經(jīng)常感冒是為什么
經(jīng)常感冒是為什么
易患感冒可能是免疫力下降、環(huán)境變化、上呼吸道疾病等因素造成的。建議患者及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行治療。1.免疫力下降：通常過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良等因素都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。
免疫力下降后，人體 人體對(duì)**和細(xì)菌的抵抗力會(huì)降低，容易受到**和細(xì)菌的攻擊，引發(fā)疾病。
建議患者注意休息，避免過(guò)度勞累，多參加**鍛煉，保證營(yíng)養(yǎng)充足、均衡。2、環(huán)境變化：如果氣溫突然下降，人體不能很快適應(yīng)這種環(huán)境變化，可能會(huì)著涼，引起感冒。此外，如果環(huán)境過(guò)于干燥或污染，也容易導(dǎo)致人體受到**和細(xì)菌的攻擊，引發(fā)感冒。建議患者及時(shí)添加衣物，防止著涼，并注意個(gè)人防護(hù)，防止細(xì)菌感染。
3、上呼吸道疾?。喝绻颊哂斜茄住⒀恃椎燃膊?，容易繼發(fā)細(xì)菌感染，也會(huì)出現(xiàn)與細(xì)菌性感冒相關(guān)的癥狀。對(duì)于這種感冒，一般需要及時(shí)治療原發(fā)病，防止細(xì)菌感染加重，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。在日常生活中，患者要注意飲食健康，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)多吃蘋(píng)果、橘子等富含維生素的水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
當(dāng)出現(xiàn)與感冒有關(guān)的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，防止病情惡化。我們身邊的很多人，不管是自己還是聽(tīng)別人說(shuō)的，都經(jīng)常感冒。這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人心里都會(huì)有疑惑。我到底怎么了？為什么經(jīng)常感冒？你為什么又感冒了？相信這些想法在每個(gè)人身上都出現(xiàn)過(guò) 的心。那么，我們有沒(méi)有了解過(guò)為什么我們的身體經(jīng)常感冒？相信大家對(duì)感冒都不陌生，都曾經(jīng)患過(guò)或者經(jīng)常發(fā)生。然后，感冒大多是因?yàn)槟阕罱庖吡Φ?，去過(guò)人多的地方，直接或間接接觸過(guò)有細(xì)菌或**的東西，不注意手衛(wèi)生，導(dǎo)致經(jīng)常感冒，尤其是免疫力低，這是主要原因，尤其是最近天氣冷。很多人沒(méi)有根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣服。
一般感冒后會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干、喉嚨癢或有燒灼感、低燒、輕度畏寒、頭痛等癥狀。建議您在早期發(fā)現(xiàn)自己感冒后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用抗生素和感冒藥，如感冒膠囊、感冒顆粒、阿莫西林膠囊、頭孢顆粒等，可以有效緩解或消除身體的不適。此外，你需要多吃含維生素C的食物，如橙子、柚子和蘋(píng)果，它們能有效地增強(qiáng)體質(zhì)。的豁免權(quán)。
此外，你需要適當(dāng)參加**鍛煉，這有助于改善身體。增強(qiáng)免疫力，緩解不適癥狀。最后，大家都處在春秋季節(jié)，是感冒的高發(fā)季節(jié)。你 d最好不要隨意去人多的地方，這樣可以有效減少感染**或細(xì)菌的機(jī)會(huì)。感冒后，不要吃零食。不要驚慌。你需要盡早接受治療，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并服用維生素C食物來(lái)增強(qiáng)免疫力。
為什么經(jīng)常容易感冒
總有人問(wèn)經(jīng)常感冒和抵抗力有關(guān)嗎？如何增強(qiáng)抵抗力？有人回答是_多運(yùn)動(dòng)，有人說(shuō)維生素C缺乏，鋅缺乏等等。與此同時(shí)，我一直在尋找答案.我想說(shuō)：有關(guān)系，但是真的和感染**，細(xì)菌或者各種風(fēng)邪入侵沒(méi)有關(guān)系。
首先要搞清楚什么是冷這個(gè)詞。其實(shí)感冒只是表里癥狀的描述(所以其他一些疾病也會(huì)有感冒癥狀，中醫(yī)又進(jìn)一步細(xì)分為胃腸感冒)，但這些表里癥狀的明顯程度確實(shí)與抵抗力有關(guān)。
那為什么抵抗力好的人不容易感冒(不是不感冒)，抵抗力差的人更容易感冒(不是沒(méi)有原因的)？這里 問(wèn)題是：以最近的**肺炎為例。 這就比較容易理解了，抵抗力好的人一開(kāi)始是無(wú)癥狀的(感染時(shí)間長(zhǎng))，抵抗力差的人很快就會(huì)是確診病例(表里癥狀明顯)。個(gè)人認(rèn)為，無(wú)癥狀感染者更容易成為超級(jí)傳播者(只有體力和精力吃喝玩樂(lè))，這與體內(nèi)**數(shù)量關(guān)系不大(只會(huì)影響患者 體多，關(guān)鍵是到達(dá)入口)，但**是隱形的。在一些同事中可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。抵抗力差的人知道自己感冒了(發(fā)燒，頭痛，咳嗽等。)**吃藥后好多天，然后就感冒了。那個(gè) 因?yàn)槟阒車(chē)娜藳](méi)有任何癥狀。quot冷 (沒(méi)有頭痛，沒(méi)有明顯發(fā)燒，如果有輕微咳嗽，他們會(huì)說(shuō)只是上火或者喉嚨有點(diǎn)發(fā)炎)。當(dāng)然也有可能不是流感，而是我又感冒了，感冒了。
以上是否可以理解為無(wú)癥狀感染者(有的可以隱藏一個(gè)多月)以后會(huì)成為確診病例，但有的不會(huì)確診(因?yàn)榈挚沽O好，可以證明自己被感染過(guò)，可以檢測(cè)到少量抗體);但明顯的表里癥狀會(huì)讓身體變得更虛弱，很難自愈。要及時(shí)吃藥，及時(shí)就醫(yī)。抵抗力差的人應(yīng)該不會(huì)*，即使*了很多天，也會(huì)影響身體素質(zhì)。更重要的是，一定要對(duì)癥下藥才能快速好起來(lái)，用錯(cuò)藥也會(huì)影響身體健康。同樣的道理，有人說(shuō)西醫(yī)治標(biāo)(發(fā)熱/疼痛/睡眠/殺毒)中醫(yī)治本(感冒/熱/濕/抗**等)。).重點(diǎn)預(yù)防：還是那句話，感冒或**感染與抵抗力無(wú)關(guān)，但感冒的表里癥狀與抵抗力有很大關(guān)系。
抵抗力強(qiáng)的人感冒了，喝點(diǎn)生姜熱水或者暖暖的睡一覺(jué)，或者最多有輕微的流鼻涕癥狀，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者出汗已經(jīng)把感冒去除了;抵抗力差的人開(kāi)始手腳冰涼，輕微發(fā)燒。再過(guò)一天，他們可能會(huì)頭痛、鼻塞，甚至發(fā)高燒。無(wú)論抵抗力有多強(qiáng)，只要太冷或吹得太多，就會(huì)被寒氣侵襲，身體敏感部位接觸到**就會(huì)被感染(識(shí)別性強(qiáng)的抗體除外)。胖子比瘦子更能忍。
多的風(fēng)寒，常運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)的人能去除較多的風(fēng)寒，熱性體質(zhì)比寒性體質(zhì)能承受較多的風(fēng)寒，年青人比中老年人能抵御更多的風(fēng)寒，而抵抗免疫力強(qiáng)的人比抵抗免疫力弱的人只是能抵擋抑制較多的**數(shù)量**產(chǎn)生而已（不可能完全免疫就同樣會(huì)感染-除打疫苗防疫也有時(shí)效性）。
除了鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力來(lái)減少感冒的癥狀痛苦外，更重要的是預(yù)防入侵。先說(shuō)**感染，不管任何時(shí)候，有接觸到公共場(chǎng)所及物件等，一定要勤洗手，切勿常揉眼睛及擠鼻子還有口腔（最好洗手后）;再有做好室內(nèi)衛(wèi)生，尤其濕度大的時(shí)候或濕度大的衛(wèi)生間廚房等地方，以防滋生更多細(xì)菌**。接下來(lái)說(shuō)風(fēng)寒，要注意保暖，減少偶爾著涼或吹風(fēng)至過(guò)度的可能，除大熱天的夏季外洗澡時(shí)盡量不要開(kāi)窗（使用煤氣要開(kāi)點(diǎn)窗，但不要讓空氣對(duì)流或過(guò)風(fēng)），洗完熱水澡后得及時(shí)操干身穿好衣，洗前穿多少洗后也穿多少，剛洗完澡沒(méi)及時(shí)穿衣或穿少了可能不會(huì)感覺(jué)到冷，但極易不知不覺(jué)著涼而感冒。
還有泡熱水腳時(shí)、水溫不可太燙，至少不要覺(jué)得熱而去減衣物，不然同樣會(huì)著涼。再者睡覺(jué)要蓋好被子，被子不可過(guò)短，常蹬被子就腳或脖子著涼，尤其整晚翻來(lái)覆去變動(dòng)睡姿的，被子更應(yīng)長(zhǎng)一點(diǎn)裹圍好脖肩、可穿薄上衣或睡衣睡，不要讓房間內(nèi)空氣對(duì)流過(guò)風(fēng)吹著睡著的自己。且要保證充足睡眠（睡眠質(zhì)量差或難進(jìn)入睡眠的人可稍多睡1小時(shí)或2小時(shí)），嚴(yán)重睡眠不足或經(jīng)常睡眠質(zhì)量差會(huì)自我上升體表溫度，從而對(duì)氣溫變化更易敏感而著涼。最后穿衣要適度御寒，尤其冷空氣突襲時(shí)，不可盲目依氣溫變化而應(yīng)依體感增減衣服，寒潮剛至?xí)r室內(nèi)會(huì)高于室外5~10度的可能，寒潮剛退室內(nèi)會(huì)低于室外4~8度的可能。
或換季時(shí)坐地鐵等開(kāi)冷氣的地方，常攜帶一件薄外套最為穩(wěn)妥，同樣也會(huì)因穿多熱著了減衣不當(dāng)著涼或睡覺(jué)蓋多熱著了掀被子著涼或夏天太熱突吹冷氣著涼或常吹風(fēng)扇傷風(fēng)著涼而引起?？偨Y(jié)：哪些人易感冒呢？都說(shuō)抵抗力差的人易感冒。而我更想說(shuō)，1.不注意保暖的人或以為自己身體很好而不去怕冷的人，2.神經(jīng)衰弱失眠或入睡難及（或受環(huán)境吵雜）經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好的人，3.寒性體質(zhì)的人經(jīng)常碰冷或久坐，3.有鼻炎的人（含粘膜受損或出血而不勤洗手）或經(jīng)常處于空氣質(zhì)量很差的環(huán)境，4.經(jīng)常熬夜的人或勞累過(guò)度易感疲勞。周?chē)餍行愿忻皶r(shí)，若可能被感染了，及時(shí)服用一些抗**的中成藥，有可能就不會(huì)被確癥。
若受了風(fēng)寒或淋雨等著涼，能早點(diǎn)喝姜糖等熱水或熱飲、或泡個(gè)熱水澡、再能睡上一個(gè)充足的保暖覺(jué)，也許寒氣都去除了就不會(huì)有風(fēng)寒感冒癥狀。若遇肺熱等風(fēng)熱，及時(shí)對(duì)癥通過(guò)食物或服用相關(guān)降火去熱的中成藥，就不會(huì)有明顯的風(fēng)熱感冒癥狀了。中醫(yī)講：病從口入，除了說(shuō)因各種因素吃壞了身體，而多的是指邪氣（**/細(xì)菌）從口進(jìn)入引發(fā)的各種感冒，歸根至底，陰陽(yáng)失調(diào)的人易感冒。以上4點(diǎn)都會(huì)造成陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)過(guò)盛、易上火-肺喉咽等呼吸系統(tǒng)易遭各**攻擊=各種風(fēng)熱癥狀的感冒，陰過(guò)盛、易濕寒-腸胃等消化系統(tǒng)易遭細(xì)菌**攻擊=各種風(fēng)寒癥狀的感冒。
直觀來(lái)看依受冷受熱會(huì)造成陽(yáng)陰不平衡，而個(gè)人認(rèn)為還有水是主導(dǎo)陰陽(yáng)失調(diào)的關(guān)鍵因素，喝水過(guò)剩易體濕重氣虛-從而陰過(guò)盛，喝水過(guò)少易上火便秘等-從而陽(yáng)過(guò)盛，不可*搬硬套人體需要多少水而強(qiáng)制喝水、不喝水或早晨過(guò)度喝水等，每個(gè)人因高矮輕重及所處環(huán)境對(duì)水的需求是有大區(qū)別的。當(dāng)然不是說(shuō)陰陽(yáng)平衡的人就不會(huì)感冒，用來(lái)區(qū)分風(fēng)寒風(fēng)熱比較合適，而著涼或**流感才是主因。***最后說(shuō)明：本人非醫(yī)生，以上個(gè)人觀點(diǎn)不一定對(duì)，僅供參考。
另沒(méi)病或無(wú)法確認(rèn)是否感冒不可亂服西藥，若想用西藥最好去看醫(yī)生。
為什么容易感冒？你知道是什么導(dǎo)致感冒的么？
?感冒是最常見(jiàn)的疾病之一，導(dǎo)致感冒的原因有很多，隨著冬天的來(lái)臨，很多人都患上了感冒，冬季是很容易感冒的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)槎纠淇諝獗容^頻繁。
一、為什么我一到冬天就喜歡感冒
1、冬天寒冷，抵抗力弱
冬天天氣冷，風(fēng)也大，人們?nèi)菀资艿胶涞那忠u。
身體受寒以后，抵抗力減弱，**乘機(jī)大肆活動(dòng)。
尤其是孕婦孩子抵抗力較弱的，更容易感冒。
2、冬天室內(nèi)空氣不流通
感冒主要是通過(guò)空氣傳染。患病的人咳嗽或說(shuō)話時(shí)，都有唾沫的小顆粒從口中噴到空氣中來(lái)，這些唾液的小顆粒就含有無(wú)數(shù)的**，別人呼吸時(shí)，如果將這些**吸進(jìn)去了，就會(huì)引起感冒;也可能這些**暫時(shí)先躲在人們的鼻子或喉嚨里，只等到人們身體抵抗力減弱時(shí)，就大肆猖撅起來(lái)。冬天室外太冷，人們總喜歡在室內(nèi)生活，還要把門(mén)窗關(guān)緊，以保持室內(nèi)的溫暖，由于人們集中在室內(nèi)，通氣又不好，長(zhǎng)期處于一個(gè)封閉的空間里，**細(xì)菌等也被關(guān)在屋里。
這空間里如果有人感冒的話，就更加危險(xiǎn)了。緊閉的空間里，**細(xì)菌等也被關(guān)在屋里。這空間里如果有人感冒的話，就更加危險(xiǎn)了。
冬季每天還是要固定通風(fēng)的，打空調(diào)比不上開(kāi)窗通風(fēng)好。、
3、冬天缺乏運(yùn)動(dòng)
冬天室外溫度較低，大家都不愿意做做戶外運(yùn)動(dòng)。抵抗力弱，抗擊感冒**能力不強(qiáng)。
在冬季更要每天出去，可以晚點(diǎn)出去，慢跑，讓身體血液暢通，呼吸新鮮空氣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如散步、跳舞等，不要偷懶堅(jiān)持每天30分鐘左右，增強(qiáng)身體免疫力，有效抵抗感冒侵襲。
4、冬天飲食不當(dāng)
冬天天氣冷，人們喜歡吃一些辛辣**油膩的食物，如火鍋、麻辣燙、關(guān)東煮等，吃完后感覺(jué)熱，又喝啤酒，冰水，可樂(lè)等涼的飲料，這樣長(zhǎng)期以往容易引起人消化功能的紊亂，導(dǎo)致人體胃腸道吸收營(yíng)養(yǎng)的功能下降，導(dǎo)致人體虛弱，進(jìn)而使人體的抗病能力下降，一到冬天稍受風(fēng)寒就容易感冒!
?5、冬天陽(yáng)光少
冬天，少出門(mén)，曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)少，皮膚產(chǎn)生的維生素少，感冒的幾率大。 例如，皮膚產(chǎn)生的維生素 D 比其他季節(jié)要少。
維生素 D 可能在身體的外部防御中發(fā)揮重要作用。 研究表明，維生素 D 有助于預(yù)防上呼吸道感染。 此外，這種維生素還參與細(xì)胞和骨骼的生長(zhǎng)、身體對(duì)鈣的吸收以及心理健康。 因此，冬季應(yīng)多在陽(yáng)光充足的地方休息。
你可以坐在陽(yáng)臺(tái)附近，或者在休息日出去走走，多曬曬太陽(yáng)，遠(yuǎn)離感冒，感冒時(shí)定期接種流感疫苗。 多喝水，多休息，少熬夜，按時(shí)吃藥。
6、冬季取暖導(dǎo)致“污染物”增多
冬季的燃燒和供暖大大增加了室內(nèi)CO、CO2和可吸入顆粒物，并在室內(nèi)積聚。 這些有害物質(zhì)會(huì)**和損害人體呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫力下降，感冒幾率增加。
7、冬天干燥，空氣濕度低，水分“少”
冬季的干燥條件似乎為流感**的生長(zhǎng)和傳播創(chuàng)造了完美的環(huán)境。 在潮濕的空氣中，流感**難以建立勢(shì)頭，但在干燥的空氣中，它會(huì)像野火一樣傳播。 這似乎違反直覺(jué)，我們通常認(rèn)為潮濕的天氣會(huì)讓人生病。 事實(shí)上，當(dāng)你感冒、咳嗽或打噴嚏時(shí)，許多顆粒都會(huì)從鼻子和嘴里噴出。
在潮濕的空氣中，這些顆?？赡鼙容^大，很容易掉到地上。 但在干燥的空氣中，這些顆粒會(huì)分解成更小的顆粒——最終小到足以在空氣中漂浮數(shù)小時(shí)，甚至數(shù)天。
二、?為什么冬天容易感冒
1.免疫功能
冬天，由于外面寒冷，人的免疫功能可能會(huì)降低，特別是抵抗力不是很強(qiáng)的時(shí)候，很容易被**入侵。
所以，冬天要避開(kāi)商場(chǎng)等人多的地方，盡量多穿，先保暖。 早睡早起，保證良好的睡眠時(shí)間，有助于提高免疫力。
2.**的傳播
普通感冒常伴有流鼻涕、打噴嚏等癥狀。
醫(yī)務(wù)人員了解到，感冒**是通過(guò)人們打噴嚏的行為傳播的，打噴嚏中的**可以傳播到一米的距離。 所以冬天避開(kāi)人多的地方，戴上口罩。 當(dāng)然，如果你感冒了，你應(yīng)該戴上口罩，以避免感染和感染。
3.空氣質(zhì)量差
冬天，天氣寒冷，大家都不愿意出門(mén)打開(kāi)窗戶。
這導(dǎo)致長(zhǎng)期呆在封閉的空間里，**和細(xì)菌也被鎖在房子里。 如果有人在這個(gè)空間里感冒了，那就更危險(xiǎn)了。 因此，冬季也需要開(kāi)窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣質(zhì)量。
4. 缺乏運(yùn)動(dòng)
室外溫度低，冬天大家都不愿意做戶外運(yùn)動(dòng)。 生命在于運(yùn)動(dòng)，在冬天，我們應(yīng)該真正去運(yùn)動(dòng)。 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，增強(qiáng)抵抗力，可以很好的抵抗感冒**。
三、冬天如何預(yù)防感冒
1、 **鍛煉
冬天來(lái)了，應(yīng)該在戶外做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如：跑步、做運(yùn)動(dòng)、打球，可以增加身體的免疫力，讓身體更能適應(yīng)冬天的寒冷，提高身體的抗寒能力，預(yù)防感冒。
感冒的發(fā)生。
2、多喝姜茶
將生姜和紅糖放入茶杯中，在茶杯中倒入適量開(kāi)水，可有效預(yù)防感冒。 姜具有祛寒的神奇功效。
多吃生姜可以幫助身體抵抗寒冷。 雖然有時(shí)候生姜不是很好吃，但。
最近一段時(shí)間總是好感冒怎么回事？
經(jīng)常感冒有兩種可能：1、慢性或過(guò)敏性鼻炎：經(jīng)常出現(xiàn)感冒癥狀，你朋友屬于這種情況的可能性較大。2、免疫力低下：有可能是“甲亢”等免疫力低下的疾病，經(jīng)常伴有發(fā)熱癥狀。
但你朋友體質(zhì)并不太很差，建議去醫(yī)院查一下“血常規(guī)”（很便宜，10元左右，二十分鐘左右就出結(jié)果），看看白細(xì)胞是不是少，就能排除了。
與心臟的關(guān)系：1、年輕人：感冒是由**引起的，年輕人得感冒有引發(fā)心肌炎的可能，但幾率很低。2、老年人：得感冒有可能引發(fā)肺炎等病，原來(lái)就有心臟病的，有可能會(huì)導(dǎo)致心臟病加重，引發(fā)心衰。
