一臺(tái)加濕器，濕潤(rùn)周圍空氣，如果在戶外粉塵、霧霾較大的地方，可以佩戴隔阻顆粒物的口罩。
（3）鼻腔干燥時(shí)鼻子容易出血，可以多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充一些維生素C。
鼻子干怎么辦
導(dǎo)語(yǔ)：肌膚的干燥的情況了是很讓人陷入窘態(tài)的\’，那么鼻子干燥怎么辦呢，接下來我為你支招吧。 鼻子干怎么辦 加強(qiáng)皮膚保濕工作 由于天氣問題的鼻子脫皮可以多使用一些強(qiáng)效保濕補(bǔ)水產(chǎn)品。
用溫水洗完臉后涂抹保濕精華液、補(bǔ)水乳霜或者保濕凝膠。
堅(jiān)持使用你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅鼻子變得光潔，膚色也會(huì)變得細(xì)膩而有光澤。 定期清潔廢舊角質(zhì) 由于廢舊角質(zhì)堆積太多堵塞毛孔，導(dǎo)致鼻子脫皮嚴(yán)重，所以需要去除廢舊角質(zhì)。建議選用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。用完之后，敷上補(bǔ)水面膜對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，乳霜精華液不能少。
去角質(zhì)一周一次就好。 需體內(nèi)補(bǔ)充水分 個(gè)人的膚質(zhì)問題除了平時(shí)日常的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品不能少之外，還要在飲食上調(diào)理哦。平時(shí)要多食用富含維生素的果蔬，多喝水。
在睡覺前的半個(gè)小時(shí)可以喝一杯蜂蜜水，早上起床空腹喝一杯檸檬水。盡量少吃或不吃含糖、油脂、辛辣的食物來**皮膚。
鼻子干燥怎么辦
導(dǎo)語(yǔ)：皮膚的干燥不僅僅是局限于臉部的，那么鼻子上的皮膚干燥怎么辦呢，下面我和你們來看下吧。 鼻子干燥怎么辦 飲食潤(rùn)燥 作用：鼻干主要反映的是肺燥，因此需進(jìn)行潤(rùn)燥。
上火會(huì)加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀;水果蔬菜，能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素，有助于改善鼻子干燥的狀況。
食物：蘋果、獼猴桃、小白菜、西紅柿等。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤(rùn)燥;沒有出現(xiàn)炎癥時(shí)，可以涂抹魚肝油。 印堂穴** 作用：此法可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，并能**嗅覺細(xì)胞，使嗅覺靈敏，還能預(yù)防感冒和呼吸道疾病。 方法：用拇指，食指和中指的指腹點(diǎn)按印堂穴(在兩眉中間)12次，也可用兩手中指，一左一右交替**印堂穴。
保持空氣濕潤(rùn) 作用：鼻子干燥的原因不僅是因?yàn)樯眢w內(nèi)部上火，也是還處于換季時(shí)候，天氣變化無常，空氣比較干燥的原因，因此保持空氣的濕潤(rùn)是很有必要的，空氣濕潤(rùn)了，呼吸時(shí)吸入的濕潤(rùn)空氣也能有效地減緩鼻子干燥的不舒適感。 方法：在辦公桌上放置一盆綠色植物，如滴水觀音(又名滴水蓮、佛手蓮等，多年生常綠草本植物，花開像觀音)、非洲菊(四季常開，喜溫暖、陽(yáng)光充足和空氣流通的環(huán)境，屬半耐寒性花卉，喜肥沃疏松)，或在家中裝置一臺(tái)加濕器，都有非常不錯(cuò)的效果。 揪額頭 作用：揪額頭的方法不僅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔內(nèi)的黏液分泌增加，保持鼻腔的\’濕潤(rùn)，還可預(yù)防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，并且**嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏。 方法：位于額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并做輕柔和緩的揉動(dòng)，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。百科
喝“五汁飲” 作用：建議連續(xù)飲用3天，鼻咽干燥的癥狀會(huì)有明顯改善，長(zhǎng)期喝還能使皮膚和毛發(fā)恢復(fù)潤(rùn)澤。 方法：“五汁飲”是緩解秋燥的古方，出自清代名醫(yī)吳鞠通的《溫病條辨》，該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。具體做法是：取梨100克，荸薺50克，鮮蘆根60克，鮮藕100克，洗凈去皮后切碎;麥冬10克，開水浸上一個(gè)小時(shí)，洗凈后切碎;然后將5種材料混合榨汁飲用。
五汁飲以鮮品為佳，方中蘆根、麥冬若沒有鮮品，可以用開水浸泡或煎煮后取汁。 用生理鹽水沖洗鼻腔 作用：生理鹽水的作用在于供給電介質(zhì)和維持體液的張力，用來沖洗鼻腔，保持鼻腔細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，意思是說保證細(xì)胞的水分充足，不因氣候干燥而**大量的細(xì)胞。 方法：如果秋季鼻子發(fā)干難受，可用生理鹽水沖洗鼻腔。沖洗的方式可用大型注射管或?qū)Ｓ脟娗粵_洗器，沖洗時(shí)要用醫(yī)用生理鹽水，不要自己調(diào)配，盡量不要使用棉簽蘸抹擦洗，以避免損傷鼻內(nèi)的毛細(xì)血管。
鼻子總是干，太難受！這5種緩解鼻子干的辦法，建議收藏
鼻子干燥是一種令人非常難受的癥狀，導(dǎo)致鼻子干燥的原因也是多方面的，比如除了氣候干燥會(huì)導(dǎo)致鼻子干燥的情況外，秋冬季節(jié)室內(nèi)都是封閉環(huán)境，室內(nèi)濕度太小，再加上很少喝水導(dǎo)致體內(nèi)缺水，都會(huì)引起鼻子干燥的情況。 鼻子干疼主要是由干燥性鼻炎或鼻前庭炎引起的。
干燥性鼻炎是由鼻粘膜腺體萎縮或分泌異常引起的。
平時(shí)因?yàn)楸丘つは袤w能分泌大量分泌物，能滋潤(rùn)和潤(rùn)滑鼻黏膜，鼻子感覺非常舒服。當(dāng)分泌物減少或這些分泌物吸附了灰塵和病原微生物的時(shí)，鼻腔里就會(huì)結(jié)痂、干燥，鼻黏膜變薄，鼻子里就會(huì)感到灼熱、干痛。 還有一種病人可能是身體本身出了問題，比如陰虛火旺，津液虧虛的表現(xiàn)是肺和腎比較多見的，這種情況也可以導(dǎo)致鼻子干;包括氣虛的病人也會(huì)出現(xiàn)鼻子干，中醫(yī)來講主要還是燥邪、氣虛、陰虛、所導(dǎo)致的。 如何緩解呢？ 冬天氣候干燥，人們經(jīng)常會(huì)感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨浅鲅? 1、應(yīng)多飲水，吃蔬菜水果;飲食少腥辣和油炸物。
2、可以喝金銀花露，玄麥沖劑等清火。 3、外用薄荷油滴鼻亦可，另外**鼻子不僅促使粘膜分泌增加，鼻腔濕潤(rùn)，通暢;而且有治療鼻炎，預(yù)防感冒的作用。 4、鼻外法：用手指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次;用此法拉動(dòng)鼻部促使鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于分泌鼻粘液。
5、鼻內(nèi)法：用拇指和食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次;此法既可預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤(rùn)，增加耐寒能力。 鼻子干時(shí)間久了也會(huì)影響身心 健康 ，我們可以咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生給我們一些更詳細(xì)的治療意見。
鼻子干燥的難受，有什么方法緩解？
鼻子是一個(gè)非常敏感的器官，很多外在因素都會(huì)導(dǎo)致鼻子比較干燥，使我們感覺十分不舒服。特別是在秋冬這兩個(gè)季節(jié)，本身天氣就比較干燥，從而使鼻子干燥的情況變得更加嚴(yán)重。
那我們應(yīng)該怎么緩解鼻子干燥的情況呢？
一、多喝水
如果經(jīng)常感覺鼻子比較干燥，在平時(shí)就應(yīng)該多喝水，以此對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行**，從而加快身體的循環(huán)。
而給身體提供足夠的水分，是保證身體健康非常重要的一步。建議大家在平時(shí)可以多吃一些水分含量比較高的水果，能夠有效防止鼻子干燥的問題。
二、熱氣熏鼻腔
如果感覺自己鼻子比較干燥的話，可以接一杯熱水，然后將熱水放在自己的鼻子下面，利用熱水產(chǎn)生的水蒸氣對(duì)鼻腔進(jìn)行熏蒸。特別是在冬天的時(shí)候，這個(gè)方法能夠在最短的時(shí)間內(nèi)緩解鼻子干燥引發(fā)的不適。
三、避免長(zhǎng)期戴口罩
口罩能夠穩(wěn)定鼻子周圍的溫度和濕度，也能夠過濾空氣中的沙塵，防止其進(jìn)入鼻腔。但如果長(zhǎng)期佩戴口罩，鼻腔不能與外界進(jìn)行接觸，就會(huì)使鼻粘膜變得十分脆弱，從而更容易造成鼻腔干燥的情況。所以，為了防止鼻腔干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間戴口罩也是很重要的。
四、合理的飲食
想要預(yù)防鼻腔干燥，就要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)要注意給身體補(bǔ)充維生素C，能夠有效防止鼻腔干燥引發(fā)出血的情況。
五、鼻子進(jìn)行**
建議大家在平時(shí)**養(yǎng)成用冷水清洗鼻子的習(xí)慣，這樣能夠提高鼻子的抗寒能力。
另外，每天堅(jiān)持對(duì)鼻子周圍的穴位進(jìn)行**，促進(jìn)鼻子周圍的血液流通，起到預(yù)防鼻腔干燥的效果。如果天氣比較干燥，也可以涂抹一些薄荷油在鼻子里面。
六、放置加濕器
在天氣比較干燥的時(shí)候，可以在屋子里面放一個(gè)加濕器，或者是放一盆清水，能夠防止出現(xiàn)鼻子干燥的問題。
如果室內(nèi)鋪設(shè)的是地板，**每天都能用濕布擦兩遍，對(duì)室內(nèi)也能起到一定的保濕效果。
以上就是對(duì)防止鼻子干燥的一些小方法的介紹，如果自己有鼻子干燥的情況，在平時(shí)可以嘗試著用一下，對(duì)鼻子干燥會(huì)有很大的緩解作用。雖然鼻子干燥不會(huì)影響到身體健康，但如果長(zhǎng)時(shí)間都得不到改善，就很容易造成鼻子出血，也是很不好的。
