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懷孕后為什么會長斑?。?/h3>

孕婦長斑，一般是體內(nèi)有黑素沉著。因為懷孕后，孕婦的免疫力和抵抗力差，他們不他們沒有足夠的抗病能力，容易受到各種不良因素的。

這時，如果你不營養(yǎng)攝入不足，或者你的抗黑色素能力減弱，就容易導(dǎo)致黑色素沉積，所以會長斑。

此外，孕婦在懷孕期間也會出現(xiàn)妊娠斑，這種情況很常見，并伴有妊娠紋的出現(xiàn)。所以孕期多喝溫水可以促進身體的新陳代謝。

女性懷孕后，受體內(nèi)激素分泌的影響，導(dǎo)致雌激素和孕激素增加，就會出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象。最常見的現(xiàn)象是懷孕中后期肚子上出現(xiàn)妊娠斑，、乳暈、上也出現(xiàn)長斑。多數(shù)情況下乳暈增大，乳暈顏色加深，顏色加深。臉上和額頭會出現(xiàn)蝴蝶斑。

出現(xiàn)這種情況時，需要適量多吃新鮮的水果和蔬菜，因為其中含有大量的維生素C，可以增強皮膚的彈性，減少色素和斑點的沉積。

還需要注意的是，外出時要盡量遮蓋，防止紫外線直接照射。這種情況一般會在生完寶寶后逐漸緩解和改善。

也可以用護膚品淡化、祛斑。市場上有許多產(chǎn)品。只要通過正規(guī)渠道、平臺或者有消費者權(quán)益保護的專柜購買，效果和安全性都是可以保證的。你不不必?fù)?dān)心添加重金屬和激素，它們可以去除臉上的斑點。

在選擇化妝品的使用上，要慎重選擇，可以使用有化妝證書的化妝品，效果和質(zhì)量都能得到保證。

當(dāng)長斑出現(xiàn)時，孕婦不要不需要太擔(dān)心，因為產(chǎn)后隨著體內(nèi)激素水平的下降，這些色素沉著會逐漸消退，斑點也會隨著護膚品的使用很快消失。平時只需要注意防曬，保濕就可以了。

為什么懷孕期間會長斑，該怎么消除??？

每個女人在懷孕期間臉上都會有斑點。妊娠斑的出現(xiàn)是由于孕期腦垂體分泌的促黑素細胞激素增加，以及大量的孕酮和雌激素，導(dǎo)致皮膚中黑素細胞的功能增強。

很多女性懷孕后停止使用護膚品，可能會加重長斑的癥狀。正常情況下，妊娠斑應(yīng)該在產(chǎn)后3-6個月消失。

食療又稱食療，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，利用食物的特性來調(diào)節(jié)身體機能的一種長期養(yǎng)生行為。既能滋補，又能治病。比如冬瓜排骨湯，黑木耳紅棗湯等等。防曬是一年四季都要保護的，不僅僅是夏天。有雀斑的皮膚非常脆弱。每次皮膚受到陽光照射，即使皮膚表面沒有明顯變化，也會在皮膚底部留下?lián)p傷痕跡，增加黑色素的沉積，逐漸形成雀斑，面部皮膚會變得更黑。

所以，無論室內(nèi)室外，一年四季都要使用防曬產(chǎn)品。

**推薦理由：**可以促進血液循環(huán)和皮膚新陳代謝。每天一次，用手掌或手指有節(jié)奏地沿皮膚靜脈適度**，每次不超過5分鐘，動作要輕、輕柔。

適度的**會讓斑點消退的更快。

黃瓜粥

推薦理由：黃瓜富含鉀鹽和一定量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質(zhì)、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常食用黃瓜粥可以消除雀斑，美白肌膚。

減少陽光照射：陽光照射會加重妊娠斑，所以夏天出門要戴遮陽帽，涂防曬霜(比平時厚)，避免陽光直射皮膚表面。孕期控制體重：避免體重增長過快，整個孕期一般不超過10-12斤。

長妊娠斑的原因是什么

妊娠斑是由于妊娠期垂體分泌的促黑素細胞激素增多，以及大量的孕酮和雌激素，增強了皮膚中黑素細胞的功能，屬于妊娠期的生理變化。陽光照射會加重妊娠斑。

妊娠斑早期面部有對稱的紅疹，呈淺褐色或深褐色，蝴蝶狀斑塊。陽光照射時，顏色會加深，面積會增大。

1.對稱分布的紅疹孕婦在懷孕四個月后會有一個對稱的分布，因為荷爾蒙的分泌增加，面部紅疹容易出現(xiàn)在額頭、臉頰、鼻子和背部，以及嘴唇周圍。也有少數(shù)孕婦會在乳暈、外生殖器、腹股溝、腋窩等部位出現(xiàn)對稱性色素沉著。2、妊娠斑出現(xiàn)后的褐色斑點或斑塊在懷孕期間，臉上會出現(xiàn)一些不規(guī)則的淺褐色或深褐色斑點，這些斑點可能會合并成大片，像蝴蝶形狀，也稱為蝴蝶斑。

3、顏色加深。陽光照射時，太陽的紫外線對皮膚有一定的傷害，出現(xiàn)淺棕色妊娠斑;長期暴露在陽光和紫外線下也會導(dǎo)致妊娠斑面積增大。

怎么預(yù)防妊娠斑？

第一，緩解睡眠障礙。

第二，選擇合理的避孕方法，避免日曬。

第三，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，不抽煙少喝酒。

少吃**性、甜食和油炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6 ~ 8杯白開水。