自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言又叫做什么效應(yīng)?

自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言又叫做什么效應(yīng)?

自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言又叫做俄狄浦斯效應(yīng)。
自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言是指預(yù)言本身是假的，但它被說(shuō)出來(lái)、被相信，就變成了真的。

美國(guó)**學(xué)家羅伯特·金·莫頓提出的一種**心理學(xué)現(xiàn)象，是指人們先入為主的判斷，無(wú)論其正確與否，都將或多或少的影響到人們的行為，以至于這個(gè)判斷**真的實(shí)現(xiàn)。

通俗的說(shuō)，自證預(yù)言就是我們總會(huì)在不經(jīng)意間使我們自己的預(yù)言成為現(xiàn)實(shí)。
英國(guó)哲學(xué)家卡爾·波普爾在《歷史決定論的**》一書(shū)中，把這種“預(yù)測(cè)本身可以影響被預(yù)測(cè)事件”的現(xiàn)象，稱(chēng)之為“俄狄浦斯效應(yīng)”。

自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言的相關(guān)實(shí)驗(yàn)：
1968年羅伯特·羅森塔爾博士與Jacobson博士做的實(shí)驗(yàn)。
首先，他們給一所中學(xué)的所有學(xué)生進(jìn)行智商測(cè)試，然后告訴老師一些學(xué)生的智商非常高，讓老師相信這些學(xué)生在來(lái)年的學(xué)習(xí)成績(jī)中將會(huì)飛躍成長(zhǎng)。

但事實(shí)上這些所謂的“高智商”的學(xué)生非真的高智商，而是隨機(jī)抽取。因此，他們智商不見(jiàn)得比其余學(xué)生還高。隨后的實(shí)驗(yàn)結(jié)果驚人百科：那些被老師認(rèn)為“高智商”的學(xué)生（事實(shí)跟其余學(xué)生的智商一樣）在來(lái)年的學(xué)習(xí)成績(jī)確實(shí)突飛猛進(jìn)。

自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言

心理學(xué)上有個(gè)理論叫做自證預(yù)言（self-fulfillingprophecy），又叫自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。就是說(shuō)，人們?yōu)榱俗C明自己是對(duì)的，會(huì)不斷地向自認(rèn)為正確的方向靠攏，選擇性地認(rèn)知、記憶或做出某些能證明自己正確的事情，最終使預(yù)言成真。

而現(xiàn)在的你之所以會(huì)是這個(gè)狀態(tài)就是通過(guò)不斷地自證而實(shí)現(xiàn)的。

首先，為什么人要自證，我們引入一個(gè)概念“自戀”，心理學(xué)上的自戀是個(gè)名詞，（區(qū)別于社交中形容人自我感覺(jué)良好，自大自負(fù)的“自戀”）。是指對(duì)自己的正面評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己是對(duì)的，比他人強(qiáng)。而這種自戀如同人的性別一樣是人本質(zhì)上就帶有的一種心理屬性，每個(gè)人都有，無(wú)一例外。因此，人只要接觸外部世界，就會(huì)不由自主地要維護(hù)自戀的狀態(tài)，追求“我是對(duì)的”。

例如，當(dāng)你對(duì)某件事情的評(píng)價(jià)得到同伴贊同時(shí)，你會(huì)感到高興，心里很舒服，對(duì)自己還挺滿(mǎn)意;相反，如果同伴不贊成你的評(píng)價(jià)，那么你一定會(huì)有以下反應(yīng)：要么跟他辯論，無(wú)論如何也要證明自己說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，甚至找來(lái)第三方評(píng)判或佐證;要么表面上不做爭(zhēng)辯，心里卻想著他是錯(cuò)的，用阿Q精神安慰自己。我們來(lái)分析一下這個(gè)事例，當(dāng)他人贊同你的觀點(diǎn)時(shí)，你的自戀得到了維護(hù)，會(huì)產(chǎn)生正面的情續(xù);而當(dāng)他人反對(duì)時(shí)，你的自戀受到攻擊，于是你需要行動(dòng)起來(lái)去維護(hù)自己的正確性。與對(duì)方辯論是最直接最有效的方式，無(wú)論對(duì)方是否被你說(shuō)服，都不重要，重要的是你通過(guò)反駁、辯論維護(hù)了內(nèi)心的自戀;而不做辯論的情況下，你需要找到一個(gè)方式（不承認(rèn)對(duì)方，自我安慰）來(lái)平衡自己內(nèi)在的感覺(jué)，以維護(hù)自戀的完整。

了解了自戀，我們回頭來(lái)講自證預(yù)言，由于人需要維護(hù)自戀，以達(dá)到內(nèi)心的舒適平衡，因此必然會(huì)想盡一切辦法來(lái)證明自己是對(duì)的。自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言始終都在潛意識(shí)層面起作用，以至于大部分人并沒(méi)有察覺(jué)。那么如何發(fā)現(xiàn)自證預(yù)言呢？ 最簡(jiǎn)單的方式，回想一下你經(jīng)常脫口而出的話是什么？如果自己想不到，問(wèn)問(wèn)周?chē)娜恕?/p>

我自己常說(shuō)的話是“好吧，隨便，都行啊”，很明顯，我是一個(gè)很隨和的人，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，一般不反駁他人的觀點(diǎn)，對(duì)任何事都沒(méi)有太強(qiáng)的控制欲。那你常說(shuō)的話是什么呢？ 而自證預(yù)言**的作用是使你不得不照著自己曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的話去行動(dòng)——例如一個(gè)常常自嘆“我真是命不好”的人，就真的命不好。再比如我有個(gè)學(xué)生總是說(shuō)喪氣話“我根本就不適合學(xué)習(xí)，我學(xué)不好，也學(xué)不進(jìn)去”。

經(jīng)常說(shuō)這些話的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他給人的感覺(jué)是頹喪的，向下的。這種人會(huì)一直陷在自己掀起的的漩渦里，不斷地去證明“看，我就是命不好吧，工作也不好找，對(duì)象也不如意……”或者是“老師，你看，我已經(jīng)很努力了，可是我成績(jī)還是這么差，我就是學(xué)不好呀……”用自證預(yù)言的理論來(lái)解釋?zhuān)驗(yàn)樗麄儩撘庾R(shí)里認(rèn)為自己就是不好，無(wú)論如何也好不起來(lái)，為了證明自己的觀點(diǎn)是對(duì)的，就一次又一次地用實(shí)際行動(dòng)去證實(shí)。 你一定曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法：對(duì)自己說(shuō)積極的語(yǔ)言，給自己鼓勵(lì)，有利于自己變得更好。這也是自證預(yù)言的功效。

但如果僅停留在表面跟自己說(shuō)“我很棒”，那是毫無(wú)意義的。 改變，要從體驗(yàn)開(kāi)始！ 自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言大部分都是對(duì)過(guò)往體驗(yàn)的總結(jié)，你一定是在過(guò)去經(jīng)歷過(guò)失敗、痛苦、失望，程度深刻且次數(shù)頻繁，從而深深地印刻在潛意識(shí)中，才形成了負(fù)面的自我期待。如果要改變，那就從體驗(yàn)出發(fā)，去尋找記憶中積極快樂(lè)的體驗(yàn)，不開(kāi)心的時(shí)候回味一下，找回活力;如果沒(méi)有，就從現(xiàn)在開(kāi)始去創(chuàng)造。例如，去做一些容易獲得成就感的事情，學(xué)一個(gè)自己感興趣的樂(lè)器，參加一些自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，當(dāng)你通過(guò)這些小事體驗(yàn)到快樂(lè)獲得自信時(shí)，享受這種感覺(jué)，保留在大腦中，就會(huì)逐漸滲透入潛意識(shí)。

想要改變，就要行動(dòng)起來(lái)去體驗(yàn)，改變當(dāng)初不好的體驗(yàn)，積累積極向上的體驗(yàn)，一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)變自己的觀念，當(dāng)你能發(fā)自?xún)?nèi)心的感嘆“我很好”時(shí)，你真的會(huì)越來(lái)越好。

自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言

羅伯特·默頓提出的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言，意思是使自己的預(yù)期成真的預(yù)言。這個(gè)心理學(xué)效應(yīng)來(lái)自一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：一個(gè)心理學(xué)家隨機(jī)采取了一個(gè)班里的學(xué)生做智力測(cè)試，然后告訴老師有哪幾個(gè)同學(xué)智力超高以后會(huì)有更高的能力，但實(shí)際上這幾個(gè)同學(xué)智力只是中等水平。

由于老師對(duì)這幾個(gè)同學(xué)的更多關(guān)注，這些同學(xué)也默認(rèn)為自己智商更高，也就比其他同學(xué)更容易取得好的成績(jī)。

這個(gè)心理學(xué)效應(yīng)給我們?nèi)缦乱恍﹩⑹荆?一，在小朋友的教育中，如果能夠激發(fā)小朋友的學(xué)習(xí)興趣，給他們陽(yáng)光般的鼓勵(lì)，從內(nèi)心上認(rèn)可他是有潛力成為學(xué)霸的，那么，這種暗示會(huì)大概率地提升他成為學(xué)霸的比例。 二，在工作中，需要鼓勵(lì)你的下屬和同事，鼓勵(lì)他們的自信心，并給他們?cè)O(shè)定高標(biāo)準(zhǔn)，讓他們不斷打破自我，實(shí)現(xiàn)自我。 起心動(dòng)念，老師和教練需要讓小朋友真正地從內(nèi)心發(fā)起學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，鼓勵(lì)他們長(zhǎng)遠(yuǎn)地興趣。

什么是心理學(xué)上的“自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”

“自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”是羅伯特·默頓提出由圖式引發(fā)的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言，即使自己的預(yù)期成真的預(yù)言。羅伯特·默頓提出由圖式引發(fā)的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言，即使自己的預(yù)期成真的預(yù)言。

最初是來(lái)源于一個(gè)心理學(xué)家做的實(shí)驗(yàn)。

其實(shí)說(shuō)的是期待效應(yīng)對(duì)人的影響。實(shí)驗(yàn)大概是這樣的，給一個(gè)班的學(xué)生做智力測(cè)試，然后告訴老師某某同學(xué)智力超常將來(lái)會(huì)取得成功（其實(shí)智力一般），但是可能因?yàn)槔蠋煹奶厥怅P(guān)注，這樣的同學(xué)就容易取得好成績(jī)。