為什么我總是很敏感
為什么我總是很敏感
1.這個(gè)世界上有人關(guān)心其他人。s的觀念，相處時(shí)特別注重細(xì)節(jié)和禮儀，但比別人更容易焦慮抑郁。當(dāng)他們遇到愛(ài)情時(shí)，他們有很強(qiáng)的感知力，喜歡放大他們的愛(ài)人 表情，陷入自己的不良情緒，可以因?yàn)橐患∈录m結(jié)很久。
他們善良簡(jiǎn)單，會(huì)過(guò)度解讀他人。的行為。在別人無(wú)意行動(dòng)的時(shí)候，他們已經(jīng)想到了各種補(bǔ)救措施。
他們很少和別人發(fā)生矛盾，但也更難和別人親近。周在《風(fēng)中的紙屑》中寫(xiě)過(guò)一段話(huà)：我生性不善交際。大多數(shù)場(chǎng)合，我要么是覺(jué)得對(duì)方無(wú)趣，要么是怕對(duì)方覺(jué)得我無(wú)趣。但是我沒(méi)有。我不想忍受彼此。無(wú)聊，我不 我不想讓自己看起來(lái)有趣。那個(gè) 太累了。我一個(gè)人的時(shí)候最放松，因?yàn)槲也幌矚g獨(dú)處。我不覺(jué)得無(wú)聊。
哪怕很無(wú)聊，自己承擔(dān)，不牽扯別人，不覺(jué)得不安。敏感是一種病，軟弱卻是致命的。每一個(gè)敏感心軟的人，承受的壓力總會(huì)比我們想象的大。
顧城的一首詩(shī)里有這樣一句話(huà)： 你說(shuō)你不知道。我不喜歡種花，因?yàn)槟愫ε驴吹剿鼈円欢湟欢涞氐袈洹Ｋ?，為了避免一切的結(jié)束，你拒絕了一切的開(kāi)始。 沒(méi)有人不值得被愛(ài)。有時(shí)，它 這并不是說(shuō)你的感覺(jué)不一樣。我沒(méi)有給她留下深刻印象，但是有些人沒(méi)有。我不愿相信，所以它 很容易輸給自己的膽怯。
《奇葩說(shuō)》有個(gè)辯手叫蔣思達(dá)，曾經(jīng)被評(píng)論說(shuō)他有一種天生的敏感，總能感應(yīng)到言行。他無(wú)可奈何地回答說(shuō)。quot沒(méi)有人想變得敏感，我 我寧愿傻傻甜甜的。 敏感和心軟的人總是可以 不活自己，可以 不要愛(ài)別人。
一次又一次的懷疑，只會(huì)讓你的心情惡心，讓他的天空慢慢缺氧。我太在乎今天會(huì)不會(huì)下雨，明天會(huì)飄來(lái)怎樣的云，會(huì)不會(huì)近到可以擁抱。我在感情上花了太多心血，拼命想他也未必能得到他不間斷的問(wèn)候。
你為什么那么敏感？
人是一種感性的高級(jí)動(dòng)物，總會(huì)有情緒的起伏。有時(shí)我會(huì)因?yàn)閯e人而感到失落。的無(wú)心之言和無(wú)心之舉。
有人可能會(huì)說(shuō)，何必在意別人怎么說(shuō)？開(kāi)心的活著就好，不管別人怎么想。
但是，人是感性的，不可能在社會(huì)上擺脫他人，以自己喜歡的生活方式獨(dú)自生活。只有你有在乎的人，那么你就是一個(gè)有情緒有弱點(diǎn)的人。你在乎的人的一言一行，一定會(huì)牽動(dòng)你的心，無(wú)論是親情，友情，還是愛(ài)情。我自己就是一個(gè)很敏感的人。如果我把你當(dāng)成我最好的朋友，而你只把我當(dāng)成普通朋友，那你就有更好的朋友來(lái)代替我。然后我會(huì)覺(jué)得把你當(dāng)閨蜜不值得，所以我可能會(huì)和你保持一定的距離，把你的位置放在我心里，就像我放在你心里一樣。
也許它 因?yàn)槲?我太敏感了。我發(fā)現(xiàn)我不。這里沒(méi)有最好的同性朋友，因?yàn)槿藗儧](méi)有。t把自己當(dāng)成他們最好的朋友，所以心里會(huì)有隔閡。其實(shí)三個(gè)人的友誼真的會(huì)很累，但是四個(gè)人的友誼不一定很好。浪費(fèi)時(shí)間在這些讓你感覺(jué)敏感的事情上，浪費(fèi)時(shí)間猜測(cè)別人。s心理學(xué)。不如把時(shí)間花在自己想做的事情上。只要你逐漸學(xué)會(huì)隱藏自己的情緒，擦亮眼睛看清誰(shuí)才是真正值得你深交的好朋友，你就不會(huì)浪費(fèi)那么多關(guān)心別人 感情，你就不會(huì)有這么多的磕磕絆絆。堅(jiān)強(qiáng)是只有長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自行走才能得到的東西。
你這么敏感，卻又沒(méi)有安全感，太在乎。
為什么一個(gè)人內(nèi)心會(huì)很敏感呢？
作為一個(gè)同樣敏感的人，我一直在努力改善這個(gè)問(wèn)題，分享一些我的經(jīng)驗(yàn)，希望能有所幫助。
從我的感受來(lái)說(shuō)，我對(duì)周?chē)氖虑樘舾校谝鈩e人的眼光和態(tài)度，這很大程度上是因?yàn)槲业淖员啊?
我可以 t確定這種自卑的來(lái)源，與長(zhǎng)相、收入、地位無(wú)關(guān)。這幾乎是一種無(wú)端的、完全的、抑制不住的對(duì)自己的否定。
當(dāng)你很難取悅自己的時(shí)候，你越需要?jiǎng)e人?？隙ㄒ屪约汉檬芤稽c(diǎn)，所以你自然會(huì)非常在意別人對(duì)你的看法。當(dāng)你似乎感覺(jué)到輕視和傲慢時(shí)，你會(huì)在焦慮和反思中更多地否定自己。久而久之形成惡性循環(huán)。
如果你是這種情況，你需要做的第一件事就是接受自己。
除了接受自己的不完美，自己的優(yōu)秀，更重要的是接受真實(shí)的自己，而不是自己期望成為的那個(gè)人。
這并不是說(shuō)你不應(yīng)該為了任何一個(gè)目標(biāo)而努力、自省、進(jìn)步，而是說(shuō)這些努力、自省、進(jìn)步必須建立在和現(xiàn)在的自己比較的基礎(chǔ)上。如果總是拿自己和期望達(dá)到的目標(biāo)做比較，你不會(huì)覺(jué)得自己變好了，反而會(huì)不斷失望，感覺(jué)和目標(biāo)的差距。
所以請(qǐng)一定要接受真實(shí)的你，無(wú)論你是平凡的，懶惰的，胖的，丑的。這些是你必須堅(jiān)持的基礎(chǔ)。
如果你放棄了自己，你怎么能期待別人呢？肯定？相反，你會(huì)在自己的內(nèi)心筑起一道自我保護(hù)的墻，對(duì)別人產(chǎn)生懷疑和猶豫。肯定或者贊同，所以你會(huì)不斷的懷疑和揣測(cè)，從無(wú)意義的事情中看到惡意。
接受自己，無(wú)論怎樣都要接受自己，并且愛(ài)它，信任它。
其次，你要接受自己沒(méi)那么重要的事實(shí)。
其實(shí)每個(gè)人都有自己的生活，每個(gè)人都有自己要考慮的事情，要關(guān)心的人，要消磨的時(shí)間，包括你自己，而他們沒(méi)有 沒(méi)有那么多精力和心思去關(guān)注別人。抬起你的腳走向你自己
輕重的人太少了，絕大部分都只是有交集而已，不會(huì)有太多來(lái)往。
所以你也要相信這樣的事實(shí)，你基本上不會(huì)是他人的關(guān)注點(diǎn)，別人不會(huì)對(duì)你有太多看法，不會(huì)刻意輕慢你，而一般情況下他們都會(huì)以禮待你，因?yàn)槟銓?duì)于他們自己的生活來(lái)說(shuō)是局外人。
所以不要過(guò)度解讀別人的表情、言論，正常情況下別人并沒(méi)有太多弦外之音。
