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維生素AD和維生素D的區(qū)別是什么？

維生素AD含有維生素A和維生素D兩種營養(yǎng)素。缺乏維生素A會導致勉力下降，易患各種疾病，尤其是增加呼吸道感染和腹瀉的幾率。

同時還會導致貧血，影響骨骼發(fā)育。

重度缺乏還會導致干眼癥、夜盲癥甚至失明。而維生素D則可以促進身體對鈣和磷的吸收，幫助牙齒和骨骼健康生長，還參與體內多種物質代謝，與多種疾病的發(fā)生發(fā)展有關。和西方**相比，由于飲食結構不同，我國大約有6成左右兒童輕度缺乏維生素AD，日常飲食中攝入不足，除了增加富含維生素AD食物的攝入，還可以在醫(yī)生指導下使用維生素補劑補充。

維生素d和維生素ad的區(qū)別

維生素是人類必需的元素，像維生素A、B、C、D，其中維生素D是可起到防治佝僂病以及成人軟骨病的作用。而對于佝僂病的防治還有一種是維生素AD，既然兩者的作用相似，那維生素d和維生素ad的區(qū)別是什么？維生素d和維生素ad的區(qū)別維生素AD為復方制劑，每粒含維生素A 1500單位，維生素D3 500單位。

輔料為:植物油、明膠、甘油、純化水。

維生素A和D是人體生長發(fā)育的必需物質，尤其對胎兒、嬰幼兒的發(fā)育，上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恒定、骨骼和牙的生長發(fā)育等有重要作用。維生素AD的適應癥： 1、治療佝僂病和夜盲癥。 2、治療小兒手足抽搐癥。 3、預防維生素AD缺乏癥。

口服。將軟囊滴嘴開口后，內容物滴入嬰兒口中(開口方法：建議采用將滴嘴在開水中浸泡30秒，使膠皮融化);有吞服能力的兒童、孕婦及乳母可直接吞服。一次1粒，一日1次。

維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關系較密切的是維生素D2和維生素D3。維生素D(vitamin D )為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。近幾年來，越來越多的證據(jù)表明，缺乏維生素D可能對身體極其有害。

據(jù)認為，心臟病、肺病、癌癥、糖尿病、高血壓、精神分裂癥和多發(fā)性硬化等疾病形成都與缺乏維生素D密切相關。補充維生素AD存在的誤區(qū)——不可不防誤區(qū)一：只補D，不補A? 許多媽媽發(fā)現(xiàn)，在歐美等發(fā)達**，醫(yī)生只建議嬰幼兒每日補充維生素D，并沒有明確規(guī)定補充維生素A，于是有的媽媽會產生疑問，是不是只給寶寶補充每日所需的維生素D即可，無需補充維生素A呢? 其實這樣的想法是不正確的。由于受地域特點、飲食習慣、經濟水平、維生素A強化食品的普及等諸多因素的影響，部分發(fā)達**的寶寶維生素A缺乏問題并不突出百科，因此也就不需要常規(guī)補充。

除了個別發(fā)達**外，大部分**尤其是發(fā)展**家并非不提倡補充維生素A，只是補充方式較**寶寶有所差異。大多數(shù)**采用的是世界衛(wèi)生組織推薦的一次性大劑量補充，即每4-6個月補充10-20萬國際單位，這種方式便于操作且節(jié)約成本，對于經濟落后的**更易普及。而我國考慮到安全性問題，采用的是小劑量每天補充的方式，即每日補充維生素A1500-2000國際單位。 **嬰幼兒、兒童整體維生素A攝取量普遍偏低，在全球屬于維生素A中度缺乏**，調查結果顯示：**整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是說超過半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問題，而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴重，將近80%存在維生素A攝入不足問題。

維生素D缺乏性佝僂病的發(fā)病率雖有所減輕但仍存在，所以，**的寶寶需要維生素A與維生素D同補，切不可盲目效仿外國。誤區(qū)二：補AD，天然食品最安全? 有的媽媽認為，食物中含有豐富的維生素A和D，只要合理搭配營養(yǎng)餐，就可以滿足寶寶身體對維生素AD的需求，無需給寶寶進行額外補充。但其實這種觀點是不正確的。維生素A和維生素D在日常的飲食中含量有限，如含維生素A比較豐富的僅在動物肝臟、全脂奶、蛋黃等少數(shù)食物中，而維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，母乳和一般的奶制品的維生素D含量極少，谷物和蔬菜中則更少。

僅通過飲食是很難獲取足量維生素AD的。此外，維生素AD的穩(wěn)定性較差，在烹調的過程中，很容易流失。如果寶寶偏食或者挑食，就更容易出現(xiàn)維生素AD補充不足的現(xiàn)象。還有的媽媽信奉“天然的就是**的”，認為給寶寶補充維生素AD，**選擇食品類的產品，也就是市場上常見的從魚類肝臟中提取的天然魚肝油。

對于補充維生素AD來說，天然的并不是**選擇。原因之一：天然魚肝油AD配比不符合嬰幼兒營養(yǎng)需要量，天然魚肝油大多數(shù)AD比例為10:1，而**營養(yǎng)學會推薦嬰幼兒A和D補充的比例是3:1，長期服用天然魚肝油可能造成維生素D攝入不足或維生素A攝入過量。原因之二：海洋污染日趨嚴重，貝類和海魚等海洋生物的體內已經成為了重金屬汞、砷的聚居地，魚肝油可能已受不同程度的污染。

原因之三：食品類的產品質量難以保證，食品的上市門檻低，產品不需要經過嚴格的注冊、審查、檢測等過程即可上市銷售，此外，生產食品的企業(yè)也良莠不齊，造成魚肝油市場混亂，產品質量難以保證。原因之四：天然魚肝油的口味較腥，寶寶往往不喜歡吃。媽媽在給寶寶選擇維生素AD產品時，應該注意的是要選擇劑量和配比科學、生產標準安全的產品。

相比之下，作為OTC*品的維生素AD制劑，無論是在補充維生素AD的效果還是安全性上，都比魚肝油要更勝一籌。誤區(qū)三：母乳及配方奶粉喂養(yǎng)嬰幼兒無需再補AD? 嬰幼兒的營養(yǎng)來源幾乎完全是依賴于母乳或奶粉，有些媽媽認為自己的寶寶是全母乳喂養(yǎng)，母乳中營養(yǎng)成分很高，所以不需要額外給寶寶補充維生素AD。也有些媽媽認為，自己給寶寶選擇的是配方奶粉，配方奶粉中含有充足的維生素AD，因此也不需要額外補充。其實，這兩個觀點都是不正確的。

事實上母乳中維生素A和維生素D的含量均較低，并不能滿足寶寶生長發(fā)育所需。配方奶粉中雖然含有維生素AD，但由于維生素A和D都屬于理化性質非常不穩(wěn)定的物質，遇到空氣、高溫、紫外線照射極易氧化分解，而配方奶粉并未對維生素AD進行特殊的保護性處理，因此在奶粉生產、運輸、加工、儲存等過程中極易造成維生素AD流失，其實際含量遠遠低于標示量，并且不能完全被寶寶所吸收。所以，母乳及配方奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒同樣需要依靠額外的營養(yǎng)補充劑來補充維生素AD以滿足寶寶正常身體成長發(fā)育所需。

誤區(qū)四：每天給寶寶補充維生素AD會中毒? 有的媽媽擔心每天給寶寶補充維生素AD有可能會導致維生素AD中毒，所以就改成階段性的補充。但其實這種觀念是錯誤的。《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《****處方集(兒童版)》中明確建議：新生兒出生15天起應每天補充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU。醫(yī)生推薦給寶寶服用的維生素AD制劑通常是OTC*品，其配方也是按照《中華******典》標準設計的，每日補充劑量是寶寶每天必須攝入的劑量，因此，只要媽媽們按照*品說明書上的要求每日給寶寶正確補充，是不會造成寶寶維生素AD中毒問題的。

反而有可能因營養(yǎng)攝入不足而導致營養(yǎng)缺乏。

維生素ad和維生素d的區(qū)別，補鈣要選哪一種??？

維生素ad和維生素d的區(qū)別就在于一個含有維生素a，一個只含維生素d。維生素a的主要作用是預防夜盲癥，維生素d就對促進鈣和磷的吸收有幫助。

如果你是想要補鈣的話，選維生素d就好啦。

我現(xiàn)在也在每天吃維生素D，以前以為年輕人不需要關注補鈣的事情，沒想到去年體檢就查到有點骨質疏松了。醫(yī)生說我飲食均衡沒啥問題，就是缺點維生素D，讓每天補充400IU，所以就買了點雙鯨維生素D滴劑，每顆剛好是400IU的，服用很方便。雙鯨是七十多年的老品牌了，他們家的維生素D吃起來口感比較好，之前也試過其他品牌的，我感覺有的牌子的維生素D滴劑有點怪味道，后來還是吃回雙鯨的。

維生素ad和維生素d的區(qū)別

從粗淺的角度出發(fā)去理解，維生素ad它是一種復方類型的制劑，確實，在其中含有維生素a也含有維生素d，但它們量不是1:1的關系，一般來說，是3:1的關系，維生素a為3，維生素d為1，往往在其中還會額外的添加例如植物油、明膠、純化水等諸多的物質，它主要的功效體現(xiàn)在能促進孩子的成長發(fā)育過程、能護眼上面。而維生素d的內容物種類不如維生素ad來得多，它不含維生素a，所以只能促進孩子的成長發(fā)育過程，沒有辦法呵護眼睛的健康度。

如果經濟條件比較好，想要更好呵護孩子的骨骼發(fā)育以及視力的話，**能選擇維生素ad。

通過分享大家也都明白了，維生素ad和維生素d的區(qū)別體現(xiàn)在哪里?？偟膩碚f，如果想要完全補充人體所需要的維生素a、維生素d的話，必須要盡可能選擇維生素ad，而不是維生素d。