不良情緒“恨、怨、惱、怒、煩”都是什么意思
不良情緒“恨、怨、惱、怒、煩”都是什么意思
1、恨:怨,仇視:怨恨、憤恨、仇恨、痛恨。為做不到或做不好而內心不安:恨事、悔恨、遺恨、抱恨終天。
2、怨:仇恨:怨恨、恩怨、宿怨、怨仇、怨敵、怨聲載道。
不滿意,責備:埋怨、抱怨、怨言。3、惱:發(fā)怒,怨恨:惱恨。惱火;煩悶,苦悶、煩惱、苦惱、懊惱、惱喪。4、怒:生氣,氣憤:怒色、怒視、怒叱、怒罵、惱怒、息怒。
怒氣勢盛:怒濤、怒火。5、煩:苦悶,急躁:煩躁、煩亂、煩惱、煩悶、煩郁、心煩意亂。又多又亂:不厭其煩、煩絮、煩瑣、煩、。
實際上述“恨、怨、惱、怒、煩”也就是佛學里常說的心中的五毒(貪、嗔、癡、嫉、慢),也就是我們自己的心魔。
生氣和惱怒意思有什么不同?
惱怒和生氣是人的情緒變化,是比較相近但性質完全不同的兩種情緒,都是對于自己所在乎人和事與他人有分歧,每人對所有事都有一個底線,當跨越了承受能力,便會生氣,持續(xù)得不到解決,便會加深成為憤怒。人生氣是常態(tài)的,與客觀現(xiàn)實一致就是正常的反應,而憤怒則是**的,不正常的,帶著一定的個人情感在里面,跟人的素質有關,并且?guī)в泄粜浴?/p>
那么應對生氣和憤怒情緒的方法是什么呢 ?對于生氣和憤怒的處理辦法就是時間的問題,有科學實證憤怒的持續(xù)時間是12秒,耐心等待12秒憤怒就會自動消失。
“飄風不終朝,驟風不終日”就是說得這個道理。對于正常的生氣就不應管它了,很快這種感性就會變成理性。舉個例子,某天早晨上班,就要到公司門口往里拐彎的時候,突然看到前面一個背影很像一個熟人,眼睛就多看了那么幾秒鐘的光景,車子打轉向燈同時右拐彎,也在同時出現(xiàn)一個意外,右面一個騎電動車的女的擦車而過,差一點把她給撞倒,瞬間嚇出一身冷汗,我知道是我分神了,右拐彎的時候沒有減速,同時也沒有看反光鏡觀察身后有沒有車輛和其他狀況。我立馬停車下來,那個騎電動車的中年婦女顯然是已經生氣并憤怒了,她大聲斥責:你怎么開車的,拐彎也不減速,差一點把我撞倒。
我自知是自己的錯,便小心翼翼的給人家道歉說:“是我不對,我沒看到你,對不起啊!”看我道歉了,再說只是有驚無險,騎電動車的中年婦女瞪我一眼,沒有再追究就轉身離開了。我也是長長舒了口氣,算是吸取了一次教訓:開車不走神,開車要聚精會神! 這件事發(fā)生在兩年前,當時還沒有接觸心理學,可能給我留下的印象深刻,所以今天寫到憤怒的時候腦海中就浮現(xiàn)出當時的那個情景!對于騎電動車的那個女的,她當時顯然已經憤怒,情緒狀態(tài)已經不正常了,只有順著說或者不說才能消人家的氣了,如果我再不自知并且盛氣凌人的跟人家對峙,就是我無理取鬧了,并且這個架就真打起來了。現(xiàn)百科在想想當時的做法還真的應了心理學應對憤怒的方法了! 人的基本情緒:喜、怒、悲、恐。
惱怒和慍怒的區(qū)別
惱怒?[ nǎo nù ]
生詞本
基本釋義?詳細釋義
[ nǎo nù ]
1.生氣;發(fā)怒:這些惡毒的攻擊,使他十分~。
2.使惱怒;觸怒:一句話~了他,于是再也不和我說話了。
慍怒?[ yùn nù ]
生詞本
基本釋義?詳細釋義
[ yùn nù ]
惱怒。
惱怒和煩惱的區(qū)別
惱怒和煩惱是有很大差別的。所謂惱怒,就是心中有一團憤怒的火在燃燒著你,這團無名之火,不知道怎樣的發(fā)出來,向誰發(fā)出,眼睛瞪的多大,挺嚇人的!然而煩惱卻是不一樣,對一件事情,不知道從何處去下手,怎么樣才能得到滿意,思想不仃點的考慮這個問題,顯得愁**。